แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - siritidaphon

หน้า: [1] 2 3 ... 30
1
การจัดฟันเด็ก ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างไรบ้าง
 
ในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันสำหรับเด็ก พ่อแม่ผู้ปกครองมักคิดว่า ฟันน้ำนมไม่สำคัญ เพราะเดี๋ยวก็มีฟันแท้ขึ้นมาแทน ซึ่งนั่นเป็นความคิดที่ผิด เพราะฟันน้ำนมของเด็กนั้น มีบทบาทสำคัญมาก ต่อลักษณะการขึ้นของฟันแท้ ซึ่งถ้าหากไม่ดูแลรักษาฟันตั้งแต่ยังเป็นฟันน้ำนม อาจจะทำให้เกิดปัญหาอื่นๆตามมาได้ในอนาคต ในปัจจุบันวงการทันตกรรมมีการพัฒนาไปมาก จึงมีนวัตกรรมใหม่ที่เรียกว่า การจัดฟันในเด็ก ซึ่งเด็กในวัยประถมก็สามารถเข้ารับการจัดฟันได้แล้ว ไม่จำเป็นต้องรอจนถึงวัยรุ่น เพราะในหลายปัญหาอาจสามารถหลีกเลี่ยง หรือลดความรุนแรงได้ หากได้รับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ

นอกจากนี้ ในวัยรุ่นบางคนที่มีปัญหาเรื่องขนาดขากรรไกร และทันตแพทย์จัดฟันอาจไม่แนะนำ ให้เสี่ยงจัดฟันในตอนนี้ เนื่องจากอาจทำให้ความผิดปกติยิ่งแย่ลงไปอีก แต่จะให้รอดูอาการก่อน แต่การเข้ารับการจัดฟัน ได้รับความนิยมมากในวัยรุ่น เพราะนอกจากจะเป้นเทรนยอดฮิตแล้ว ยังสามารถแก้ไขปัญหาฟันได้แทบทุกกรณี ซึ่งการจัดฟันก็มีด้วยกันหลากหลายรูปแบบ

ซึ่งแต่ละรูปแบบนั้น ก็จะมีความแตกต่างกันออกไป และมีผลการรักษาที่ไม่เหมือนกันด้วย ดังนั้น หากจะเข้ารับการจัดฟันในเด็ก พ่อแม่ผู้ปกครองจะต้องพาบุตรหลานเข้าพบทันตแพทย์เพื่อเข้ารับการจัดฟัน ทันตแพทย์ก็จะพิจารณาปัญหาและใช้รูปแบบการจัดฟันในเหมาะสมกับปัญหาเพื่อที่จะได้แก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุด ในการเข้ารับการจัดฟัน หลายคนที่อยากจะจัดฟัน อาจจมีความกังวลว่า การจัดฟันนั้น จะส่งผลต่อชีวิตประจำวันหรือไม่ แน่นอนว่า การจัดฟันก็มีทั้งข้อดีและข้อเสีย แต่ในแต่ละรูปแบบก็จะมีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันออกไป
 
สำหรับวันนี้ทางคลินิกของเราจะมาพูดถึงการจัดฟันในเด็ก ว่าส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างไรบ้าง เพื่อที่จะได้เตรียมรับมือและปรับตัวระหว่าการเข้ารับการจัดฟันในเด็ก ในการจัดฟันในเด็กนั้น ทันตแพทย์จัดฟันอาจพิจารณาให้ใช้เครื่องมือแบบถอดเข้าออกได้ หรืออาจจะใช้เครื่องมือแบบติดแน่นมัดด้วยยางที่มีสีสันต่างๆ แบบที่เราเห็นกันทั่วไป โดยการใช้เครื่องมือแบบถอดเข้าออกได้ มีข้อเสียที่สำคัญคือ มันต้องอาศัยความร่วมมือของเด็ก

หากเด็กไม่ยอมสวมใส่เครื่องมือตามทีทันตแพทย์แนะนำ ก็จะทำให้การรักษาก็จะไม่ประสบความสำเร็จ ดังนั้นในเด็กบางคน ทันตแพทย์จึงใช้เครื่องมือแบบติดแน่นแทน ดังนั้น ตัวเครื่องมือการจัดฟันในเด็กแบบติดแน่นนั้น จึงส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันของเด็กอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการรับประทานอาหาร และการทำความสะอาดของช่องปากและฟัน เพราะการที่เด็กมีเครื่องใอการจัดฟันอยู่ภายในปาก ทำให้เด้กรับประทานอาหารได้ลำบากมากขึ้น

อาจจะทำให้เด็กเกิดอาการเบื่ออาหาร หรือแม้กระทั่งการดูแลรักษาความสะอาดของช่องปากและฟัน ก็ทำได้ยากยิ่งขึ้น เพราะเด็กบางคนอาจจะยังไม่เข้าใจในการทำความสะอาดช่องปากและฟันอย่างถูกวิธี ดังนั้น พ่อแม่ผู้ปกครองคงรที่จะแนะนำสอนเด็กให้ทำความสะอาดช่องปากและฟันอย่างถูกต้อง เพื่อป้องกันกานรเกิดฟันผุ และอีกเรื่องหนึ่งที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันก็คือ เด็กอาจจะต้องระมัดระวังในการเล่นกิจกรรมที่ต้องมีการปะทะเช่น เล่นบาสเกตบอล เล่นฟุตบอล หรือกิจกรรมอื่นๆที่เสี่ยงที่จำทำให้เด็กเกิดอุบัติเหตุได้ ดังนั้น ก็ต้อระมัดระวังให้มากเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันการเกิดปัญหาที่อาจจะทำให้เด้ได้รับอันตรายได้ แต่อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ว่าการจัดฟันในเด็กอาจจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันของเด็กบ้างในบางเรื่อง แต่ผลลัพธ์ของการจัดฟันในเด็ก ก็ถือว่าคุ้มค่ามาก เพราะจะทำให้เด็กมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี มีฟันที่สวยงามเป็นธรรมาชาติได้ ช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพให้มีความมั่นใจมากยิ่งขึ้น

2
หมอออนไลน์: ท้องเดินจากเชื้อไกอาร์เดีย (Giardiasis)

ไกอาร์เดีย (Giardia) เป็นโปรโตซัว (สัตว์เซลล์เดียว) ชนิดหนึ่งแบบเดียวกับอะมีบา สามารถเข้าไปทำให้เกิดการติดเชื้อที่ลำไส้เล็ก กลายเป็นโรคท้องเดินทั้งชนิดเฉียบพลันและเรื้อรังได้

โรคนี้พบได้ในคนทุกวัย แต่ส่วนใหญ่จะพบในเด็ก มักพบในถิ่นที่การสุขาภิบาลยังไม่ดี (เช่น ไม่มีส้วมใช้ ไม่มีน้ำดื่มสะอาด มีแมลงวันชุกชุม) หรือในกลุ่มคนที่ดื่มน้ำไม่สะอาด หรือขาดสุขนิสัยที่ดี

การติดเชื้อมักเกิดได้บ่อยในสถานรับเลี้ยงเด็ก สถานพักฟื้นของผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยจิตเวช และในหมู่ชายรักร่วมเพศ

ผู้ที่ติดเชื้อส่วนใหญ่มักไม่มีอาการแสดง แต่เป็นพาหะแพร่เชื้อให้คนอื่น

สาเหตุ

เกิดจากการติดเชื้อไกอาร์เดียแลมเบลีย (Giardia lamblia) ที่อยู่ตามดินและแหล่งน้ำ เช่น แม่น้ำ ลำห้วย หนอง บึง ทะเลสาบ บ่อน้ำ เป็นต้น และอาจปนเปื้อนอยู่ในสระว่ายน้ำและน้ำประปา (เนื่องจากเชื้อในรูปของซิสต์* มีความคงทน ไม่ถูกทำลายด้วยคลอรีน) ส่วนใหญ่ติดต่อโดยการดื่มน้ำจากแหล่งน้ำเหล่านี้แบบดิบ ๆ หรือจากการกินผัก ผลไม้ และอาหารที่ปนเปื้อนเชื้อ นอกจากนี้ยังอาจติดจากการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ที่ติดเชื้อโดยผ่านทางการสัมผัสมือ หรือทางเพศสัมพันธ์ที่มีการใช้ปากสัมผัสกับทวารหนักหรือองคชาตที่ปนเปื้อนเชื้อจากอุจจาระในบริเวณทวารหนัก (ซึ่งพบในหมู่ชายรักร่วมเพศ)

ระยะฟักตัว ประมาณ 1-3 สัปดาห์

*เชื้อนี้มีอยู่ตามดินและน้ำในรูปของถุงหุ้มหรือซิสต์ (cyst) ซึ่งสามารถมีชีวิตได้นานหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือน เมื่อคนกินซิสต์เข้าไปในลำไส้ ถุงหุ้มก็จะแตกปล่อยให้เชื้อออกมาแบ่งตัวเจริญเติบโตเป็นเชื้อระยะเจริญหรือโทรโฟซอยต์ (trophozoites) ซึ่งจะรุกล้ำเข้าไปในเยื่อบุลำไส้ ทำให้ลำไส้อักเสบและขัดขวางการดูดซึม และส่วนหนึ่งเจริญเป็นซิสต์ ขับออกทางอุจจาระไปอยู่ในสิ่งแวดล้อมภายนอกร่างกาย

อาการ

ในรายที่เป็นเฉียบพลัน แรกเริ่มมีอาการถ่ายเป็นน้ำบ่อยครั้ง (บางรายอาจถ่ายเหลวปริมาณมาก วันละ 1 ครั้งหลังอาหารเช้า) 3-4 วันต่อมาอุจจาระมีลักษณะเป็นมัน เป็นฟอง ลอยน้ำ และมีกลิ่นเหม็นจัด อาจส่งกลิ่นฟุ้งไปทั่วห้อง อุจจาระมักไม่มีมูกหรือเลือดปน (น้อยรายที่อาจมีมูกโดยไม่มีเลือด) ผู้ป่วยมักมีอาการปวดบิดในท้อง มีลมในท้องมาก ท้องอืด เบื่ออาหาร น้ำหนักลด บางรายอาจมีไข้ต่ำ ๆ คลื่นไส้ อาเจียน หรือมีผื่นขึ้น หากไม่ได้รับการรักษาอาจมีอาการอยู่นาน 1-3 สัปดาห์ (บางรายอาจนาน 6 สัปดาห์) แล้วหายไปได้เองเป็นส่วนใหญ่ ส่วนน้อยอาจมีอาการเรื้อรัง

ในรายที่เป็นเรื้อรัง (อาจเกิดตามหลังอาการเฉียบพลันหรือไม่ก็ได้) มักมีอาการที่เกิดจากการดูดซึมผิดปกติ (malabsorption) ได้แก่ อาการถ่ายอุจจาระเหลวปริมาณมากและบ่อย อุจจาระมีสีเหลืองเป็นฟอง มีลักษณะเป็นมันลอยน้ำ และมีกลิ่นเหม็นจัด อาการมักเป็น ๆ หาย ๆ หรือมีท้องผูกสลับท้องเดินนานเป็นแรมเดือนแรมปี มักมีอาการปวดท้อง (ซึ่งจะเป็นมากหลังกินอาหาร) มีลมในท้อง ท้องอืด และน้ำหนักลด


ภาวะแทรกซ้อน

ในรายที่ถ่ายรุนแรงอาจมีภาวะขาดน้ำ ซึ่งมักไม่รุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต (ยกเว้นถ้าพบในทารกอาจเป็นอันตรายได้)

อาจเกิดภาวะพร่องแล็กเทส ทำให้มีอาการท้องเดิน หรือปวดท้องเวลาดื่มนม

ที่สำคัญ คือ ทำให้ลำไส้มีการดูดซึมที่ผิดปกติ มีอาการท้องเดินเรื้อรัง น้ำหนักลด และขาดสารอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีที่เป็นโรคนี้เรื้อรัง จะทำให้ร่างกายไม่เจริญเติบโต น้ำหนักน้อย ขาดสารอาหาร ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและพัฒนาการทางสมอง


การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยเบื้องต้นจากอาการ ประวัติการเจ็บป่วย และการตรวจร่างกาย โดยตรวจพบภาวะขาดน้ำ ท้องอืด มีอาการกดเจ็บท้องเล็กน้อย ได้กลิ่นอุจจาระเหม็นจัด บางคนอาจมีไข้ต่ำ ๆ

แพทย์จะวินิจฉัยให้แน่ชัด โดยการตรวจพบเชื้อไกอาร์เดียในอุจจาระ (อาจต้องนำอุจจาระไปตรวจด้วยกล้องจุลทรรศน์ซ้ำ ๆ หลายครั้ง หากตรวจครั้งแรก ๆ ไม่พบเชื้อ) ในกรณีที่ไม่แน่ใจ อาจต้องทำการตรวจพิเศษอื่น ๆ เช่น การตรวจสารก่อภูมิต้านทาน (antigen) ในอุจจาระด้วยวิธี IFA หรือ ELISA


การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะให้การรักษาเบื้องต้นด้วยการให้ดื่มสารละลายน้ำตาลเกลือแร่ หรือให้น้ำเกลือทางหลอดเลือดดำเพื่อแก้ไขภาวะขาดน้ำ

เมื่อวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้ก็จะให้ยาปฏิชีวนะ เช่น เมโทรไนดาโซล นาน 5 วัน

ถ้ามีภาวะขาดสารอาหารหรือน้ำหนักน้อย ก็จะบำรุงอาหาร วิตามิน และเกลือแร่ ตามลักษณะอาการที่พบ

ผลการรักษา มักจะได้ผลดี ยกเว้นในรายที่ดื้อยา อาจต้องเปลี่ยนไปใช้ยาอื่น เช่น ทินิดาโซล (tinidazole), อัลเบนดาโซล


การดูแลตนเอง

ถ้ามีอาการถ่ายบ่อย อุจจาระมันเป็นฟอง ลอยน้ำ และมีกลิ่นเหม็นจัด ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อตรวจพบว่าเป็นท้องเดินจากเชื้อไกอาร์เดีย ควรดูแลรักษาและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ และติดตามการรักษากับแพทย์ตามนัด

ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    ถ่ายเป็นมูกหรือมูกปนเลือด
    ถ่ายรุนแรง อาเจียนมาก ปวดท้องรุนแรง หรือดื่มสารละลายน้ำตาลเกลือแร่ได้น้อย (สังเกตพบปัสสาวะออกน้อย และมีสีเข้มอยู่เรื่อย ๆ)
    มีภาวะขาดน้ำค่อนข้างรุนแรง สังเกตพบมีอาการปากแห้ง คอแห้ง ลิ้นเป็นฝ้าหนา ตาโบ๋ ปัสสาวะออกน้อย
    มีอาการอ่อนเพลีย หน้ามืด เวียนศีรษะ ใจหวิวใจสั่น ชีพจรเต้นเร็ว

สำหรับทารก มีท่าทางซึม ไม่ร่าเริง กระหม่อมบุ๋ม

    มีไข้เกิน 3-4 วัน หรือมีอาการหนาวสั่นร่วมด้วย
    หลังกินยา มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม คลื่นไส้ อาเจียน หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ
    กินยาตามที่แพทย์แนะนำ 2-3 วันแล้วไม่ดีขึ้น
    มีความวิตกกังวล


การป้องกัน

1. ล้างมือด้วยน้ำกับสบู่ก่อนเตรียมอาหาร เปิบอาหาร หลังถ่ายอุจจาระ หรือเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็ก

2. อย่าดื่มน้ำจากแหล่งน้ำธรรมชาติแบบดิบ ๆ ถึงแม้จะดูใสสะอาดก็ไม่ปลอดภัย ควรต้มน้ำให้สุกก่อนดื่ม (ต้มให้เดือดนานอย่างน้อย 10 นาที) หรือดื่มน้ำขวดที่ผ่านกรรมวิธีฆ่าเชื้อแล้ว

3. เวลาเล่นน้ำในสระว่ายน้ำหรือแหล่งน้ำธรรมชาติ ควรระวังอย่าให้น้ำเข้าปาก

4. กินอาหารที่ปรุงสุกใหม่ ๆ

5. สำหรับชายรักร่วมเพศ ควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ที่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ เช่น การใช้ปากสัมผัสกับทวารหนักหรือองคชาต

ข้อแนะนำ

1. ผู้ที่ติดเชื้อไกอาร์เดียส่วนใหญ่มักจะไม่แสดงอาการ แต่เป็นพาหะแพร่เชื้อให้คนอื่น ดังนั้น จึงควรรณรงค์ให้ประชาชนปฏิบัติตามหลักสุขลักษณะพื้นฐาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการถ่ายอุจจาระลงในส้วม การล้างมือด้วยน้ำกับสบู่ก่อนเตรียมอาหาร เปิบอาหาร และหลังถ่ายอุจจาระ

2. โรคนี้แม้ไม่ได้ให้ยารักษาก็อาจหายได้เอง ซึ่งอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ การให้ยาปฏิชีวนะจะช่วยให้อาการหายเร็วขึ้น และลดการแพร่เชื้อ

3. ผู้ที่อยู่ใกล้ชิดกับผู้ป่วย หากมีอาการท้องเดินควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้การวินิจฉัย และรักษาโรคแต่เนิ่น ๆ

3
รถไฟฟ้า ev เกีย KIA EV5 Earth Exclusive AWD ปี 2024
1,799,000 บาท 

เกีย KIA EV5 Earth Exclusive AWD ปี 2024
Kia EV5 Earth Exclusive AWD มาพร้อมตัวเลือกระบบส่งกําลังไฟฟ้าหลากรูปแบบ โดยในรุ่นนี้ติดตั้งแบตเตอรี่ขนาด 88.1 กิโลวัตต์/ชั่วโมง ใช้มอเตอร์ไฟฟ้าขับเคลื่อนล้อหน้าขนาด 230 กิโลวัตต์ ให้ระยะทางจากพลังงานไฟฟ้าตามมาตรฐาน NEDC สูงสุดถึง 620 กิโลเมตรต่อการชาร์จหนึ่งครั้ง สามารถสร้างอัตราเร่งจาก 0 ถึง 100 กม./ชม. ภายในเวลา 6.1 วินาที ด้วยกําลังมอเตอร์สูงสุด 308 แรงม้า และแรงบิดสูงสุดถึง 480 นิวตันเมตร มาพร้อมล้ออัลลอยขนาด 19 นิ้ว อีกทั้งยังมีฟีเจอร์มาตรฐานเพื่อความปลอดภัยมากมาย

รายละเอียดเบื้องต้น
   แบรนด์              KIA
   รุ่น                   เกีย KIA EV5 Earth Exclusive AWD ปี 2024
   ประเภทรถ          รถอเนกประสงค์ SUV, Electric - EV
   ปีที่เปิดตัว           2024
   ราคา               1,799,000 บาท

ดีไซน์
   ภายนอก
สปอยเลอร์หลังพร้อมไฟเบรค
ระบบควบคุมระยะการจอด (เซ็นเซอร์ ด้านหน้า, ข้าง และหลัง)
ไฟหน้า LED (แบบ Multi Reflection 3 จุด,ไฟหรี่หน้าแบบ LED)
ไฟท้าย LED
อุปกรณ์ภายนอกอื่นๆ (มือจับประตูแบบ Flush type ทํางานแบบ อัตโนมัติ,วัสดุตกแต่งซุ้มล้อ และกาบข้างสีดําเงา)
ยางอะไหล่สำรอง (จะได้เป็นชุดอุปกรณ์ฉุกเฉิน)
หลังคาพาโนรามิคซันรูฟ (บริเวณด้านหน้า และหลัง)
ขนาดยางหน้า-หลัง (235/55R19)
ไฟ Daytime Running Lights
ล้ออัลลอย (19 นิ้ว)

   ภายใน
พวงมาลัยหุ้มหนัง (สังเคราะห์ แบบ 4 ก้าน ปรับระดับ 4 ทิศทาง)
กระจกมองหลังตัดแสง (อัตโนมัติ)
อุปกรณ์ภายในอื่นๆ (แผงปิดสัมภาระอเนกประสงค์แบบปรับตั้งได้)
ระบบปรับรูปแบบการขับขี่ (ด้วยสวิตช์)
อุปกรณ์วัดความเร็วสะท้อนกระจก Head Up Display

สเปค
   มอเตอร์ไฟฟ้า           มอเตอร์ไฟฟ้า Permanent Magnet Synchronous Motor กำลัง 308 แรงม้า แรงบิด 480 นิวตันเมตร ความเร็วสูงสุด 185 กม./ชม. อัตราเร่ง 0-100 กม./ชม. ใน 6.1 วินาที
   กำลังเครื่องยนต์ (แรงม้า)      แรงม้า
   ระบบเกียร์                        เกียร์อัตโนมัติ
   รูปแบบเกียร์                      สวิตช์เกียร์แบบ Column-type Shift by Wire พร้อม Paddle Shift ปรับการทํางานของ Regenerative Brake
   ระบบเบรค ABS                มี
   ชนิดแบตเตอรี่                  ไฟฟ้า
   ความจุแบตเตอรี่               88.1 kWh
   ระยะทางวิ่ง/การชาร์จ 1 ครั้ง         620 กม. มาตรฐาน NEDC รองรับการชาร์จแบบกระแสสลับ (AC) สูงสุด  7 kW Single-phase / 11 kW Three-phase รองรับการชาร์จแบบกระแสตรง (DC) สูงสุด 141 kW ระยะเวลาในการชาร์จจาก 10% ถึง 100% ผ่าน AC 8 ชม. 10 นาที ระยะเวลาในการชาร์จจาก 10% ถึง 80% ผ่าน DC Fast charge EVSE 38 นาที

   น้ำหนักตัวรถ                         2,130 กก.
   ประเภทยางรถยนต์                  -
   ขนาดล้อ (นิ้ว)                      ล้ออัลลอย (19 นิ้ว)
  ระบบขับเคลื่อน                     ขับเคลื่อนสี่ล้อ (All-Whell Drive)

ระบบความปลอดภัยระบบความปลอดภัย

อุปกรณ์ความปลอดภัย 
ระบบควบคุมการทรงตัวอัตโนมัติ (ESC และควบคุมการทรงตัวขณะลากจูง TSA)
ดิสก์เบรก 4 ล้อ (พร้อมครีบระบายความร้อน)
กุญแจรีโมท (Smart Key)
ระบบกระจายแรงเบรก EBD (พร้อมระบบ Multi-Collision Brake)
อุปกรณ์เสริมความปลอดภัยอื่นๆ (ระบบช่วยควบคุมให้รถอยู่ในช่องจราจร, ระบบป้องกันการชนด้านหน้าพร้อมตรวจจับรถยนต์ คน และจักรยาน พร้อม Junction Assist)
เข็มขัดนิรภัย (คูู่หน้าแบบ 3 จุด ELR ปรับระดับสูง -ต่ำ เข็มขัดนิรภัยแถวที่ 2 แบบ 3 จุด ELR และ ระบบแจ้งเตือนมีผู้โดยสารอยู ่ด้านหลัง)
ระบบช่วยการออกตัวขณะจอดบนทางลาดชัน (HAC และควบคมเบรกขณะลงทางลาดชัน DBC)
กล้อง (มองรอบทิศทาง)
เทคโนโลยีเตือนจุดอับสายตา (Blind Spot Warning - BSW) (ที่กระจกมองข้าง,ระบบแสดงภาพมุมอับสายตาบนหน้าจอ)
เทคโนโลยีตรวจจับวัตถุด้านหลังรถขณะถอย (Rear Cross Traffic Alert - RCTA) (และระบบป้องกันการออกจากรถขณะมีรถวิ่งมาด้านข้าง)
เบรกมือไฟฟ้า (พร้อม Auto Brake Hold)
จุดยึดเบาะนั่งสำหรับเด็ก ((ISOFIX) บนเบาะแถวที่ 2 และสวิตช์ควบคุมระบบป้องกันเด็กเปิดประตูหลังแบบไฟฟ้า)

4
โรคมะเร็งไทรอยด์ (Thyroid cancer)

มะเร็งไทรอยด์ เป็นโรคที่พบได้ในคนทุกวัย ตั้งแต่เด็กจนถึงผู้สูงอายุ ส่วนใหญ่จะพบมากในคนอายุ 20-40 ปี และ 50-70 ปี พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

ปัจจุบันมีแนวโน้มพบมะเร็งไทรอยด์ได้มากขึ้นกว่าแต่ก่อน เหตุผลส่วนหนึ่งคือ เทคโนโลยีทางการแพทย์ช่วยให้สามารถตรวจพบโรคตั้งแต่เริ่มก่อตัวเป็นมะเร็งขนาดเล็ก ๆ

มะเร็งไทรอยด์สามารถแบ่งเป็นหลายชนิด ซึ่งมีความรุนแรงแตกต่างกันไป ที่พบได้บ่อย ได้แก่

    มะเร็งไทรอยด์ชนิดแพพิลลารี (papillary) ซึ่งเป็นชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด (ประมาณร้อย 70 ของมะเร็งไทรอยด์) พบมากในคนอายุ 20-40 ปี กับในวัยสูงอายุ และพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายประมาณ 2-3 เท่า ก้อนมะเร็งจะโตช้า และมีความรุนแรงน้อย หลังการรักษาด้วยการผ่าตัด จะมีโอกาสมีชีวิตยืนยาวหรือหายขาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าก้อนมะเร็งมีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางต่ำกว่า 2 ซม.
    มะเร็งไทรอยด์ชนิดฟอลลิคูลาร์ (follicular) ซึ่งพบได้ ประมาณร้อยละ 15 ของมะเร็งต่อมไทรอยด์ มักพบในผู้สูงอายุ จะมีความรุนแรงตั้งแต่เล็กน้อยจนถึงมาก ถ้าเป็นชนิดรุนแรงมาก อาจลุกลามไปยังปอด กระดูกและสมอง และบางครั้งทำให้เกิดภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน

ส่วนอีก 2 ชนิดพบได้ค่อนข้างน้อย ได้แก่ ชนิดเมดุลลารี (medullary) และชนิดอะนาพลาสติก (anaplastic) จะมีความรุนแรงสูง ก้อนมะเร็งจะโตเร็วและแพร่กระจายง่าย พบมากในผู้สูงอายุ ชนิดเมดุลลารีอาจมีประวัติว่ามีคนในครอบครัวเป็นด้วย


สาเหตุ

ส่วนใหญ่ไม่ทราบสาเหตุ

ส่วนน้อยอาจเกิดจากการสัมผัสรังสี ซึ่งอาจพบในมะเร็งชนิดแพพิลลารี และฟอลลิคูลาร์ (เช่น ได้รับรังสีบำบัดที่บริเวณคอมาก่อน การรับรังสีจากอุบัติเหตุ) บางรายอาจสัมพันธ์กับปัจจัยทางกรรมพันธุ์ คือพบว่ามีพ่อแม่พี่น้องเป็นมะเร็งไทรอยด์ (เช่น กรณีที่เป็นมะเร็งไทรอยด์ชนิดเมดุลลารี)


อาการ

ผู้ป่วยจะมีอาการคอพอก (คอโต) หรือเป็นปุ่มเนื้อของต่อมไทรอยด์ ส่วนใหญ่มีลักษณะเป็นก้อนแข็งชนิดเดี่ยว ๆ  ส่วนน้อยอาจเป็นหลายก้อน มักมีลักษณะติดแน่นกับเนื้อเยื่อโดยรอบ ขยับไปมาไม่ค่อยได้ และไม่มีอาการเจ็บปวดแต่อย่างใด ยกเว้นในรายที่มีเลือดออกซึมเข้าไปในก้อนมะเร็ง อาจทำให้มีอาการเจ็บปวดคล้ายต่อมไทรอยด์อักเสบได้

บางรายอาจมีอาการเสียงแหบ กลืนลำบาก หรือมีต่อมน้ำเหลืองข้างคอโตร่วมด้วย

ในรายที่ก้อนโตเร็ว อาจโตกดท่อลมหรือหลอดอาหาร ทำให้หายใจลำบากหรือกลืนลำบาก

ต่อมไทรอยด์ของผู้ป่วยส่วนมากยังหลั่งฮอร์โมนได้ตามปกติ มักไม่มีภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินหรือภาวะขาดไทรอยด์

บางรายอาจไม่สังเกตเห็นความผิดปกติชัดเจน เนื่องจากก้อนมะเร็งมีขนาดเล็ก แต่แพทย์ตรวจพบโดยบังเอิญจากการตรวจสุขภาพหรือผู้ป่วยไปพบแพทย์ด้วยโรคอื่น


ภาวะแทรกซ้อน

เซลล์มะเร็งอาจแพร่กระจายไปที่ต่อมน้ำเหลืองที่ข้างคอและประจันอก (mediastinum) หรือแพร่ผ่านกระแสเลือดไปที่สมอง ตับ ปอด และกระดูก


การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการและสิ่งตรวจพบ ดังนี้

คลำพบต่อมไทรอยด์โตเป็นปุ่มหรือก้อนแข็ง หรือมีลักษณะโตเร็ว หรือติดแน่นกับเนื้อเยื่อโดยรอบ บางรายอาจมีต่อมน้ำเหลืองที่ข้างคอโตร่วมด้วย

แพทย์จะทำการวินิจฉัยโดยการตรวจระดับฮอร์โมนไทรอยด์ (T4, free T4) และฮอร์โมนกระตุ้นไทรอยด์ในเลือด การตรวจอัลตราซาวนด์ต่อมไทรอยด์ การตรวจสแกนต่อมไทรอยด์ การเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ต่อมไทรอยด์ การตรวจชิ้นเนื้อไทรอยด์โดยการใช้เข็มเจาะดูด (fine needle aspiration biopsy)


การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะทำการรักษาด้วยการผ่าตัดต่อมไทรอยด์ และให้ฮอร์โมนไทรอยด์เพื่อลดการหลั่งฮอร์โมนกระตุ้นไทรอยด์ (TSH) ซึ่งมีส่วนกระตุ้นการเติบโตของเซลล์มะเร็ง

ในบางรายอาจต้องให้สารไอโอดีนกัมมันตรังสี (I131) เพื่อทำลายเซลล์มะเร็งที่อาจหลงเหลือจากการผ่าตัด

ในรายที่เป็นชนิดรุนแรง หรือรักษาด้วยวิธีอื่นไม่ได้ผล แพทย์จะให้การรักษาด้วยรังสีบำบัด (การฉายรังสี) และ/หรือ เคมีบำบัด

ผลการรักษาขึ้นกับชนิดของมะเร็งและระยะของโรค

สำหรับมะเร็งไทรอยด์ชนิดแพพิลลารี  ซึ่งเป็นชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด และมีความรุนแรงน้อย หลังการรักษาด้วยการผ่าตัด จะมีโอกาสมีชีวิตยืนยาวหรือหายขาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าก้อนมะเร็งมีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางต่ำกว่า 2 ซม.


การดูแลตนเอง

หากสงสัย เช่น คลำได้ก้อนไทรอยด์ หรือต่อมน้ำเหลืองที่ข้างคอ มีอาการเสียงแหบ หรือกลืนลำบากควรปรึกษาแพทย์

เมื่อตรวจพบว่าเป็นมะเร็งไทรอยด์ ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    รักษา กินยา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ 
    ติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด
    หลีกเลี่ยงการซื้อยามากินเอง
    หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
    กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นผัก ผลไม้ ธัญพืช โปรตีนที่มีไขมันน้อย (เช่น ปลา ไข่ขาว เต้าหู้ ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง)
    นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และหาทางผ่อนคลายความเครียด
    ออกกำลังกายและทำกิจกรรมต่าง ๆ รวมทั้งงานอดิเรกที่ชอบ และงานจิตอาสา เท่าที่ร่างกายจะอำนวย
    ทำสมาธิ เจริญสติ หรือสวดมนต์ภาวนาตามหลักศาสนาที่นับถือ
    ถ้ามีโอกาสควรหาทางเข้าร่วมกิจกรรมของกลุ่มเพื่อนช่วยเพื่อน หรือกลุ่มมิตรภาพบำบัด
    ผู้ป่วยและญาติควรหาทางเสริมสร้างกำลังใจให้ผู้ป่วย ยอมรับความจริง และใช้ชีวิตในปัจจุบันให้ดีและมีคุณค่าที่สุด
    ถ้าหากมีเรื่องวิตกกังวลเกี่ยวกับโรคและวิธีบำบัดรักษา รวมทั้งการแสวงหาทางเลือกอื่น (เช่น การใช้สมุนไพร ยาหม้อ ยาลูกกลอน การนวด ประคบ การฝังเข็ม การล้างพิษ หรือวิธีอื่น ๆ) ควรขอคำปรึกษาจากแพทย์ และทีมสุขภาพที่ดูแลประจำและรู้จักมักคุ้นกันดี


ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    มีอาการเหนื่อยง่าย ใจสั่น น้ำหนักลด เจ็บคอ เสียงแหบ คอโตมากขึ้น มือจีบเกร็งหรือกล้ามเนื้อเป็นตะคริว
    ขาดยาหรือยาหาย
    กินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม ปวดท้อง ท้องเดิน คลื่นไส้ อาเจียน จุดแดงจ้ำเขียว หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ


การป้องกัน

ส่วนใหญ่ยังไม่มีวิธีป้องกันที่ได้ผล เนื่องจากโรคนี้ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด

ควรป้องกันไม่ให้โรคลุกลาม โดยการไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจรักษาแต่เนิ่น ๆ เมื่อสังเกตว่ามีอาการที่น่าสงสัย

สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นมะเร็งไทรอยด์ชนิดเมดุลลารี เช่น มีประวัติโรคนี้ในครอบครัว แพทย์จะทำการตรวจสารพันธุกรรม ถ้าพบว่ามียีน (พันธุกรรม) ของมะเร็งชนิดนี้ แพทย์อาจทำการผ่าตัดไทรอยด์เพื่อป้องกันไม่ให้เป็นมะเร็ง


ข้อแนะนำ

1. ถ้าพบคอพอกมีลักษณะเป็นปุ่มหรือก้อนแข็ง เสียงแหบ กลืนลำบากหรือมีต่อมน้ำเหลืองที่ข้างคอโตร่วมด้วย ควรสงสัยว่าเป็นมะเร็งของไทรอยด์ และควรไปปรึกษาแพทย์โดยเร็ว

2. มะเร็งไทรอยด์ส่วนใหญ่เป็นชนิดที่โตช้าและรุนแรงน้อย เมื่อได้รับการผ่าตัดร่วมกับการรักษาอื่น ๆ ตามคำแนะนำของแพทย์ก็มักหายขาดหรือมีชีวิตยืนยาว

3. อาการต่อมไทรอยด์โตเป็นก้อนเฉพาะแห่ง (โดยส่วนอื่น ๆ ของต่อมไทรอยด์เป็นปกติ) มีเพียงส่วนน้อยที่อาจเป็นมะเร็ง ส่วนมากจะมีสาเหตุที่ไม่ร้ายแรง เช่น ถุงน้ำไทรอยด์ (thyroid cyst) ซึ่งจะมีลักษณะค่อนข้างนุ่ม หรืออาจเป็นเนื้องอกไทรอยด์ (thyroid adenoma) ซึ่งมีลักษณะไม่แข็งมาก บางชนิดอาจทำให้เกิดภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินร่วมด้วย

อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยที่มีก้อนที่คอ ควรแนะนำให้ไปปรึกษาแพทย์ทุกราย และเมื่อแพทย์วินิจฉัยว่าไม่ใช่มะเร็ง ก็ขอให้สบายใจได้ การรักษาก้อนของต่อมไทรอยด์ที่ไม่ใช่มะเร็ง ถ้าก้อนขนาดเล็กอาจไม่ต้องทำอะไร ถ้าก้อนโตมากอาจต้องผ่าตัด

5
มือถือ Iphone แอปเปิล APPLE iPhone16 Plus (256GB)
38,900 บาท 

แอปเปิล APPLE iPhone16 Plus (256GB)
ควบคุมเต็มตัวด้วยตัวควบคุมกล้อง แตะๆ ซูมๆ คลิกๆ เสร็จ
ระบบกล้องใหม่ มองไกลๆ ก็สวย มองใกล้ๆ ก็สมบูรณ์แบบ
กล้องอัลตร้าไวด์ โฟกัสได้ตั้งแต่สิ่งเล็กๆ ไปจนถึงภาพใหญ่
การจับภาพเชิงมิติพื้นที่ เปิดมิติใหม่ให้รูปภาพและวิดีโอของคุณ
ชิป A18 เร็วสุดแรง ฉลาดสุดล้ำ
แบตเตอรี่ที่ใช้งานได้นานขึ้นไปอีก เผลอๆ แบตตัวคุณเอง จะหมดก่อนด้วยซ้ำ
ดีไซน์ที่ทนทาน ใครบอกว่าความสวยจะไม่อยู่ยงคงกระพัน
ปุ่มแอ็คชั่น ทำได้มากขึ้น รอน้อยลง
iOS 18 ใส่ตัวตน ใส่สไตล์ ใส่เสน่ห์

รายละเอียดเบื้องต้น
   ยี่ห้อ-รุ่น              แอปเปิล APPLE iPhone16 Plus (256GB)
   ราคากลาง           38,900 บาท
   จำนวนซิม
   แบบดีไซน์           จอสัมผัส
   สี                      ดำ, ขาว, ชมพู, เขียว(อมฟ้า), น้ำเงิน(อัลตร้ามารีน)
   ความถี่-เครือข่าย
3G
4G
5G

   ขนาด-น้ำหนัก                   ยาว 160.9 x กว้าง 77.8 x หนา 7.8 มม., น้ำหนัก 199 กรัม
   ความจุข้อมูลภายใน (ROM)   256 GB
   ความจุข้อมูลภายนอกสูงสุด     -
   แบตเตอรี่ และระบบชาร์จ        N/A

จอแสดงผล
   ชนิดจอ                 จอสัมผัส (Super Retina XDR OLED)
   ความละเอียด          6.7 นิ้ว, 1,290 x 2,796 px
   รายละเอียดอื่น        กล้องถ่ายรูป
   ขนาด-ความละเอียด   กล้องหลัง (48 Mpx), กล้องหน้า (12 Mpx)
   ความละเอียดของภาพภ่ายสูงสุด
   คุณสมบัติ                            -

ระบบปฏิบัติการ
   หน่วยประมวลผล (CPU)           A18
   หน่วยประมวลผลกราฟิก (GPU)   6-core
   หน่วยความจำ (RAM)             0.0 GB
   ระบบเชื่อมต่อภายนอก             USB(USB‑C 2), Bluetooth(5.3), NFC, Wi-Fi(7)
   ระบบรับส่งข้อความ                 -
   การเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ต            3G, WiFi, 4G, 5G

6
ภาวะแทรกซ้อนที่สามารถเกิดขึ้นได้หลังใส่สายยางให้อาหารสายยาง

การดูแลผู้ป่วยด้วยวิธีนี้พบได้มากและบ่อย หลากหลายประเภทและหลากหลายการดูแล และไม่ได้ใช้เฉพาะการใช้เพื่อให้อาหารเท่านั้นยังมีอีกหลายวัตถุประสงค์ที่สามารถใช้สายยางเป็นตัวการช่วยแต่ในที่นี่เราจะกล่าวถึงการให้อาหาร และยังมีภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆที่ผู้ดูแผลหรือพยาบาลจะต้องระวังเป็นอย่างมาก


เนื่องจากสามารถถึงแก่ชีวิตได้ การใส่สายยางให้อาหารเป็นการใช้สายยางชนิดหนึ่ง โดยจะใช้วิธีใส่สายยางให้อาหารจากทางรูจมูกตรงสู่หลอดอาหารไปถึงกระเพาะอาหาร ซึ่งการใช้ในแต่ละวิธีของการให้สารอาหารทางสายยางให้อาหารขึ้นอยู่กับปัญหาของผู้ป่วยแต่ละคน ซึ่งมีข้อดีและข้อเสียแตกต่างกันออกไป ซึ่งมีวัตถุประสงค์ต่าง ๆทั่วไป เพื่อลดแรงดันในประเพราะอาหารและลำไส้ส่วนต้นโดยระบายลมหรือของเหลวในกระเพาะอาหารออก มักจะต่อกับเครื่องดูดในผู้ป่วยที่ที่ลำไส้อืด ลำไส้อุดตัน ผ่าตัดทางหน้าท้อง ในรายที่พบว่ามีลมอยู่มากทำให้ผู้ป่วยอึดอัดท้องทำให้จำเป็นต้องใช้วิธีนี้ช่วย และเพื่อล้างกระเพาะ ดูดสารพิษจากกระเพาะออก

ในรายที่รับประทานยาเกินขนาดนาด หรือรับประทานสารเคมีที่สามารถเป็นพิษต่อร่างกาย เช่นผู้ป่วยที่รับประทานยามา 20 เม็ดจำเป็นต้องสวนล้างออกจากร่างกายเนื่องจากยาเกินขนาดเป็นพิษรุนแรงต่ออวัยวะร่างกาย รวมถึงการล้างด้วยสารละลายที่เย็น เช่น น้ำเกลือ ทำให้เส้นเลือดหดตัวทำให้เลือดในกระเพาะอาหารหยุดไหลได้ เช่นการที่ผู้ป่วยที่ดื่มสุราเป็นเวลาหลายปีและเลือดออกในกระเพาะอาหาร การสวนล้างกระเพาะอาหารด้วยความเย็นจึงเป็นตัวช่วยแรกที่จะส่วนล้างเอาเลือดที่ค้างในกระเพาะอาหารและความเย็นของสารละลายที่สวนล้างช่วยให้เลือดหยุดไหล ถัดมาคือการให้อาหาร น้ำและยา ในผู้ป่วยที่รับประทานไม่ได้ มีปัญหาการกลืน เช่น ผู้ป่วยไม่รู้สึกตัว ผู้ป่วยอัมพาต รวมถึงผู้ป่วยที่รับประทานอาหารไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย


และยังมีการเพิ่มแรงดัน หรือกดบริเวณที่มีเลือดออกในกระเพาะอาหาร โดยการฉีดลมเข้าลูกโป่งของสายกระเพาะ และเพื่อนำของเหลวหรือสิ่งตกค้างไปตรวจทางห้องปฏิบัติการ และข้อสูดท้ายเพื่ออบอุ่นร่างกายโดยการล้างกระเพาะด้วยน้ำอุ่นในร่างกายที่อุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติในผู้ป่วยที่อุณหภูมิร่างกายต่ำจึงใช้วิธีนี้ช่วยในการเพิ่มอุณหภูมิภายในอวัยวะร่างกาย ทั้งนี้จุดประสงค์ในการใช้สายยางให้อาหารนั้นล้วนมีความเสี่ยงและสามารถเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ทั้งสิ้น เราจะมาอธิบายให้ทราบถึงภาวะแทรกซ้อนที่สามารถเกิดขึ้นได้

ภาวะแทรกซ้อนนั้นสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อและตลอดเวลา โดยอาจมีสาเหตุและไม่มีสาเหตุได้ โดยเริ่มต้นจากการที่สายยางให้อาหารเลื่อนหลุดจากกระเพาะอาหารทำให้ของเหลว น้ำย่อย อาหารในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปอยู่ในหลอดอาหารเมื่อผู้ป่วยนอนลงอาจทำให้อาหารเข้าไปให้หลอดลมจนอาจก่อให้เกิดภาวะปอดอักเสบ/ปอดบวมได้ และยังรวมไปถึงการให้อาหารเร็วเกินไปจากการให้อาหารผ่านสายยางให้อาหาร สามารถกระตุ้นทำให้เกิดอาการท้องอืด อึดอัดในท้องได้ และอุณหภูมิของอาหารที่ร้อนหรือเย็นเกินไปอาจทำให้ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารทำให้เกิดอาการปวดท้อง จุก เสียดท้องได้เช่นกัน ทั้งนี้ยังอาหารท้องผูก ผู้ที่ได้รับอาหารทางสายยางให้อาหารมักได้รับอาหารที่มีใยอาหารไม่เพียงพอจึงมีโอกาสเกิดท้องผูกได้ง่าย

นอกจากนี้ยังมีท้องเสียที่อาจเกิดจากอาหารที่ได้รับเข้าไปทางสายฯอาจไม่สามารถถูกย่อยและหรือถูกดูดซึมได้หรืออาจเกิดจากอาหารบูดเน่าจากาอาหารที่ได้รับการเตรียมมาไม่ดีหรือเก็บไม่มีประสิทธิภาพ มีการปนเปื้อนก่อนจะนำมาให้ผู้ป่วย โดยทั่วไปอาหารที่ให้ทางสายให้อาหารจะเป็นอาหารปั่น ควรใช้ให้หมดภายใน 24 ชั่วโมง อาหารที่เตรียมเสร็จแล้วแต่ยังไม่ถึงมื้ออาหารที่จะให้ครั้งต่อไป ต้องเก็บไว้ในตู้เย็นและนำมาอุ่นก่อนที่จะให้อาหารในมื้อนั้น ๆ


การป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆนั้นสามารถป้องกันได้ในหลายกรณี ซึ่งผู้ดูแลหรือพยาบาลต้องหมั่นตรวจสอบเสมอโดยเริ่มต้นจากตรวจสอบสายให้อาหารว่าอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องทุกครั้งก่อนให้อาหารทุกครั้งเสมอ เพราะหากสายยางให้อาหารไม่ได้อยู่ในตำแหน่งที่ควร การให้อาหารผ่านสายยางให้อาหารอาจจะทำให้อาหารผ่านเข้าสู้ปอดหรือรั่วเข้าทรวงอกได้ หรือแม้แต่ขณะให้อาหาร ควรให้อาหารไหลไปอย่างช้า ๆ หลีกเลี่ยงการใช้แรงดันกระบอกให้อาหารให้มากที่สุดและควรอุ่นอาหารก่อนการให้อาหารจะช่วยลดอาการแน่นอึดอัดท้องหรือท้องเสีย


นอกจากนี้การให้อาหารที่มีใยอาหารสูงพร้อมกับการให้น้ำระหว่างมื้ออาหารอย่างเพียงพอเช่นกันเพื่อป้องกันการท้องอืด ทางเรายังอยากให้ผู้ป่วยทุกคนปลอดภัยในการให้อาหารผ่านสายยางให้อาหาร ไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนใด ๆ โดยเรามีทีมพัฒนาอาหารเหลวที่จะได้รับสารอาหารที่ตรงกับโรคเพื่อความต้องการของร่างกายที่ทั้งปลอดภัยและสะอาด

7
จัดฟันบางนา: การจัดฟันแบบใส ส่งผลต่อการทำความสะอาดช่องปากและฟันหรือไม่

การจัดฟันแบบใส ถือเป็นการรักษาทางทันตกรรมที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน เพราะการจัดฟันแบบใส ได้มีการนำเทคโนโลยีเข้ามาช่วยในการรักษา ทำให้ผลการรักษามีความแม่นยำมากยิ่งขึ้น ประกอบกับการจัดฟันแบบใส ยังไม่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันของผู้เข้ารับการรักษา การจัดฟันแบบใส เป็นที่นิยมในหมู่ดารา นักแสดง เพราะสามารถช่วยในเรื่องของการส่งเสริมบุคลิกภาพ ทำให้มีความมั่นใจมากยิ่งขึ้น เพราะกระทบต่อการพูด การออกเสียง ซึ่งปัญหาเหล่านี้มักจะพบได้บ่อยในกลุ่มผู้เข้ารับการจัดฟันแบบที่มีการติดตั้งเครื่องมือการจัดฟันภายในช่องปาก รวมไปถึงเรื่องของการรับประทานอาหารก็สามารถรับประทานอาหารได้อย่างหลากหลาย


ไม่ต้องกังวลว่าเศษอาหารจะเข้าไปติดอยู่ภายในซอกเหล็กจัดฟัน เพราะการรับประทานอาหารของผู้เข้ารับการจัดฟันแบบใส สามารถรับประทานอาหารได้อย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องกังวล สำหรับการจัดฟันแบบใส หลายคนที่อยากเข้ารับการจัดฟันแบบใส อาจจะมีข้อกังวลถึงการปฏิบัติตัวขณะเข้ารับการจัดฟัน ว่า จะต้องปฏิบัติตัวอย่างไร และการเข้ารับการจัดฟันนั้น ส่งผลทำให้เราทำความสะอาดช่องปากยากขึ้นหรือไม่ ต้องบอกว่า การจัดฟันแบบใส เรามีจุดเด่นในเรื่องของการถอดเครื่องมือเข้าออกได้อย่างง่ายดาย และสามารถถอดออกได้ขณะรับประทานอาหารและขณะทำความสะอาดช่องปากและฟัน


วันนี้ทางคลินิกเราจะมาพูดถึงการจัดฟันแบบใส ว่า ส่งผลกระทบต่อการทำความสะอาดช่องปากและฟันหรือไม่ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า ใครที่เคยผ่านการจัดฟันแบบที่มีการติดเครื่องมือการจัดฟันแบบติดแน่น หรือที่เรียกว่า ใส่เหล็กจัดฟัน ในเรื่องของการทำความสะอาด ก็สามารถทำได้ยาก เพราะด้วยเครื่องมือที่ทันตแพทย์ได้ทำการติดอยู่บนผิวฟัน อาจจะทำให้การทำความสะอาดช่องปากและฟันได้ไม่ทั่วถึง นั่นคือข้อเสียของการจัดฟันแบบติดเครื่องมือแบบติดแน่น เพราะถ้าหากผู้เข้ารับการจัดฟันทำความสะอาดฟันได้ไม่สะอาดเท่าที่ควร อาจจะทำให้เสี่ยงต่อการเกิดฟันผุ ในทางกลับกัน


สำหรับผู้ที่เข้ารับการจัดฟันแบบใส ที่ต้องถอดเครื่องมือการจัดฟันแบบใสออกก่อนการทำความสะอาดช่องปากและฟัน แน่นอนว่า การทำความสะอาดจะมีประสิทธิภาพมากกว่าผู้ที่เข้ารับการจัดฟันแบบทั่วไปที่สวมใส่เหล็กจัดฟัน เพราะการจัดฟันแบบใส การที่เราสามารถถอดเครื่องมือออกได้ ก็จะทำให้เราแปรงฟันได้อย่างทั่วถึง และสะอาดมากยิ่งขึ้นโดยไม่มีอุปสรรค แถมการจัดฟันแบบใส ยังช่วยเสริมสร้างในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันของผู้เข้ารับการจัดฟันอีกด้วย

 
หากใครสนใจเข้ารับการจัดฟันแบบใส หรือกำลังลังเลที่จะเข้ารับการจัดฟันแบบใส สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำได้ที่คลินิกเพราะทางเรามีทีมทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญในเรื่องของการจัดฟันแบบใส และคลินิกของเรา ยังได้รับการรับรองสูงสุดจากทาง Invisalign ให้สามารถให้บริการทางด้านการจัดฟันแบบใส ได้อย่างมีมาตรฐานและความปลอดภัย จึงทำให้มั่นใจได้ว่า คุณจะมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีขึ้น มีฟันที่เรียงตัวสวยงาม มีบุคลิกภาพที่มั่นใจมากขึ้นได้อย่างแน่นอน

8
ทำบุญไหว้ขอพรสอบราชการ เสริมดวงเรื่องงาน ให้สมปรารถนา

กิจกรรมท่องเที่ยว ไหว้พระ เป็นอีกหนึ่งภูมิคุ้มกันทางด้านจิตใจของพุทธศาสนิกชนทั้งหลาย ยามเมื่อมีเรื่องกังวลใจหรือต้องการหาสิ่งยึดเหนี่ยว ซึ่งนอกจากศาลหลักเมืองของแต่ละจังหวัดที่คนนิยมไปไหว้ขอพรเสริมดวงในเรื่องต่าง ๆ โดยเฉพาะงานข้าราชการ หรือเกี่ยวกับการสอบรับราชการต่าง ๆ แล้ว วันนี้เรามี สถานที่ไหว้ขอพร สอบราชการ รวมถึงเรื่องหน้าที่การงานอื่น ๆ (เป็นความเชื่อส่วนบุคคลโปรดใช้วิจารณญาณ) มาแชร์พิกัดกัน เริ่มที่…

1. ศาลเจ้าพ่อครุฑ กรุงเทพฯ
           ณ บริเวณตรอกครุฑ (ริมคลองหลอด) จะเป็นสถานที่ตั้งของ ศาลเจ้าพ่อครุฑ ภายในประดิษฐาน องค์พญาครุฑ ครุฑไม้แกะสลักเก่าแก่องค์ใหญ่ คนมักไปสักการบูชา ขอพรเรื่องงานราชการ เพราะเชื่อว่าจะช่วยสร้างอำนาจวาสนา นําความเจริญรุ่งเรือง ยศถาบรรดาศักดิ์ มาสู่ชีวิตและหน้าที่การงาน รวมถึงแคล้วคลาดปลอดภัยด้วย โดยการขอพรให้ใช้ธูป พวงมาลัย 1 พวง ธัญพืช 9 อย่าง น้ำแดง 1 ถ้วย ตั้งจิตอธิษฐานอย่างตั้งใจ แต่ไม่แนะนำให้บนบานศาลกล่าว เปิดทุกวัน ตั้งแต่เวลา 08.00-16.00 น.

คาถาบูชาองค์พญาครุฑ

     นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ)
     คะรุปิจะ กิติมันตัง มะอะอุ โอมพญาครุฑ
     รุจ รุจ แล้วรวย นะได้เงิน นะได้ทอง นะได้ทรัพย์
     นะเมตตา นะเจริญ นะมั่นคง นะล้างอาถรรพ์ อฐิฐาม

 2. ศาลพ่อปู่ดำและตราแผ่นดิน กรุงเทพฯ
           ศาลพ่อปู่ดำและตราแผ่นดิน ตั้งอยู่บริเวณด้านหลังสถานีตำรวจนครบาลพระราชวัง ไม่ไกลจากปากคลองตลาด หรือจากสถานีรถไฟฟ้า MRT สนามไชย (ทางออก 3) ก็จะเจอพอดี เชื่อกันว่าหากอยากสอบติดราชการ เลื่อนยศ เลื่อนตำแหน่ง ทำธุรกิจ หรือแก้ชีวิตติดขัด ให้ไปกราบไหว้ขอพรสักครั้งจะราบรื่นสมหวัง สามารถเข้าไปสักการะได้ 24 ชั่วโมง ช่วงกลางวันจะมีเจ้าหน้าที่คอยแนะนำในการสักการะ

3. สมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช วัดพิชัยสงคราม จังหวัดพระนครศรีอยุธยา
           วัดพิชัยสงคราม วัดโบราณที่ตั้งอยู่ริมแม่น้ำป่าสัก ตำบลประตูชัย อำเภอพระนครศรีอยุธยา บริเวณเชิงสะพานปรีดี-ธำรง (ก่อนข้ามไปยังเกาะเมือง) ห่างจากสถานีรถไฟอยุธยาประมาณ 500 เมตร สันนิษฐานว่าสร้างขึ้นสมัยอยุธยา ราว ๆ พ.ศ. 1900 ในอดีตเคยเป็น ค่ายวัดพิชัย จุดเริ่มต้นในการเดินทัพของสมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช คนจึงนิยมไปกราบไหว้ขอพร หลวงพ่อใหญ่ หรือ พระพุทธพิชัยนิมิตร พระประธานในอุโบสถ ที่สมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราชบวงสรวงขอให้ทำศึกให้ได้รับชัยชนะกลับมากู้แผ่นดินกรุงศรีอยุธยาได้สำเร็จ พร้อมกับสักการะ พระบรมราชานุสาวรีย์สมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช ด้วยความเชื่อว่าจะทำให้มีชัยชนะต่ออุปสรรคต่าง ๆ นานา รวมถึงเรื่องการงาน โดยเฉพาะงานราชการ เปิดให้เข้านมัสการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 08.00-16.30 น.

คาถาบูชาพระพุทธพิชัยนิมิตร (หลวงพ่อใหญ่)

     นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ)
     พุทธะปูชามะหาเตชะวันโต
     ธัมมะปูชามะหาปัญโญ
     สังฆะปูชามหาโภคะวาโห
     ติโลกะนาถังอภิปูชายามิ

คาถาบูชาพระเจ้าตากสิน

     นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ)
     โอม นะโม มหาตากสิโน มหาพุทโธ
     ราชชะสีโห นะโม พุทธายะ มะอะอุ
     อิสะวาสุ สุสะวาอิ อิทธิฤทธิ อิทธิฤทธัง
     พุทธะอะระหัง พุทธังปะสิทธิเต (เม)
     ธัมมังประสิทธิเต (เม) สังฆังประสิทธิเต (เม)
     มหาเทวัง ประสิทธิเต (เม)
     ฮิเร ฮิเร คุรู คุรู หุลุ หุลู สวาหายะฯ

4. พระพุทธเจ้าเสือ (พันท้ายนรสิงห์) วัดตึก จังหวัดพระนครศรีอยุธยา
          วัดตึก พระอารามของสมเด็จพระสรรเพชญ์ที่ 8 (พระเจ้าเสือ) ทรงสถาปนาขึ้นราวปี พ.ศ. 2240-2249 ตั้งอยู่ในเกาะเมืองอยุธยา ห่างจากวัดพระศรีสรรเพชญ์ประมาณ 2 กิโลเมตร ใกล้กับทางแยกไปวัดภูเขาทอง วัดเก่าแก่ขนาดไม่ใหญ่มากนัก ภายในเป็นสถานที่ประดิษฐาน พระตำหนักพระเจ้าเสือ, พันท้ายนรสิงห์ ทหารเอกผู้ซื่อสัตย์, โบสถ์มหาอุตม์ (มีช่องทางเข้า-ออกได้ทางเดียว) เคยเป็นพระคลังแสง สถานที่เก็บอาวุธของสมเด็จพระเจ้าเสือและเหล่านักรบ อีกทั้งยังเป็นสถานที่ประกอบพิธีกรรมอันศักดิ์สิทธิ์ และบ่อน้ำศักดิ์สิทธิ์ เป็นต้น นิยมไปขอพรให้มีลาภยศ เจริญรุ่งเรืองในหน้าที่การงาน และเสริมดวงเรื่องการเงิน

คาถาบูชาสมเด็จพระพุทธเจ้าเสือ

     นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ) ตั้งจิตอธิษฐานระลึกถึงสมเด็จพระพุทธเจ้าเสือ
     อิติจิตตัง เอหิ เทวะตาหิ จะมะหาเตโช นะระปูชิโต
     โสระโส ปัจจะยา ทิปปะติ พยัคฆะพุทธะสะโร มะหาราชา
     เมตตา จะกะโรยัง มะหาลาภัง สะทาโสตถี ภะวันตุ เม
     นะเมตตา โม กรุณา พุท ปราณี ธา ยินดี ยะ เอ็นดู
     อิติปิโส ภะคะวา นะโมพุทธายะฯ

5. หลวงพ่อสำเร็จศักดิ์สิทธิ์ จังหวัดสระบุรี
           หลวงพ่อสำเร็จศักดิ์สิทธิ์ พระพุทธรูปปางมารวิชัย ถูกค้นพบโดยบังเอิญจากการขุดเอาดินในคลองระพีพัฒน์ บริเวณใกล้กับประตูระบายน้ำพระเอกาทศรถ อำเภอหนองแค เมื่อวันจันทร์ที่ 2 ขึ้น 12 ค่ำ ปีกุน เดือน 12 พ.ศ. 2502 ผู้คนนิยมไปกราบไหว้พร้อมอธิษฐานขอพร และมักสำเร็จสมดังที่ปรารถนา ทั้งด้านหน้าที่การงาน สุขภาพ หรือโชคลาภต่าง ๆ ซึ่งบริเวณด้านนอกจะเป็นโซนบูชาดอกไม้ ธูป เทียน หากใครต้องการจะจุดธูป-เทียน ให้ปักไว้บริเวณนี้ได้เลย ห้ามนำธูป-เทียนเข้าปักด้านหน้าใกล้กับหลวงพ่อองค์จริง เปิดให้นมัสการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 08.00-16.30 น.

คำบูชาหลวงพ่อสำเร็จศักดิ์สิทธิ์

     นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ)
     พุทธัง ศักดิ์สิทธิ์
     ธัมมัง ศักดิ์สิทธิ์
     สังฆัง ศักดิ์สิทธิ์
     จากนั้นจึงอธิษฐานตามสิ่งที่ท่านปรารถนา

 6. หลวงพ่อธรรมจักร วัดธรรมามูลวรวิหาร จังหวัดชัยนาท
           วัดธรรมามูลวรวิหาร วัดคู่บ้านคู่เมืองชัยนาทมาตั้งแต่สมัยกรุงศรีอยุธยา ตั้งอยู่บนเชิงเขาธรรมามูล อำเภอเมืองชัยนาท สถานที่ประดิษฐาน หลวงพ่อธรรมจักร พระพุทธรูปปางห้ามญาติ ประทับบนฐานรูปดอกบัว มีรูปพระธรรมจักรปรากฏอยู่กลางฝ่าพระหัตถ์เบื้องขวา ศิลปะประยุกต์สมัยเชียงแสนตอนปลายถึงสุโขทัยตอนต้นผสมกับสมัยอยุธยา เป็นพระพุทธรูปศักดิ์สิทธิ์ที่คนมักไปปิดทองขอพรเพื่อความเป็นสิริมงคล โดยเฉพาะเรื่องการสอบเข้ารับราชการ หน้าที่การงาน รวมถึงขอโชคลาภและขจัดอุปสรรคต่าง ๆ นอกจากนี้ยังนิยมเดินขึ้นบันได 565 ขั้น เพื่อไปสักการะ หลวงพ่อนาค พระพุทธรูปโบราณที่ประดิษฐานอยู่บนยอดเขา พร้อมชมทัศนียภาพสวย ๆ

คำนมัสการหลวงพ่อธรรมจักร

     นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ)
     พุทธัง เมตตา นะ ชาลีติ
     ธัมมัง เมตตา นะ ชาลีติ
     สังฆัง เมตตา นะ ชาลีติ

7. พระอุเชนทร์ วัดสวนขัน จังหวัดนครศรีธรรมราช
           วัดสวนขัน วัดเก่าแก่ที่ตั้งอยู่ในตำบลสวนขัน อำเภอช้างกลาง สถานที่ประดิษฐาน พระอุเชนทร์ พระพิฆเนศคู่บารมี พ่อท่านคล้าย วาจาสิทธิ์ อดีตเจ้าอาวาสวัดสวนขัน เกจิดังแห่งเมืองนครศรีธรรมราช โดยเชื่อถือกันว่าวาจาท่านมีความศักดิ์สิทธิ์ พูดอย่างไรมักเป็นอย่างนั้น สำหรับ พระอุเชนทร์ ทำด้วยหินทรายแดง ขนาดหน้าตัก 0.22 เมตร ความสูง 0.33 เมตร คนนิยมกราบไหว้ขอพรทั้งเรื่องหน้าที่การงาน ขอยศ ขอตำแหน่ง เรื่องการเงิน หรือป้องกันภัยต่าง ๆ และมักประสบผลสำเร็จ

บทสวดบูชาพระอุเชนทร์ (พิฆเนศวัดสวนขัน)

     โอม ศรีคเณศายะ นะมะหะ

คาถาบูชาพ่อท่านคล้าย

     ตั้งนะโม 3 จบ
     พุทธัง อรหัง พุทโธ
     ธัมมัง อรหัง พุทโธ
     สังฆัง อรหัง พุทโธ
     พิศิษฐ์อรรถกาโร นะโมพุทธายะ

           ทั้งนี้ สรีรสังขารของพ่อท่านคล้ายบรรจุไว้ในโลงแก้ว ภายในองค์พระเจดีย์ วัดพระธาตุน้อย ห่างจากวัดสวนขันประมาณ 10 กิโลเมตร

9
งานมอเตอร์โชว์ อีซูซุเข้าร่วมการทดลองโซลูชั่นการสับเปลี่ยนแบตเตอรี่ในประเทศไทย เพื่อแก้ปัญหาด้านโลจิสติกส์และพลังงาน

อีซูซุซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสนับสนุนด้านโลจิสติกส์และการใช้ชีวิตในประเทศไทย ได้รับเลือกให้เข้าร่วมการทดลองโซลูชั่นการสับเปลี่ยนแบตเตอรี่ (Battery-swapping Solution) ที่จะช่วยแก้ปัญหาด้านโลจิสติกส์และพลังงานเพื่อมุ่งสู่ความเป็นกลางทางคาร์บอนในประเทศไทยให้สำเร็จได้
 
มร. ชินสุเกะ มินามิ ประธาน บริษัท อีซูซุมอเตอร์ ประเทศญี่ปุ่น (สำนักงานใหญ่ที่เมืองโยโกฮามา จังหวัดคานางาวะ) ซึ่งต่อไปนี้เรียกว่า อีซูซุ, มร. คัตสึยะ นาคานิชิ ประธาน บริษัท มิตซูบิชิ คอร์ปอเรชั่น (สำนักงานใหญ่ที่เขตชิโยดะ กรุงโตเกียว) ซึ่งต่อไปนี้เรียกว่า MC ได้ร่วมกันยื่นสมัครโครงการ การร่วมสร้างสรรค์อนาคตของกลุ่มประเทศกำลังพัฒนา (The Global South Future-Oriented Co-Creation Project) อันเป็นโครงการทดลองขนาดใหญ่ในอาเซียน ของกระทรวงเศรษฐกิจ การค้า และอุตสาหกรรม เพื่อขอรับเงินอุดหนุนประจำปี 2566 ซึ่งได้รับการคัดเลือกแล้ว โดยตั้งแต่ปีงบประมาณ 2568 อีซูซุ และ MC จะดำเนินโครงการทดลองในประเทศไทยเพื่อแนะนำโซลูชั่นการสับเปลี่ยนแบตเตอรี่ (Battery-swapping solution) และการเชื่อมต่อภาคส่วนต่าง ๆ เข้ากับโครงสร้างพื้นฐานด้านพลังงานไฟฟ้า
     
โครงการ การร่วมสร้างสรรค์อนาคตของกลุ่มประเทศกำลังพัฒนา มีเป้าหมายเพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์ทางเศรษฐกิจกับกลุ่มประเทศกำลังพัฒนา และสนับสนุนกลุ่มประเทศเหล่านี้ให้เป็นพื้นที่ในการดำเนินโครงการเพื่อแก้ไขปัญหาของกลุ่มประเทศดังกล่าว และใช้ประโยชน์จากศักยภาพการเติบโตของตลาดในภูมิภาค นอกจากนี้ยังมีเป้าหมายที่จะนำไปสู่การสร้างสรรค์นวัตกรรมในญี่ปุ่นและเสริมสร้างอุตสาหกรรมในประเทศ
 
อีซูซุ และ MC ได้ร่วมกันพัฒนาธุรกิจรถเพื่อการพาณิชย์ในประเทศไทยซึ่งเป็นศูนย์กลางอุตสาหกรรมยานยนต์ในกลุ่มประเทศอาเซียนมาตั้งแต่ปี 2500 อีซูซุได้จัดตั้งโรงงานหลักในการผลิตรถปิกอัพในประเทศไทย 2 แห่งและสร้างห่วงโซ่อุปทานที่แข็งแกร่งด้วยการใช้ชิ้นส่วนภายในประเทศสูงกว่า 90% เพื่อประกอบและผลิตรถ นอกจากนี้ผู้จำหน่ายรถอีซูซุได้ดูแลและสร้างความสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นกับลูกค้าผ่านกิจกรรมการขายและการตลาด ทั้งรถปิกอัพและรถบรรทุกโดยได้รับความไว้วางใจจากคนไทยในวงกว้างและมีส่วนแบ่งตลาดในสัดส่วนสูง และได้มีส่วนสนับสนุนการพัฒนาและการขยายตัวของอุตสาหกรรมรถยนต์ในประเทศไทยมาตลอด
 
ตามนโยบายส่งเสริมความเป็นกลางทางคาร์บอนผ่าน โซลูชั่นส์อันหลากหลาย ที่ระบุไว้ในแผนบริหารจัดการระยะกลางของอีซูซุ (การเปลี่ยนผ่านของอีซูซุ – การเติบโตสู่ปี 2030 หรือ IX) ประเทศไทยซึ่งเป็นหนึ่งในตลาดที่สำคัญที่สุดของทั้งสองบริษัท และเป็นผู้ขับเคลื่อนอุตสาหกรรมยานยนต์อาเซียนโดยรวม ได้รับเลือกให้ดำเนินการในโครงการทดลองนี้
 
โครงการทดลองนี้จะนำเครื่องมือการใช้งานจริงของโซลูชั่นการสับเปลี่ยนแบตเตอรี่ที่เรียกว่า EVision Cycle Concept [iii] ซึ่งอีซูซุได้เปิดตัวที่งาน JAPAN MOBILITY SHOW 2023 เมื่อเดือนตุลาคมปีที่แล้ว โซลูชั่นการสับเปลี่ยนแบตเตอรี่สามารถสับเปลี่ยนแบตเตอรี่ที่ชาร์จเต็มแล้วได้ภายในเวลาเพียงไม่กี่นาที หลีกเลี่ยงเวลาเสียเปล่าที่เกิดจากการชาร์จแบตเตอรี่รถยนต์ไฟฟ้า (BEV) นอกจากนี้การแยกตัวรถและแบตเตอรี่ออกจากกันยังสามารถนำไปใช้ประโยชน์ในการจัดการพลังงานรูปแบบอื่นได้ เป็นต้นว่า การสนับสนุนการใช้พลังงานหมุนเวียนได้อย่างมีประสิทธิภาพ
 
โครงการทดลองนี้จะเริ่มดำเนินการตั้งแต่ปีงบประมาณ 2568 เป็นความร่วมมือจาก 5 บริษัท รวมถึง อีซูซุ, MC, บริษัท อีซูซุมอเตอร์ (ประเทศไทย) จำกัด และ บริษัท ตรีเพชรอีซูซุเซลส์ จำกัด ซึ่งเป็นบริษัทในเครือ จะดำเนินการทดลองจริงโดยได้รับความร่วมมือจากบริษัท Commercial Japan Partnership Technologies Asia จำกัด ในการสนับสนุนกิจกรรมความเป็นกลางทางคาร์บอนที่เป็นลักษณะเฉพาะของประเทศไทยด้วย
 
ด้วยเป้าหมายในการสร้างสังคมที่เป็นกลางทางคาร์บอนทั่วโลก โครงการทดลองนี้จะส่งเสริมการสับเปลี่ยนแบตเตอรี่ของรถยนต์ไฟฟ้า (BEV) ในส่วนของรถเพื่อการพาณิชย์ให้มีความแพร่หลายมากขึ้น ซึ่งกำลังเผชิญกับความท้าทายในการเปลี่ยนผ่านสู่ยุคพลังงานไฟฟ้า และเพื่อดำเนินการสร้างระบบพลังงานใหม่ รวมถึงพลังงานหมุนเวียนที่สถานีสับเปลี่ยนแบตเตอรี่ อีซูซุ และ MC จึงมุ่งมั่นจะร่วมกันพัฒนาและลดการปล่อยคาร์บอนในอุตสาหกรรมรถเพื่อการพาณิชย์ในประเทศไทยต่อไป
 
หมายเหตุ
- JETRO  โครงการ “การร่วมสร้างสรรค์อนาคตของกลุ่มประเทศกำลังพัฒนา”(การทดลองขนาดใหญ่ของประเทศสมาชิกอาเซียน) (เงินอุดหนุน)" (6 มิถุนายน 2567)
- เพื่อมุ่งหวังที่จะส่งเสริมการลดคาร์บอนในสังคมโดยรวม และสร้างโครงสร้างพื้นฐานทางสังคมที่ยั่งยืนในการใช้พลังงานหมุนเวียน โดยการเชื่อมต่อและบูรณาการภาคส่วนการผลิตไฟฟ้ากับภาคส่วนการใช้งานอื่นๆ เช่น การขนส่ง โลจิสติกส์ และพลังงานความร้อน

10
NETA X ฝ่ากระแสดราม่า คว้าอันดับ 1 ยอดจดทะเบียนรถยนต์ไฟฟ้า สไตล์ SUV

บริษัท เนต้า ออโต้ (ไทยแลนด์) จำกัด ผู้ผลิตรถยนต์พลังงานไฟฟ้า 100% ภายใต้วิสัยทัศน์ Tech for All สรรสร้างนวัตกรรมยานยนต์ไฟฟ้า…เพื่อทุกคน เดินหน้าสู่ความสำเร็จอีกขั้น โดย NETA X คว้าอันดับ 1 ยอดจดทะเบียนรถยนต์ไฟฟ้า 100% ประเภทรถอเนกประสงค์ (SUV) ในเดือนตุลาคม 2567 ด้วยยอดจดทะเบียนสูงถึง 570 คัน ตอกย้ำความสำเร็จในการวางตำแหน่งทางการตลาด NETA X เป็น รถยนต์พลังงานไฟฟ้า สไตล์ SUV คันแรกของคุณ ด้วยสโลแกน เติมเต็มทุกโมเมนต์ กับนิยามใหม่ของความกว้าง
 
มร. ชู กังจื้อ ผู้จัดการทั่วไป บริษัท เนต้า ออโต้ (ไทยแลนด์) จำกัด กล่าวว่า "การที่ NETA X ได้รับการตอบรับที่ดี นับว่าเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ NETA ไม่หยุดยั้งในการพัฒนารถยนต์ไฟฟ้ารุ่นใหม่ ๆ ที่มีเทคโนโลยีล้ำสมัยยิ่งขึ้น เพื่อมอบประสบการณ์การใช้รถยนต์พลังงานไฟฟ้า 100% ที่เหนือกว่า เราเข้ามาทำตลาดในประเทศไทย ตั้งแต่ ปี 2565 และมีรถยนต์พลังงานไฟฟ้า ภายใต้แบรนด์ NETA วิ่งอยู่บนถนนทั่วประเทศไทยจนถึงเดือนตุลาคม 2567 แล้วกว่า 20,000 คัน ครอบคลุมทั้ง NETA V, NETA V-II และ NETA X ควบคู่กับการขยายเครือข่ายผู้จำหน่ายให้ครอบคลุมทั่วประเทศกว่า 60 แห่ง รวมทั้งกลยุทธ์การตลาดเชิงรุก การนำเสนอผลิตภัณฑ์ และการบริการหลังการขายด้วยความเข้าใจความต้องการ และตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของผู้บริโภค ซึ่งนับเป็นอีกหนึ่งกุญแจสำคัญในการสร้างความสำเร็จในระยะยาว และช่วยตอกย้ำแผนการดำเนินงานในประเทศไทย ภายใต้กลยุทธ์ ‘All in Thailand, All for Thailand’ จะสามารถยกระดับภาพลักษณ์ของแบรนด์ ด้วยการเปิดตัวรถยนต์รุ่นใหม่ พร้อมติดตั้งเทคโนโลยีขั้นสูงอย่างต่อเนื่องที่ลดการปล่อยมลพิษ และส่งเสริมให้ทุกคนมีส่วนร่วมในการสร้างโลกที่น่าอยู่ร่วมกัน”

ตลอดระยะเวลา 10 ปีที่ผ่านมา NETA ได้ทุ่มเทงบประมาณกว่า 12,000 ล้านหยวน เพื่อขับเคลื่อนการวิจัยและพัฒนานวัตกรรมเทคโนโลยียานยนต์อย่างต่อเนื่อง เพื่อสร้างสรรค์แพลตฟอร์มยานยนต์ไฟฟ้ารุ่นใหม่ 2 แพลตฟอร์ม ได้แก่ Shanhai และ Yunhe ซึ่งเน้นการออกแบบเชิงอัจฉริยะ และนวัตกรรมทางเทคโนโลยียานยนต์ไฟฟ้า พร้อมการพัฒนารถยนต์ไฟฟ้ารุ่นใหม่ถึง 9 รุ่น โดยตั้งแต่ปี 2561 NETA ยังเป็นผู้นำในการริเริ่มและเข้าร่วมโครงการวิจัยระดับชาติมากมาย ส่งผลให้ได้รับสิทธิบัตรกว่า 3,514 รายการ รวมถึงสิทธิบัตรระดับนานาชาติกว่า 100 รายการ ด้วยเทคโนโลยีที่เป็นเอกลักษณ์ NETA ได้พัฒนาแพลตฟอร์มยานยนต์ 2 ประเภทหลัก คือ รถยนต์ไฟฟ้าแบบขยายระยะทาง (EREV) และ รถยนต์พลังงานไฟฟ้า 100% (Electric Vehicle) เพื่อตอบโจทย์ความต้องการที่หลากหลายของผู้บริโภคในยุคยานยนต์ไฟฟ้า
 
ความสำเร็จของ NETA X รถยนต์พลังงานไฟฟ้า 100% สไตล์ SUV เปิดตัวในประเทศไทย ด้วยการวางตำแหน่งทางการตลาดเป็น รถยนต์พลังงานไฟฟ้า 100% สไตล์ SUV คันแรกของคุณ (Your First Electric SUV) ที่ออกแบบภายใต้แนวคิดและสโลแกน เติมเต็มทุกโมเมนต์ กับนิยามใหม่ของความกว้าง ได้รับการตอบรับจากกลุ่มลูกค้าคนไทยเป็นอย่างดี ทำให้ปัจจุบัน NETA X เป็นรถยนต์พลังงานไฟฟ้า 100% สไตล์ SUV ที่มียอดจดทะเบียนรถครั้งแรกเป็นอันดับ 1 ในเดือนตุลาคม 2567 โดยมียอดจดทะเบียนสูงถึง 570 คัน ด้วยความโดดเด่นของดีไซน์ทั้งภายนอกที่สวยงาม ทันสมัย และภายใน ด้วยห้องโดยสารที่กว้างขวาง ตอบโจทย์เรื่องความนั่งสบาย ตามสไตล์เอสยูวี โดยมีระยะฐานล้อที่ยาวถึง 2,770 มม. มาพร้อมเทคโนโลยีล้ำสมัยและฟังก์ชันการใช้งานอัจฉริยะ ระบบช่วยเหลือผู้ขับขี่ ADAS ระดับ 2.0 จอแสดงผลขนาดใหญ่ 15.6 นิ้ว ช่วยควบคุมทุกฟังก์ชันได้ง่ายดายผ่านหน้าจอ และพื้นที่จัดเก็บสัมภาระท้ายรถ จุถึง 508 ลิตร เบาะสามารถพับได้ ช่วยเพิ่มพื้นที่เก็บสัมภาระได้มากถึง 1,388 ลิตร อีกทั้งแบตเตอรี่ที่รองรับระยะทางการขับขี่ สูงสุด 480 กิโลเมตร ต่อการชาร์จหนึ่งครั้ง สามารถเป็นเจ้าของ NETA X ด้วยราคาเริ่มต้นเพียง 739,000 บาท

สำหรับลูกค้าที่จองรถยนต์ NETA X รุ่นใดก็ได้ ตั้งแต่วันที่ 1 พฤศจิกายน 2567 - 10 ธันวาคม 2567 และรับรถยนต์ภายในวันที่ 1 พฤศจิกายน 2567 – 10 ธันวาคม 2567

เริ่มต้นดาวน์ 8,888 บาท ผ่อนสูงสุดที่ 84 งวด
ฟรี! เครื่องชาร์จ NETA WALLBOX พร้อมค่าติดตั้ง จำนวน 1 ชุด
ฟรี! ประกันภัยชั้น 1 พร้อม พ.ร.บ. คุ้มครอง 1 ปี
ฟรี! ชุดสายชาร์จ
ฟรี! แพคเกจอินเตอร์เน็ตภายในรถยนต์ไม่จำกัดจำนวน (internet in vehicle) ระยะเวลา 3 ปี
ฟรี! รับประกันมอเตอร์และแบตเตอรี่ High Voltage 8 ปี หรือ 180,000 กิโลเมตร (แล้วแต่อย่างใดอย่างหนึ่งถึงก่อน)
ฟรี! รับประกันรถยนต์ 5 ปี หรือ 150,000 กิโลเมตร (แล้วแต่อย่างใดอย่างหนึ่งถึงก่อน)
ฟรี! บริการช่วยเหลือฉุกเฉิน 24 ชั่วโมง นาน 5 ปี
ฟรี! ค่าแรงและค่าอะไหล่รถยนต์เมื่อเช็คระยะครั้งแรกที่ 5,000 กิโลเมตร หรือ 6 เดือน (แล้วแต่อย่างใดอย่างหนึ่งถึงก่อน)
ฟรี! ชุดพรมปูพื้น

11
สินเชื่อรถแลกเงิน VS รีไฟแนนซ์รถยนต์ เลือกแบบไหนดี?


สำหรับคนมีรถเมื่อต้องการเงินด่วน การขอสินเชื่อ "รถแลกเงิน" ก็มักเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่หลายๆ คนจะขอสินเชื่อกันค่ะ แต่ก็ยังมีหลายคนที่เข้าใจผิด ระหว่างการขอสินเชื่อรถแลกเงิน กับการรีไฟแนนซ์รถยนต์ ว่าเหมือนหรือต่างกันอย่างไร วันนี้ก่อนตัดสินใจเลือกขอสินเชื่อประเภทไหน ลองแวะอ่านตรงนี้สักนิดนะคะ
 

สินเชื่อรถแลกเงิน VS การรีไฟแนนซ์รถยนต์
 
ไม่ว่าจะเป็นการขอสินเชื่อรถแลกเงิน หรือการรีไฟแนนซ์รถยนต์ ก็จะต้องใช้รถยนต์เป็นหลักประกันในการขอสินเชื่อทั้ง 2 แบบ แล้วสินเชื่อ 2 ประเภทนี้มีข้อแตกต่างกันอย่างไรบ้าง ตามมาดู

สินเชื่อรถแลกเงิน เป็นสินเชื่อสำหรับคนที่เป็นเจ้าของกรรมสิทธิ์ในรถของตนเอง ไม่ว่าจะเป็นรถเก๋ง รถกระบะ รถตู้ รถบรรทุก หรือรถจักรยานยนต์ ก็สามารถใช้เล่มทะเบียนรถมาเป็นหลักประกันในการขอกู้เงินได้ และผู้กู้สามารถนำรถกลับไปใช้งานได้ตามปกติ สินเชื่อรถแลกเงินให้บริการ 2 รูปแบบ คือสินเชื่อรถแลกเงินแบบจำนำทะเบียน (โอนเล่ม) และสินเชื่อรถแลกเงินแบบไม่จำนำทะเบียน (ไม่โอนเล่ม)
 
>> สินเชื่อรถแลกเงิน แบบจำนำทะเบียน (โอนเล่ม) : ผู้กู้จะต้องโอนเล่มทะเบียนรถฉบับจริงให้กับผู้ให้บริการสินเชื่อ โดยในสมุดทะเบียนรถ จะถูกเปลี่ยนชื่อเพื่อใช้เป็นหลักประกันในการขอกู้สินเชื่อ และต้องดำเนินการกับสำนักงานขนส่งทางบก เมื่อผู้กู้ผ่อนชำระสินเชื่อหมดก็สามารถโอนกรรมสิทธิ์รถคืนมาได้
 
>> สินเชื่อรถแลกเงิน แบบไม่จำนำทะเบียน (ไม่โอนเล่ม) : ผู้กู้เพียงการนำเล่มทะเบียนมาฝากไว้กับผู้ให้บริการสินเชื่อ โดยจะทำเป็นเอกสารโอนลอย เพื่อไว้ใช้เป็นหลักประกันในการขอกู้สินเชื่อเท่านั้น ชื่อบนสมุดทะเบียนรถยังเป็นชื่อของผู้กู้เหมือนเดิม ไม่มีการโอนเปลี่ยนชื่อผู้ถือกรรมสิทธิ์รถแต่อย่างใด เมื่อผู้กู้ผ่อนชำระสินเชื่อหมดก็สามารถรับเล่มทะเบียนรถคืนได้

การรีไฟแนนซ์รถยนต์ เป็นการนำรถยนต์ที่ยังผ่อนอยู่ไปขอสินเชื่อรถยนต์จากวงเงินที่เคยกู้มาแล้ว โดยสามารถรีไฟแนนซ์ กับผู้ให้บริการสินเชื่อรายเดิม หรือรายใหม่ก็ได้ ซึ่งรถที่จะนำมารีไฟแนนซ์ ต้องมีการผ่อนชำระไปช่วงระยะเวลาหนึ่งแล้วตามที่ผู้ให้บริการสินเชื่อกำหนด การรีไฟแนนซ์รถยนต์สามารถทำได้ในหลายวัตถุประสงค์ เช่น
การรีไฟแนนซ์เพื่อลดอัตราดอกเบี้ย และลดค่าใช้จ่ายรายเดือน
การรีไฟแนนซ์เพื่อเปลี่ยนระยะเวลาผ่อนชำระ โดยอาจปรับเพิ่มหรือลดระยะเวลาผ่อนชำระตามสภาพการเงินหรือเป้าหมายการชำระหนี้ได้
การรีไฟแนนซ์เพื่อเปลี่ยนบริษัทที่ให้บริการสินเชื่อรถยนต์ เพื่อรับข้อเสนอที่ดีกว่า
ถึงแม้สินเชื่อรถแลกเงิน และสินเชื่อรีไฟแนนซ์รถยนต์ จะใช้รถเป็นหลักประกันในการขอสินเชื่อทั้ง 2 แบบ แต่เงื่อนไข และวัตถุประสงค์ในการขอสินเชื่อก็แตกต่างกันไปค่ะ ดังนั้นก่อนคิดจะขอสินเชื่อประเภทไหน ควรทำความเข้าใจรูปแบบของสินเชื่อให้ดี เพราะหากขอสินเชื่อตรงตามประเภท และวัตถุประสงค์แล้ว ก็จะช่วยให้การขอสินเชื่อจะได้รับการพิจารณาอนุมัติได้ง่ายยิ่งขึ้นนะคะ
 
สนใจสินเชื่อรถแลกเงิน ดูสินเชื่อรถแลกเงิน ที่ไหนดอกเบี้ยต่ำสุด ดูครบได้ที่นี่ หรือหากอยากได้วงเงินกู้สูงๆ จะมีวิธีการขอสินเชื่อยังไงได้อีก คลิกเลย เปิดเคล็ดลับ กู้ยังไงให้ได้วงเงินสูง!
 
ทั้งนี้ หากสนใจสินเชื่อรถแลกเงิน ควรสอบถามข้อมูล และรายละเอียดกับผู้ให้บริการสินเชื่อเพื่อประกอบการตัดสินใจอีกครั้งนะคะ

12
การลดน้ำหนัก อย่างยั่งยืน

การลดน้ำหนัก ลดความอ้วน หลายคนก็ท้อถอย เพราะลดยากเหลือเกิน น้ำหนักลงไปได้ยากอย่างยิ่ง แถมเผลอเดี๋ยวเดียว น้ำหนัก ที่ต่ำลงไปได้ ก็ดีแล้วกลับขึ้นมาใหม่ บางครั้งบางคราวกำลังดีใจถึงน้ำหนักที่ลง จู่ๆ น้ำหนักดันกลับขึ้นไปเยอะขึ้นกว่าช่วงแรกเสียอีก วันนี้เราจึงมีเนื้อหาดีๆสำหรับคนอยากจะลดน้ำหนักมาฝากกัน
การลดน้ำหนัก อย่างยั่งยืน

เรื่องแรกแล้วก็เกิดเรื่องที่สำคัญที่สุดเป็นการตั้งเป้าหมาย รวมทั้งการวางเป้าหมาย เพื่อทำให้ถึงจุดมุ่งหมายนั้น เรื่องกลุ่มนี้ ไม่พ้นไปจากเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการบริหารร่างกาย แล้วก็การควบคุมของกิน แม้กระนั้นควรเป็นไปอย่างถูกทางสมควร รวมทั้งเป็นการเปลี่ยนแปลงซึ่งสามารถส่งผลให้เกิด ความประพฤติปฏิบัติสุขภาพ


พฤติกรรมแบบ Healthy Lifestyle

พฤติกรรม ทางด้านสุขภาพ หรือ Healthy lifestyle ควรเป็นความประพฤติปฏิบัติซึ่งสามารถจะทำเป็นตลอดไปตลอด ไม่ใช่เพียงแต่การควบคุมของกิน ตามสูตรของกินเพียง 1-2 อาทิตย์ เสร็จและจบกลับไปปฏิบัติตัวแบบเดิม รับประทานอาหารแบบเดิมๆแน่ๆว่าสูตรของกินพวกนั้น สามารถทำให้น้ำหนักลดได้จริง แม้กระนั้นเมื่อใด ก็ตามที่กลับมารับประทานอาหารตามธรรมดา แบบที่เคยเป็น น้ำหนักตัวก็จะกลับขึ้นมาอย่างเร็ว

การกำหนดเป้าหมายสำหรับการลดความอ้วน อย่างยั่งยืน ไม่ใช่คือเรื่องของการ คุมของกินหรือบริหารร่างกาย เพียงแต่เพื่อถึงจุดหมายของน้ำหนักที่ตั้งไว้ แม้กระนั้นเเป็นเรื่องของการผลิตนิสัย เปลี่ยนแปลงความประพฤติปฏิบัติสุขภาพ จนถึงติดจนเป็นนิสัยซึ่งสามารถปฏิบัติในชีวิตประจำวัน ตลอดไปในระยะยาวได้


ตั้งเป้าหมายให้พอดี

การที่เรานั้นจะทราบได้ว่าน้ำหนักตัวที่สมควร หรือ น้ำหนักเกินอยู่เท่าไร จะวางเป้าต่ำลงกี่กิโลดี แนวทางคำนวณ ในสูตรการคำนวณแบบ “BMI = น้ำหนัก (กิโลกรัม) / ความสูงยกกำลังสอง”

ค่อนข้างเป็นสิ่งที่สำคัญไม่ควรมองข้าม และควรที่จะศึกษารายละเอียดให้ดี ก่อนที่จะได้รับการมองหาและรวมไปถึงการศึกษา อย่างมีประสิทธิภาพและเป็นองค์ประกอบหลัก ที่น่าสนใจและยังคงเป็นส่วนที่ค่อนข้างลงตัวโดดเด่น และหลากหลายอย่างมากมาย


เรื่องอาหารสำคัญ

เรื่องอาหารแล้ว ลองมามองเรื่องแรกก่อนว่ารูปทรงของกินที่เหมาะสมในแต่ละมื้อเป็นยังไง ชี้แจงได้อย่างง่ายๆด้วยโมเดลการกิน ซึ่งเห็นภาพเข้าใจง่ายเป็นในทุกๆมื้อต้องมีรูปทรงของอาหาร

    แป้ง ราวๆ 25%ของจานจะต้องเป็น คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน หรือเป็นแป้ง กรุ๊ปที่มีเส้นใยสูงเพื่ออิ่มได้นานขึ้น และก็มีวิตามินธาตุมากยิ่งกว่า อาทิเช่น ข้าวซ้อมมือ เมล็ดพืช โฮลวีต จำนวนในแต่ละมื้อ ถ้าหากเป็นข้าวซ้อมมือ ก็โดยประมาณ 1.5 ทัพพี สำหรับเพศหญิง หรือ 2 ทัพพี สำหรับเพศชาย หรือหากเป็นขนมปัง ก็เป็นแผ่นครึ่ง หรือสองแผ่น เป็นลำดับ หรือบางครั้งก็อาจจะเป็นซีเรียลเมล็ดพืชก็ได้ด้วยเหมือนกัน
    โปรตีน ควรที่จะเลือกที่ไม่ติดมันไม่ติดหนัง ราว 25% ของจาน ดังเช่น ปลา อกไก่ ไข่ขาว เนื้อไม่ติดมัน เต้าหู้ ถั่ว คนจำนวนมากกินโปรตีนไม่พอ จะก่อให้ร่างกายอ่อนล้า แล้วก็ จะรู้สึกหิวหลายครั้ง เพราะเหตุว่าโปรตีนจะช่วยทำให้อิ่มได้นานมากยิ่งขึ้นกว่า
    ผัก เนื่องจากว่าพวกเราจะลดจำนวนข้าวที่เคยทานกันครึ่งจาน ก็เลยให้เพิ่มผัก เพื่อยังให้อิ่มเหมือนเดิม ด้วยเหตุว่าผักแคลอรีน้อยมาก เส้นใยสูง วิตามิน แล้วก็สารต้านอนุมูลอิสระ จะต้องมีผัก ราว 30-40% ของจาน พยายามเลือกผักให้ได้หลายประเภท หลากหลายสี ถ้าได้ฟังข้อแนะนำจากแพทย์ทางด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย จะชี้แนะให้ทานผักวันละ 5 สี ทุกวี่วัน
    ผลไม้ ควรจะมีผลไม้10-20% ของจำนวนของกินที่ทาน เพื่อจะได้อิ่มพอดิบพอดี แต่ว่าอุตสาหะหลีกเลี่ยงผลไม้หวาน หรือถ้าเกิดทานก็ต้องระมัดระวังจำนวน ผลไม้ที่ชี้แนะดังเช่น กล้วย แอปเปิล ชมพู่ ฝรั่ง แตงโม แคนตาลูป กีวี เบอร์รี่ต่างๆ


ข้อควรระวัง

สำหรับ การลดหุ่น แนวทางที่ไม่ถูกๆก็คือ การที่จะทานผลไม้เป็นข้าวเย็น แทนที่จะรับประทานอาหารให้สมดุลทุกชนิด การทานแม้กระนั้นผลไม้นั้น นอกเหนือจากที่จะไม่อยู่ท้องแล้ว ถ้าเกิดทานเยอะเกินไปก็จะได้รับน้ำตาล หรือ แคลอรีจากผลไม้ที่ทานเข้าไป แทนที่จะน้ำหนักต่ำลง อาจจะทำให้น้ำหนักเพิ่มด้วย

เครื่องดื่ม เหมาะสมที่สุดเป็นน้ำ ถ้าเกิดจะดื่มชากาแฟ ไม่สมควรใส่น้ำตาล หรือบางทีอาจเพิ่มนมไขมัน 0%ได้ หรือเลือกดื่มกาแฟที่มีแคลอรีต่ำ มีเส้นใย โดยการอ่านฉลาก ครื่องดื่มอื่นที่เสนอแนะเป็นต้นว่า นมถั่วเหลืองให้เลือกแบบน้ำตาลน้อย หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลทุกสิ่ง น้ำผลไม้ ทานคือผลไม้สดจะดีมากกว่า

การออกกำลังกาย

ในส่วนของการออกกำลังกาย บริหารร่างกาย ควรจะบริหารร่างกายจำพวกที่ทำให้หัวใเจเต้นเร็ว Cardio exercise ตัวอย่างเช่นวิ่ง ขี่จักรยาน ว่าย ขั้นต่ำทีละ 30 นาที ถ้าหากทำเป็นถึงชั่วโมงยิ่งดี อาทิตย์นึงขั้นต่ำ3ครั้ง ถ้าหากได้มากกว่าก็ยิ่งดีรวมทั้งควรจะบริหารร่างกายโครงสร้างกล้ามพร้อมกันไปด้วย ด้วยเหตุว่าเมื่อกล้ามมากขึ้นจะมีผลให้การเผาของร่างกายพวกเราดียิ่งขึ้นด้วย โดยย้ำการฝึกฝนกล้ามแกนกลางลำตัว ท้อง ข้างหลัง อก ต้นขา อยากที่จะให้ฝึกหัดลดท้อง แต่ละวัน

13
ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเสียงดัง
ในโรงงานอุตสาหกรรม
โรงงานหรือสถานประกอบกิจการที่มีปัญหาด้านเสียงเกินค่ามาตรฐาน อาจสร้างผลกระทบทั้งด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงานต่อพนักงานในโรงงานเอง หรืออาจก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงต่อชุมชนและสภาพแวดล้อมที่อยู่ด้านนอกโรงงาน หากเจ้าของแหล่งกำเนิดเสียงหรือผู้เกี่ยวข้องปล่อยปละละเลย ไม่จัดทำโครงการควบคุมเสียงหรือแก้ไขปัญหาดังกล่าวไม่สำเร็จ จะทำให้มีผลกระทบตามมา เช่น
•   เป็นผู้กระทำผิดกฎหมายด้านเสียง มีทั้งโทษปรับและจำคุก
•   ลูกจ้างอาจเกิดภาวะสูญเสียการได้ยินแบบชั่วคราวหรือแบบถาวร
•   ประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลงจากเสียงเกินค่ามาตรฐาน
•   ถูกร้องเรียนจากชุมชนหรือผู้ได้รับผลกระทบทางเสียงที่อยู่นอกโรงงาน
•   โรงงานหรือสถานประกอบกิจการอาจถูกสั่งปิดปรับปรุง จนกว่าจะแก้ไขแล้วเสร็จ

ทำไมต้องใช้บริการจาก
“NEWTECH INSULATION” ในการควบคุมเสียง?
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ในการควบคุมเสียงอุตสาหกรรม เรามีความพร้อมทั้งด้านบุคลากรเฉพาะทางที่มีความรู้ด้านเสียงและความสั่นสะเทือน เครื่องมืออันทันสมัยที่ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด รวมถึงประสบการณ์ด้านการแก้ไขปัญหาเสียงอุตสาหกรรมที่มีทั้งในและต่างประเทศ ผู้ใช้บริการจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาด้านเสียงในโรงงานหรือสถานประกอบกิจการจะได้รับการแก้ไขได้อย่างตรงจุด ด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยที่สุด เพราะเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในอุตสาหกรรม
– บริษัทฯ ขึ้นทะเบียนและได้รับใบอนุญาตเป็นนิติบุคคลผู้ให้บริการตรวจวัดและวิเคราะห์สภาวะการทำงานเกี่ยวกับระดับเสียง โดยกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
– บุคลากรของบริษัทฯ ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ควบคุมมลพิษเสียงและความสั่นสะเทือน จากสภาวิชาชีพวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
– มีทีมงานที่มากประสบการณ์และความรู้ ได้แก่ วิศวกร นักสิ่งแวดล้อมอุตสาหกรรม เจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน ช่างเทคนิค รวมไปถึงช่างประกอบและติดตั้งระบบควบคุมเสียง
– มีเครื่องมือที่ได้มาตรฐานไว้ให้บริการทั้งด้านฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์
– มีสินค้าสำหรับควบคุมเสียงและความสั่นสะเทือนให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น ผนังกันเสียง ห้องเก็บเสียง ม่านกันเสียง ตู้ครอบลดเสียง แจ็คเก็ตลดเสียง ไซเลนเซอร์ อคูสติคลูเวอร์ อุปกรณ์แยกความสั่นสะเทือน เป็นต้น
– มีการประเมินหรือทำตัวแบบจำลองระดับเสียง ก่อน-หลัง ปรับปรุงให้ลูกค้าใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการแก้ปัญหาด้านเสียง
– รับประกันระดับเสียงที่ลดลง อยู่ในเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
– รับประกันคุณภาพสินค้าและฝีมือการติดตั้งทุกงาน

บริษัท นิวเทค อินซูเลชั่น จำกัด
ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในโรงงานอุตสาหกรรม
จากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาด้านเสียงมายาวนาน ไม่ว่าจะเป็นเสียงทางอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน และเสียงทางสิ่งแวดล้อม
ทางบริษัทฯ ยินดีให้คำแนะนำที่ทำได้จริงสำหรับการแก้ปัญหาด้านมลภาวะทางเสียงที่เกิดขึ้น เพื่อให้ทั้งโรงงาน พนักงาน หรือชุมชนโดยรอบอยู่ร่วมกันได้
“เพราะเรา…เข้าใจเรื่องเสียง”


สนใจสั่งซื้อ
เบอร์โทร:  02-583-8035 , 02-583-8034, 098-995-4650
E-mail: contact@newtechinsulation.com
Line ID: @newtechinsulation
Facebook: newtechthai
Instagram: newtechinsulation
เว็บไซด์: https://www.noisecontrol365.com/



14
ชุดปฏิบัติธรรม ชุดแม่ชี เราเป็น โรงงานผลิตโดยตรง
ตัดเย็บปราณีต ทรงสวย เรียบหรู ดูสง่างดงาม
ผลิตจาก ผ้าฝ้ายแท้ 100% เกรดพรีเมียม

ชุดปฏิบัติธรรม ชุดขาวไปวัด ชุดแม่ชี
– ราคาแยกรายชิ้น –
ทอย้อมจากโรงงานอุตสาหกรรมชั้นดี
พร้อมส่งทุกไซส์
(กรณีสั่งตัดไซส์พิเศษ รอผลิต 7-10 วัน)
จัดส่งฟรี‼ เมื่อลูกค้าโอนชำระ
มีบริการเก็บเงินปลายทาง (+ตัวละ 10.-)

รับตัดชุดขาวไซส์ใหญ่พิเศษ
หมดกังวล หาไซส์ไม่ได้ ทางร้านเป็นโรงงานผลิตโดยตรง
สามารถสั่งตัดชุดได้ตามความต้องการ รอผลิต 7-10 วันทำการ

ร้านอริยทรัพย์ ชุดขาวปฏิบัติธรรม
เบอร์มือถือ :  092-926-4142 , 063-289-5356
Facebook : ชุดขาวปฎิบัติธรรม อริยทรัพย์
Instagram : ariyasub.shop
ID Line : @ariyasub (มี@)
เว็บไซด์: https://ariyasub99.com/
สนใจตัดชุดขาวไซซ์พิเศษ ติดต่อมาได้เลยค่ะ

สัมผัสประสบการณ์ใหม่
จากผ้าฝ้ายแท้ 100%
 นุ่มสบาย ไม่ร้อน ไม่ระคายคือง
ใส่ใจทุกขั้นตอนการผลิต ตั้งแต่การคัดสรรเนื้อผ้า
การตัดเย็บ รวมไปถึงการจัดส่งแบบปกติ
และจัดส่งเร่งด่วน (Kerry EMS Grab)

ชุดขาวปฎิบัติธรรม ชุดขาวหญิง ชุดแม่ชี คุณภาพ
เน้นคุณภาพใส่ใจทุกขั้นตอน ตัดเย็บงานผ้าฝ้ายคุณภาพ (cotton 100%)
สวมใส่สบาย ระบายความร้อนได้ดี ไม่อึดอัด

ชุดปฎิบัติธรรมชาย คุณภาพ
เน้นคุณภาพใส่ใจทุกขั้นตอน ตัดเย็บงานผ้าฝ้ายคุณภาพ (cotton 100%)
สวมใส่สบาย ระบายความร้อนได้ดี ไม่อึดอัด


ร้านอริยทรัพย์ ชุดขาวปฏิบัติธรรม
เบอร์มือถือ :  092-926-4142 , 063-289-5356
Facebook : ชุดขาวปฎิบัติธรรม อริยทรัพย์
Instagram : ariyasub.shop
ID Line : @ariyasub (มี@)
เว็บไซด์: https://ariyasub99.com/
สนใจตัดชุดขาวไซซ์พิเศษ ติดต่อมาได้เลยค่ะ







15
bigbike โรยัล เอ็นฟีลด์ Royal Enfield Shotgun 650 Sheet Metal Grey ปี 2024
263,000 บาท

โรยัล เอ็นฟีลด์ Royal Enfield Shotgun 650 Sheet Metal Grey ปี 2024
Royal Enfield Shotgun 650 Sheet Metal Grey นิยามใหม่ของจิตวิญญาณของรูปแบบการขับขี่ ปรับเปลี่ยนได้หลากหลายสไตล์ ทั้งเบาะเดี่ยว เบาะคู่ และปรับสำหรับขนสัมภาระเพื่อการเดินทางไกล มาพร้อมกับเครื่องยนต์สูบคู่ขนาด 648 cc อันเลื่องชื่อ ที่ถูกออกแบบมาให้มีแรงบิดที่เพียงพอในทุกย่านการขับขี่ ทำให้ผู้ขับมีส่วนร่วม และสนุกไปกับทุกการเดินทาง นี่คือรถจักรยานยนต์ที่เป็น DNA ของการขี่มอเตอร์ไซค์ของ Royal Enfield

รายละเอียดเบื้องต้น
   แบรนด์            Royal Enfield
   รุ่น                 โรยัล เอ็นฟีลด์ Royal Enfield Shotgun 650 Sheet Metal Grey ปี 2024
   ประเภทรถ        Cruiser Bigbike
   ปีที่เปิดตัว         2024
   ราคา              263,000 บาท

สเปค
   รูปแบบเกียร์             เกียร์ธรรมดา
   ระบบเกียร์                6 เกียร์
   รายละเอียดเครื่องยนต์  เครื่องยนต์ 2 สูบเรียง , SOHC 4 วาล์ว/สูบ
   ระบบระบายความร้อน   อากาศ (พร้อม Oil cooler)
   ระบบสตาร์ท              สตาร์ทไฟฟ้า (มือ)
   ขนาดเครื่องยนต์ (CC) 648 CC
   แบบเครื่องยนต์          4 จังหวะ
   ระบบจุดระเบิด           TCI
   ประเภทน้ำมันเชื้อเพลิง  แก๊สโซฮอล์ 95 (E10), แก๊สโซฮอล์ 91
   ระบบจ่ายน้ำมัน           หัวฉีด
   ความจุถังน้ำมัน (ลิตร)  13.8 ลิตร
   ระบบกันสะเทือน         ล้อหน้า upside down fork, ล้อหลัง Twin Coil-Over Shocks
   ระบบเบรค                ล้อหน้า ดิสก์เบรก (เดี่ยว จานเบรก 320 มม. ABS), ล้อหลัง ดิสก์เบรก (เดี่ยว จานเบรก 300 มม. ABS)
   แบบวงล้อ                 ซี่ลวด
   ขนาดยาง                  ล้อหน้า 100/90-18, ล้อหลัง 150/70-18
   ขนาด (ยาวxกว้างxสูง มม.)  2,220 x 820 x 1,105
   น้ำหนักตัวรถ                     240.00 กก.

หน้า: [1] 2 3 ... 30
ลงประกาศฟรี โฆษณาฟรี ลงประกาศขายบ้านฟรี ลงประกาศขายบ้าน ขายที่ดิน ขายคอนโด ขายรถ สินค้าอุตสาหกรรม อาหารเสริม เครื่องสำอางค์ แนะนำสถานที่ท่องเที่ยว โปรโมทสินค้าฟรี เว็บประกาศฟรี ติดอันดับ Google