ดูแลสุขภาพ: วิธีป้องกันและแก้ไข เมื่อเจ็บป่วยระหว่างเที่ยวต่างแดน

[siritidaphon]

ยิ่งเป็นเรื่องเจ็บป่วยที่อาจจะเกิดขึ้นในระหว่างการเดินทางท่องเที่ยว เพราะด้วยสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง หรือความไม่พร้อมของร่างกาย ก็อาจทำให้แพลนที่คุณวางไว้ทั้งหมดต้องเป็นอันจบลงอย่างแน่นอน ดังนั้นเราจึงควรวางแผนและเตรียมพร้อมสำหรับเรื่องนี้ด้วย จะช่วยแนะนำวิธีการเตรียมตัวเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการเจ็บป่วย หรือวิธีรับมือและแก้ไขเมื่อเกิดเหตุการณ์แบบนี้ขึ้นมาให้ทุกท่านที่กำลังวางแผนท่องเที่ยวอยู่ได้รู้และเตรียมตัวกันไว้ก่อนเพื่อความไม่ประมาทกันครับ

เตรียมพร้อมก่อนออกเดินทาง

- เตรียมพร้อมยารักษาโรคเบื้องต้นและโรคประจำตัวไปให้ครบ

เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่ายารักษาโรคในต่างประเทศมีราคาแพง ดังนั้น เราควรจัดเตรียมไปให้ครบ เช่น ยาพาราเซตามอล ยาลดน้ำมูก ยาแก้ไข้ แก้ไอ หรือเกลือแร่ชง ยาแก้ท้องเสียต่าง ๆ โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำด้วยโรคหัวใจ หืดหอบ หรือโรคอื่น ๆ ยิ่งต้องเตรียมไปให้พร้อมและเพียงพอ ถึงเราจะต้องวุ่นวายกับการหาหรือจัดยาพวกนี้ แต่ก็เป็นสิ่งที่ควรจะต้องทำและจัดเตรียม เพราะหากเกิดเจ็บป่วยขึ้นมาก็จะได้ไม่ต้องเสียค่ายาที่แสนแพงถือว่าคุ้มค่ากว่ามาก


- เตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนเดินทาง

เพราะในต่างประเทศเราจะไม่คุ้นเคยกับสภาพอากาศหรือสิ่งแวดล้อมนั้น อาจจะทำให้เราเจ็บป่วยขึ้นมาได้ง่าย ๆ ดังนั้นเราเองควรเตรียมร่างกายของเราให้พร้อมด้วยการพักผ่อนให้เต็มที่ ออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรง เพื่อรับมือกับสภาพอากาศที่อาจเปลี่ยนแปลงหรือไม่คุ้นชินที่จะเจอ


- เตรียมพร้อมทำประกันอุบัติเหตุและเจ็บป่วยขณะเดินทาง

การเตรียมพร้อมที่ดีย่อมดีกว่าการตามแก้ไขปัญหาเมื่อเกิดขึ้น เพราะในการเดินทางเราก็ไม่สามารถบอกหรือมั่นใจได้ว่าจะไม่เกิดเหตุการณ์ที่ทำให้เราเจ็บป่วยหรือมีอะไรเกิดขึ้น ดังนั้นเพื่อความไม่ประมาท การทำประกันการเดินทาง ที่คุ้มครองทั้งเรื่องอุบัติเหตุและเจ็บป่วยขณะเดินทาง ถือเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการเตรียมพร้อม เพราะหากเราเจ็บป่วยหรือเกิดอุบัติเหตุขึ้นมาในขณะเดินทาง แน่นอนว่าคงต้องเป็นเรื่องใหญ่ ทั้งค่ารักษาพยาบาล หรือการจะจัดหาสถานที่รักษา ดังนั้นอย่างน้อยเมื่อเราเจ็บป่วยหรือเกิดอุบัติเหตุขึ้นก็จะมีประกันคอยช่วยเหลือเราในด้านนี้ได้


ดูแลสุขภาพ: วิธีป้องกันและแก้ไข เมื่อเจ็บป่วยระหว่างเที่ยวต่างแดน อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.healthyhitech.net/