การจัดเบรคอาหารว่างเป็นสิ่งที่อยู่ควบคู่กับงานประชุม งานสัมมนา และงานแถลงข่าว แบบที่ขาดกันไปไม่ได้ นอกจากกาแฟหอมๆที่ช่วยเติมความสดชื่นทั้งยามเช้าและยามบ่ายให้แขกที่มาร่วมงานแล้ว ขนมเบรคอร่อยๆก็ถือเป็นอีกหนึ่งหัวใจสำคัญ ที่จะช่วยเติมเต็มให้ช่วงพักเบรคไม่น่าเบื่อ เติมพลังให้แขกได้มีพลังโฟกัสกับงานของเราได้เป็นอย่างดี

ดูเผินๆแล้วการจัดเบรคอาหารว่างอาจจะดูเป็นกิจกรรมง่ายๆ แต่การเลือกขนมเบรคให้เหมาะสมกับทั้งกับช่วงเวลาและลักษณะของงานก็ไม่ใช่เรื่องง่าย หลายๆท่านน่าจะเคยมีประสบการณ์ที่ไปร่วมงานสัมมนาต่างๆแล้วรู้สึกเบื่อกับขนมเบรคๆที่เหมือนๆเดิมทุกงาน วันนี้เรามาหาคำตอบกันว่าเราจะเลือกขนมเบรคอย่างไรให้น่าสนใจและทำให้แขกที่มาร่วมงานรู้สึกประทับใจไม่เบื่อกับงานของเรากัน


เมนูขนมเบรคแนะนำ ตามช่วงเวลาการจัดเบรค เช้า – บ่าย

งานประชุมหลายๆงานที่จัดกันตอนเช้า แขกที่มาร่วมงานหลายๆท่านอาจจะยังไม่ได้ทานอาหารเช้ากันมาก่อน การจัดคอฟฟี่เบรคด้วยกาแฟร้อนๆพร้อมด้วยขนมเบรคในมื้อเช้าเป็นตัวเลือกหนึ่งที่เหมาะสมมากๆ จากประสบการณ์ในการเลือกเมนูจัดเบรคของ ดีเคเทอริ่ง เราขอแนะนำให้เลือกรายการขนมเบรคที่อยู่ท้อง เช่น Sandwich, ขนมปังไส้ต่างๆ, ครัวซอง เป็นอาหารเบรคสำหรับงานที่จัดช่วงเช้า เพราะจะทำให้แขก อิ่มท้องและมีพลังพร้อมร่วมกิจกรรมในยามเช้าได้อย่างเต็มที่


ขนมเบรคฝรั่ง ที่แนะนำสำหรับงานช่วงเช้า

    ขนมปังไส้หมูหยอง เป็นขนมปังนุ่มๆ สูตรของดีเคเทอริ่งเอง ที่แขกติดอกติดใจ
    ครัวซองบัตเตอร์ อบใหม่ๆ ทานกับกาแฟร้อนๆ


ขนมเบรคแบบไทย ที่แนะนำสำหรับงานช่วงเช้า

    ข้าวต้มมัด เน้นไส้กล้วยแน่นๆ ถั่วหนักๆ ได้รสหวานธรรมชาติจากกล้วย
    ขนมฟักทองเบอร์เกอร์


ส่วนขนมจัดเบรคมื้อบ่าย ที่แขกเพิ่งทานอาหารกลางวันมาไม่นานยังคงมีความรู้สึกอิ่มท้องอยู่ ส่วนแขกบางท่านกำลังเข้าสู่สภาวะง่วงนอนยามบ่าย ควรเลือกขนมเบรคที่ให้ความสดชื่น และไม่หนักท้องเท่าเมนูในมื้อเช้า เน้นขนมที่ช่วยแก้ง่วงให้แขกสดชื่นจนโฟกัสกับงานประชุมได้อย่างเต็มที่


ขนมเบรคฝรั่ง ที่แนะนำสำหรับงานช่วงบ่าย

    เค้กส้ม รายการขนมเบรคที่มาพร้อมความสดชื่นของส้ม เหมาะกับยามบ่าย
    เค้กแอปเปิ้ลครัมเบิ้ล อร่อยหายง่วงกับเค้กที่มีทั้งเนื้อแอปเปิ้ลและครัมเบิ้ลกรุบกรอบ


ขนมเบรคแบบไทย ที่แนะนำสำหรับงานช่วงบ่าย

    ตะโก้เผือก เพิ่มด้วยชั้นของตะโก้สาคูแห้ว นอกจากหน้าตาน่ารับประทานรสชาติยังอร่อยชื่นใจ
    กระทงทอง มีความกรุบกรอบเบาๆของกระทง และรสสัมผัสของไส้ที่ใส่ในกระทงเพิ่มความอร่อย


เมนูขนมเบรคแนะนำ ตามลักษณะของแขกที่มาทานขนมเบรค

จะให้แนะนำเมนูจัดเบรคเมนูเดียวที่ตอบโจทย์ทุกคนทุกงาน คงไม่ใช่เรื่องง่าย แต่สำหรับผู้จัดงานอาจจะประเมินจากความชอบของคนในแต่ละช่วงวัย เพื่อช่วยในการจัดขนมเบรคและอาหารว่างที่จะเสิร์ฟได้ ดีเคเทอริ่ง มีคำแนะนำสำหรับการเลือกขนมเบรคให้เหมาะกับแต่ละเพศ แต่ละวัยดังนี้

    งานที่แขกผู้เข้าร่วมเป็นกลุ่มเด็กๆ เค้กช็อคโกแลตฟัจด์ ถือเป็นขนมเบรคยอดนิยมสำหรับหนูน้อย

    แขกเด็กที่มักแพ้แป้ง แพ้ไข่ ลองจัดเป็นขนมไทยๆ ทานง่ายๆ เช่น ขนมกล้วย ก็เป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจไม่แพ้กัน

    ขนมเบรคงานสัมมนา ที่มีแขกผู้ชายเป็นหลัก เค้กกาแฟรสเข้มๆโรยด้วยอัลมอนด์กรุบกรอบ เป็นเมนูที่สร้างความประทับใจไม่น้อย
    ขนมเบรคงานสัมมนา ที่มีแขกผู้หญิงเป็นหลัก ดีเคเทอริ่งขอแนะนำ เค้กใบเตยนุ่มๆ หอมละมุนด้วยกลิ่นใบเตยแท้
    แขกสูงอายุ ไม่เน้นแป้ง อาจจะลองเปลี่ยนจากขนมมาเป็น ผลไม้จัดเบรค ก็คงเป็นที่ถูกใจไม่น้อย


เมนูขนมเบรคแนะนำ สำหรับการจัดเบรคแบบ Takeaway Snack box

สำหรับงานประชุมที่ต้องการเสิร์ฟเบรคแบบ Takeaway การเลือกขนมเบรคจัดใส่กล่องหรือ Snack box เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมมากๆ แต่การเลือก Snack box เป็นสิ่งที่เราไม่สามารถกำหนดได้ว่าแขกจะทานกันตอนไหน เวลาไหน หรือที่ไหน กว่าจะได้ทานอาจจะผ่านการขนส่ง รวมถึงการเดินทางมากมาย หลังจากแขกได้รับกล่อง Snack box ก็อาจจะติดตัวไปในรถ นำกลับไปทานที่บ้าน ดังนั้นจึงควรเลือกอาหารที่ อึกถึกทน แข็งแรง ขนส่งได้ง่ายไม่เปลี่ยนรูป และทนต่อทุกสภาพอุณหภูมิ

 
เมนูSnackBox ที่แนะนำ

    ขนมปังกลมๆ ที่มีไส้ด้านใน เช่น ขนมปังหมูหยอง
    เค้กที่ไม่มีหน้า ไม่มีครีม เช่น เค้กกล้วยหอม
    แซนวิชที่มีความคงรูป เช่น แฮมชีส




จัดเลี้ยงนอกสถานที่: แนะนำเมนูขนมจัดเบรค เลือกขนมเบรคอย่างไร ให้แขกไม่เบื่อ อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://thetastefood.com/

ห้องน้ำ ถือเป็นพื้นที่ที่มีความชื้นสะสมอยู่แทบจะตลอดเวลา นอกจากความชื้นที่มาจากน้ำปกติทั่วไปแล้ว ยังมีคราบไคล คราบสบู่ แชมพู และผลิตภัณฑ์ของใช้อื่นๆ ที่ฝังแน่นทนนานมาอย่างต่อเนื่อง แม้เราจะมีวิธีกำจัดคราบในห้องน้ำโดยการขัดถูทำความสะอาด แต่บ่อยครั้งที่คราบฝังแน่นยังติดทน ติดนาน จนถึงขั้นต้องมองหาทริคช่วยขจัดคราบสกปรกในห้องน้ำเข้าช่วย! เมื่อการขุดคราบสกรปรกออกจากผนังและพื้นห้องไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่คิด ขอแนะนำสูตรกำจัดคราบฝังลึกให้ทดลองไปพร้อมๆกันค่ะ

 
1.สูตรน้ำมะนาว

     วิธีกำจัดคราบในห้องน้ำนี้เหมาะกับการทำความสะอาดยาแนวกระเบื้องในพื้นที่กว้าง โดยมีส่วนผสมคือ

                  น้ำเปล่า 7 ถ้วยตวง

                  เบกกิ้งโซดา ½ ถ้วยตวง

                  น้ำส้มสายชู ¼ ถ้วยตวง

                  น้ำมะนาว ⅓ ถ้วยตวง

ผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้วคนให้กลายเป็นเนื้อเดียว ก่อนใช้แปรงสีฟันเก่าหรือแปรงขัดห้องน้ำ จุ่มลงไปในน้ำยาแล้วนำมาขจัดคราบบนผนังและตามร่องพื้นกระเบื้องเป็นคราบ ดํา หลังจากขัดเสร็จแล้ว ให้ทิ้งไว้สักพักก่อนที่จะนำผ้าสะอาดมาเช็ดออกไป และทำความสะอาดด้วยการถูพื้นอีกรอบ ก็เป็นอันเสร็จสิ้น

 

2.สูตรแอมโมเนีย

    สำหรับสูตรนี้จะคล้ายกับวิธีกำจัดคราบในห้องน้ำด้วยน้ำมะนาว เพราะว่าเราจะใช้

                แอมโมเนีย ¼ ถ้วยตวง

                เบกกิ้งโซดา ¼ ถ้วยตวง

                น้ำส้มสายชู ⅛ ถ้วยตวง

                น้ำอุ่น 3 ถ้วยตวง

       ผสมให้เข้ากัน จึงนำไปทาลงบนพื้นกระเบื้องและผนังที่มีคราบดำ หลังจากนั้นใช้แปรงขัดทำความสะอาดและใช้ผ้าชุบน้ำบิดหมาด ๆ เช็ดออก เพียงแค่นี้ก็สามารถขจัดคราบ ราดํา ห้องน้ำตามร่องยาแนวกระเบื้องและผนังก็ให้หายไปได้แล้ว

 

3.สูตรน้ำส้มสายชูแบบเจือจาง (ไม่เหมาะกับกระเบื้องหินแกรนิตและหินอ่อน)

วิธีกำจัดพื้นกระเบื้องเป็นคราบ ดํา นี้ไม่เหมาะกับกระเบื้องหินแกรนิตและหินอ่อน เนื่องจากน้ำส้มสายชูเป็นกรดที่มีฤทธิ์กัดกร่อนอย่างรุนแรง อาจทำให้ผิวของกระเบื้องสึกกร่อนได้ แต่ถ้าเป็นพื้นกระเบื้องธรรมดาก็ลงมือผสมสูตรนี้ได้เลย ประกอบไปด้วย

              น้ำเปล่า 1 ส่วน

              น้ำส้มสายชู 2 ส่วน

    เพื่อเจือจางให้ฤทธิ์อ่อนลง จากนั้นนำไปทำความสะอาดตามร่องกระเบื้องและผนัง ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วจึงใช้ฟองน้ำบิดหมาด ๆ ซับออกให้หมด ก่อนที่จะนำเบกกิ้งโซดาโรยบนพื้นอีกครั้ง เพื่อดูดซับสารตกค้างจากน้ำส้มสายชูให้หมด แล้วใช้แปรงขัดให้สะอาดพร้อมกับล้างน้ำอีกรอบ ก็ถือว่าเสร็จสิ้น

 

4.สูตรผงฟอกผ้าขาว

    วิธีกำจัดคราบในห้องน้ำด้วยผงฟอกผ้าขาวเป็นผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน เหมาะกับการทำความสะอาดตั้งแต่กระเบื้องธรรมดาไปถึงหินอ่อนราคาแพง ด้วยการผสมผงฟอกผ้าขาวกับน้ำอุ่นให้เข้ากัน นำไปฉีดลงบนผนังและร่องยาแนวกระเบื้องที่มีคราบสกปรก ทิ้งไว้ 30 นาที หลังจากนั้น ให้ใช้แปรงที่เป็นหัวไนลอนขัดตามซอกให้สะอาด และทิ้งไว้อีก 30 นาที ก่อนล้างซ้ำด้วยน้ำเปล่า ก็สามารถขจัดคราบและราดําในห้องน้ำให้ดีขึ้นได้

 

5.สูตรผงซักฟอก

สำหรับวิธีขจัดคราบ ราดํา ห้องน้ำโดยใช้ผงซักฟอก ถือเป็นวิธีกำจัดคราบในห้องน้ำที่ง่ายที่สุด โดยใช้วัตถุดิบที่มีอยู่ในบ้านอย่างเบกกิ้งโซดาและผงซักฟอก มาผสมให้เข้ากันจนมีลักษณะคล้ายเนื้อสครับ จากนั้นนำไปป้ายตามคราบดำบนกระเบื้อง ทิ้งไว้ประมาณ 5 - 10 นาที แล้วขัดออกด้วยแปรงสีฟันเก่าให้สะอาด ทิ้งไว้อีก 5 - 10 นาที ก่อนที่จะใช้ผ้าหนา ๆ มาเช็ดออก เพียงแค่นี้ก็ขจัดคราบบนผนังและได้พื้นกระเบื้องที่เหมือนใหม่กลับมาดังเดิม


บริการทำความสะอาด: กระเบื้องเป็นคราบ สาเหตุเกิดจากอะไร ? อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://snss.co.th/dt_post/soft-services/

หนองใน (โกโนเรีย ก็เรียก) เป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (กามโรค) ที่พบได้มากเป็นอันดับแรก ๆ ของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์*

*ในที่นี้มักหมายถึงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ 5 ชนิด ซึ่งพบเรียงลำดับจากมากไปน้อย ดังนี้ (1) หนองใน (2) ซิฟิลิส (3) หนองในเทียม (4) แผลริมอ่อน (5) ฝีมะม่วง


สาเหตุ

เกิดจากการติดเชื้อหนองใน (GC) ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่มีชื่อว่า โกโนค็อกคัส (gonococcus/Neisseria gonorrheae) ติดต่อโดยทางเพศสัมพันธ์

ระยะฟักตัว 2-10 วัน (โดยทั่วไปภายใน 5 วัน)


อาการ

ในผู้ชาย หลังจากได้รับเชื้อ (หลังมีเพศสัมพันธ์กับผู้ที่ติดเชื้อ) ประมาณ 2-10 วัน จะมีอาการแสบในลำกล้องเวลาถ่ายปัสสาวะ หรือถ่ายปัสสาวะขัดและมีหนองไหลออกจากท่อปัสสาวะ ในระยะแรกอาจไหลซึมเป็นมูกใส ๆ เล็กน้อย ภายใน 12 ชั่วโมงต่อมาจะกลายเป็นหนอง (สีเหลือง) ข้น และออกมาคล้ายเส้นก๋วยเตี๋ยว

ประมาณร้อยละ 10 ของผู้ชายที่ติดเชื้อหนองใน อาจไม่มีอาการแสดงอะไรเลยก็ได้ แต่สามารถแพร่เชื้อให้ผู้อื่นได้

ในผู้หญิง ระยะแรกมักไม่มีอาการ ต่อมาจะมีอาการตกขาวเป็นหนองสีเหลือง มีกินเหม็น ไม่คัน มีอาการขัดเบาและแสบร้อนเวลาปัสสาวะ ปัสสาวะขุ่น ถ้ามีอาการอักเสบของปีกมดลูกจะมีไข้สูง หนาวสั่น ปวดและกดเจ็บตรงท้องน้อย และปีกมดลูกอักเสบ

ผู้หญิงที่ติดเชื้อหนองในประมาณครึ่งหนึ่ง อาจไม่มีอาการแสดงอะไรเลยก็ได้ แต่สามารถแพร่เชื้อให้ผู้อื่นได้

ทั้งสองเพศ นอกจากอาการดังกล่าวแล้ว อาจมีต่อมน้ำเหลืองที่ขาหนีบ (ไข่ดัน) บวมและเจ็บด้วย


ภาวะแทรกซ้อน

ในผู้ชาย ถ้าไม่ได้รับการรักษา อาจมีหนองไหลอยู่ 3-4 เดือน และเชื้อหนองในอาจลุกลามไปยังบริเวณใกล้เคียง ทำให้ท่อปัสสาวะอักเสบ ซึ่งอาจทำให้ท่อปัสสาวะตีบตันได้

อาจทำให้ต่อมลูกหมากอักเสบ หรือเป็นฝีที่ผนังของท่อปัสสาวะ

ในบางรายอาจทำให้อัณฑะอักเสบ (อัณฑะปวดบวมและเป็นหนอง) ซึ่งอาจทำให้กลายเป็นหมันได้
 
ในผู้หญิง เชื้ออาจลุกลามทำให้ต่อมบาร์โทลิน (Bartholin’s gland) ที่แคมใหญ่เกิดการอักเสบ หรือเป็นฝีบวมโต หรืออาจทำให้เยื่อบุมดลูกอักเสบ หรือปีกมดลูกอักเสบ ซึ่งถ้าอักเสบรุนแรง เมื่อหายแล้วอาจทำให้ท่อรังไข่ตีบตัน กลายเป็นหมัน หรือทำให้ตั้งครรภ์นอกมดลูกได้

ทั้งสองเพศ เชื้ออาจเข้ากระแสเลือดไปที่ข้อ (หนองในเข้าข้อ) ทำให้เป็นโรคข้ออักเสบชนิดติดเชื้อเฉียบพลัน ซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบได้น้อยมาก ข้อที่พบได้บ่อย คือ ข้อเข่า ข้อเท้า ข้อมือ

นอกจากนี้ยังอาจมีภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่พบได้น้อยมาก เช่น เยื่อหุ้มสมองอักเสบ เยื่อบุหัวใจอักเสบ (endocarditis) ซึ่งอาจทำให้ลิ้นหัวใจรั่ว และหัวใจวาย


การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยเบื้องต้นจากอาการ ประวัติการเจ็บป่วย และการตรวจร่างกาย ซึ่งมีสิ่งตรวจพบ ดังนี้

มีหนองไหลออกจากท่อปัสสาวะ หรือมีอาการตกขาวเป็นหนองสีเหลือง มีกลิ่นเหม็น อาจตรวจพบต่อมน้ำเหลืองที่ขาหนีบ (ไข่ดัน) บวมและเจ็บ

แพทย์จะทำการวินิจฉัยให้แน่ชัด โดยการนำหนองไปย้อมสี และส่องดูด้วยกล้องจุลทรรศน์ หรือนำไปเพาะเชื้อ


การรักษาโดยแพทย์

นอกจากแนะนำการปฏิบัติตัวสำหรับผู้ป่วยแล้ว แพทย์จะให้การดูแลรักษา ดังนี้

1. แพทย์จะให้ยาปฏิชีวนะขนานใดขนานหนึ่ง เช่น

    เซฟิไซม์ (cefixime) 400 มก. กินครั้งเดียว ร่วมกับอะซิโทรไมซิน (azithromycin) 1 กรัม กินครั้งเดียว
    เซฟทริอะโซน (ceftriaxone) 250 มก. ฉีดเข้ากล้ามครั้งเดียว ร่วมกับอะซิโทรไมซิน 1 กรัม กินครั้งเดียว
    สเปกติโนไมซิน (spectinomycin) 2 กรัม ฉีดเข้ากล้ามเนื้อครั้งเดียว


2. ผู้หญิงที่มีอาการหนองไหลออกจากท่อปัสสาวะ ร่วมกับมีไข้สูง ปวดท้องน้อย ขัดเบา ตกขาว อาจเป็นปีกมดลูกอักเสบเฉียบพลัน อาจจำเป็นต้องรับตัวไว้รักษาในโรงพยาบาล

ผลการรักษา หลังให้ยาปฏิชีวนะ มักจะหายเป็นปกติได้ใน 1-2 สัปดาห์


การดูแลตนเอง

หากสงสัย เช่น มีหนองไหลจากท่อปัสสาวะ ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อตรวจพบว่าเป็นหนองใน ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    รักษา กินยา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ 
    ติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด
    ห้ามหลับนอนกับคู่สมรส เป็นเวลา 2-4 สัปดาห์ และงดดื่มเหล้า 1 เดือน เพราะเหล้าอาจทำให้หนองไหลมากขึ้น


ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    ดูแลรักษาแล้วอาการไม่ทุเลา หรือมีอาการกำเริบ
    มีอาการที่สงสัยว่าเป็นผลข้างเคียงจากยาหรือแพ้ยา*

*เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม หายใจมีเสียงดังวี้ด ๆ หายใจลำบาก เวียนศีรษะ บ้านหมุน หน้ามืดเป็นลม ตามัว หูอื้อ หูตึง ปวดท้อง ท้องผูก ท้องเดิน ถ่ายอุจจาระดำ คลื่นไส้ อาเจียน ดีซ่าน (ตาเหลือง) จุดแดงจ้ำเขียว บวม ไอเรื้อรัง เป็นต้น


การป้องกัน

หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อ และถ้าจะหลับนอนกับคนที่สงสัยว่าเป็นหนองใน ควรใช้ถุงยางอนามัย ซึ่งจะช่วยป้องกันได้เกือบร้อยละ 100 (ส่วนโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ชนิดอื่น ๆ อาจได้ผลไม่เต็มที่ และมีโอกาสติดเชื้อได้บ้าง)

การดื่มน้ำก่อนร่วมเพศ และถ่ายปัสสาวะทันทีหลังร่วมเพศ หรือการฟอกล้างสบู่ทันทีหลังมีเพศสัมพันธ์ อาจช่วยลดการติดเชื้อลงได้บ้าง แต่ไม่ใช่จะได้ผลทุกราย

ส่วนการกิน "ยาล้างลำกล้อง" ซึ่งเป็นยาระงับเชื้อ (antiseptic) ไม่ใช่ทำลายเชื้อ ไม่ได้ผลในการป้องกัน ยานี้กินแล้วทำให้ปัสสาวะเป็นสีเเปลก ๆ เช่น สีแดง สีเขียว

การกินยาปฏิชีวนะเพื่อป้องกันโรคภายหลังร่วมเพศอาจได้ผลบ้าง แต่ต้องใช้ยาชนิดและขนาดเดียวกับที่ใช้รักษา ซึ่งดูแล้วไม่คุ้ม สู้รอให้มีอาการแสดงค่อยรักษาไม่ได้ นอกจากนี้ก็ยังไม่อาจป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ชนิดอื่นได้


ข้อแนะนำ

1. ในบ้านเราพบเชื้อหนองในที่ดื้อต่อกลุ่มยาเพนิซิลลิน เรียกว่าเชื้อ PPNG ซึ่งย่อมาจาก penicillinase producing Neisseria gonorrheae ชาวบ้านเรียกว่าซูเปอร์โกโนเรีย ซึ่งจะรักษาด้วยยาฉีดโปรเคนเพนิซิลลินที่เคยใช้ในอดีตไม่ได้ผล ต้องเปลี่ยนไปใช้ยาชนิดอื่นแทน นอกจากนี้ยังพบว่าเชื้อหนองในยังดื้อต่อยากลุ่มฟลูออโรคลิโนโลน และยาชนิดอื่นที่เคยใช้ในสมัยก่อน

2. ควรแนะนำให้ผู้สัมผัสโรค เช่น หญิงที่มีสามีเป็นหนองใน หรือผู้ที่หลับนอนกับคนที่เป็นหนองในไปตรวจรักษาโรคนี้พร้อม ๆ กันไปด้วย เพื่อป้องกันมิให้เกิดการแพร่เชื้อแก่กันอีก

3. ผู้ที่เป็นหนองใน ควรเจาะเลือดตรวจวีดีอาร์แอล (venereal disease research laboratory/VDRL) เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการติดเชื้อซิฟิลิสร่วมด้วย ถ้าพบวีดีอาร์แอลเป็นผลบวกหรือเรียกว่า เลือดบวก ก็แสดงว่าเป็นซิฟิลิส ควรตรวจครั้งแรกเมื่อก่อนให้การรักษา และอีก 3 เดือนต่อมาตรวจซ้ำอีกครั้ง

นอกจากนี้ ควรตรวจหาเชื้อเอชไอวีพร้อมกันไปด้วย

4. หญิงตั้งครรภ์ถ้าเป็นหนองใน ควรรีบรักษาให้หายขาด มิฉะนั้นลูกอาจติดเชื้อระหว่างคลอด ทำให้ตาอักเสบรุนแรงและอาจทำให้ตาบอดได้ (ดู "ตาอักเสบจากเชื้อหนองใน" เพิ่มเติม)

5. หนองในติดต่อโดยการร่วมเพศเป็นสำคัญ ถ้ามีการร่วมเพศทางปากหรือทวารหนัก ก็อาจทำให้เป็นหนองในลำคอหรือทวารหนักได้ ส่วนการติดต่อโดยทางอื่นพบได้น้อยมาก ที่อาจพบได้ คือ การใช้ผ้าเช็ดหน้าที่เปื้อนถูกหนองในสด ๆ เช็ดตา เชื้ออาจเข้าตาทำให้ตาอักเสบรุนแรงได้ จึงควรหลีกเลี่ยงจากการใช้ผ้าเช็ดตัวร่วมกับผู้ที่เป็นโรค

เชื้อหนองในไม่สามารถมีชีวิตอยู่ในสระว่ายน้ำหรือโถส้วม ดังนั้นจึงไม่มีโอกาสที่จะติดเชื้อจากสระว่ายน้ำหรือโถส้วม

6. ความเชื่อเรื่องของแสลงสำหรับโรคนี้ เช่น สาเก หน่อไม้ หูฉลาม อาหารทะเล เป็นต้น ทางวงการแพทย์ยังไม่มีการยืนยันแน่ชัด

แต่ที่แน่นอน คือ ต้องงดแอลกอฮอล์เป็นเวลา 1 เดือน เพราะอาจทำให้หนองไหลมากขึ้น ส่วนอาหารอื่น ถ้ากินแล้วทำให้หนองไหลมากขึ้นหรือกำเริบใหม่ก็ควรจะงด

7. หนองในและหนองในเทียม บางครั้งอาจแยกอาการกันไม่ออก ถ้าใช้ยารักษาหนองใน (โดยไม่ได้ตรวจเชื้อก่อน) อย่างเต็มที่แล้วไม่ได้ผล อาจเป็นเพราะเชื้อดื้อยา หรืออาจเป็นหนองในเทียมก็ได้



doctor at home: หนองใน (Gonorrhea) อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://doctorathome.com

ทีเอ็มบีธนชาต หรือ ทีทีบี จับมือ วีซ่า ยกระดับโซลูชันบัตรเดบิต ttb all free ให้เหนือขึ้นอีกขั้น ร่วมเปิดตัว “บัตรเดบิตวีซ่า ttb all free Olympic Games Paris 2024” ลายพิเศษ ต้อนรับโอลิมปิก ปารีส 2024 เป็นบัตรเดบิตใบแรกและใบเดียวที่ไม่มีค่าธรรมเนียมบัตรแรกเข้าและรายปี พร้อมมอบสิทธิประโยชน์ที่ให้ใช้จ่ายได้คุ้มค่าทั้งในและต่างประเทศ และยังจัดแคมเปญพิเศษ ยิ่งใช้จ่ายผ่านบัตรยิ่งได้ของรางวัล และรับสิทธิ์ชิงโชคลุ้นเอ็กซ์คลูซีฟ ทริป บินตรงชมพิธีปิด Olympic Games Paris 2024 ที่ฝรั่งเศส โดยวีซ่า

ทีทีบี ยังคงเดินหน้าส่งมอบโซลูชันการเงินที่ส่งเสริมให้คนไทยมีชีวิตทางการเงินที่ดีขึ้นรอบด้านอย่างต่อเนื่อง ซึ่งในช่วงนับถอยหลังเข้าสู่มหกรรมกีฬาระดับโลกโอลิมปิก ฤดูร้อนนี้ วีซ่า พันธมิตรทางการเงินที่แข็งแกร่งของ ทีทีบี และเป็นผู้สนับสนุนหลักอย่างเป็นทางการของ Olympic Games Paris 2024 ได้ร่วมกับ ทีทีบี เปิดตัว “บัตรเดบิตวีซ่า ttb all free Olympic Games Paris 2024” ลายหน้าบัตรต้อนรับโอลิมปิก ปารีส 2024 กับ 2 ลายพิเศษ โดยเป็นบัตรเดบิตใบแรกและใบเดียวที่ไม่มีค่าธรรมเนียมบัตรแรกเข้าและรายปี เพื่อส่งมอบประสบการณ์การใช้จ่ายได้คุ้มค่ากว่าเดิมให้กับคนรุ่นใหม่ที่กล้าเปลี่ยน...เพื่อโอกาสทางการเงินที่เหนือกว่าเดิม โดยได้แชมป์โลกแบดมินตันชายไทยคนแรก วิว กุลวุฒิ วิทิตศานต์ มาเป็นพรีเซนเตอร์ช่วยสื่อสารและเชิญชวนคนกล้าให้ลุกขึ้นมาเปลี่ยนสู่ชีวิตทางการเงินที่ดีขึ้นทั้งวันนี้และอนาคต


บัตรเดบิตวีซ่า ttb all free Olympic Games Paris 2024 เป็นบัตรเดบิต Limited Edition ลายOlympic Games Paris 2024 หน้าบัตร 2 ลายพิเศษ มีจำนวนจำกัดเพียง 20,000 ใบเท่านั้น ไม่มีค่าธรรมเนียมแรกเข้าและรายปี พร้อมสิทธิพิเศษส่วนลดจากร้านอาหารกว่า 600 ร้านทั่วประเทศ และร้านค้าชั้นนำสูงสุด 20% ตลอดปี ใช้เที่ยวต่างประเทศก็ได้เรทถูก ฟรีค่าธรรมเนียม FX Rate 2.5% นอกจากนี้ ในระหว่างวันที่ 1 มี.ค. – 30 เม.ย. 2567 ใช้จ่ายผ่านบัตรเดบิตยังได้รับเงินคืนและของรางวัลจาก Olympic Games Paris 2024 เมื่อมียอดใช้จ่ายครบตามที่กำหนด พร้อมสิทธิ์ x2 ทุกการใช้จ่ายผ่านบัตร 500 บาท รับ 2 สิทธิ์ ลุ้นชิงโชคไปทริป Olympic Games Paris 2024  ร่วมชมพิธีปิดอย่างใกล้ชิดพร้อมรับความบันเทิงตลอด 5 วัน 4 คืน มูลค่ากว่า 5 ล้านบาท โดยวีซ่า สำหรับผู้สมัครบัตรเดบิตวีซ่า ttb all free Olympic Games Paris 2024 ระหว่างวันที่ 1 มี.ค. 67 – 30 เม.ย. 67 และมียอดใช้จ่าย 5,000 บาทขึ้นไปใน 30 วันแรกหลังออกบัตรจะได้รับกระเป๋าเป้ Olympic Games Paris 2024 with Visa Themed Drawstring Bag Limited 1 ใบ มูลค่า 800 บาท ทั้งนี้ บัตรเดบิตวีซ่า ttb all free Olympic Games Paris 2024 เป็นบัตรสำหรับใช้จ่าย ไม่รองรับการใช้บริการที่ตู้ ATM หรือ ตู้ฝากเงิน CDM แต่ลูกค้ายังคงสามารถถอนเงินไม่ใช้บัตรได้สะดวกผ่านตู้ ATM ttb

ทีทีบี เชื่อมั่นว่า สิทธิประโยชน์ต่าง ๆ จากแคมเปญบัตรเดบิตวีซ่า ttb all free Olympic Games Paris 2024 นี้ จะตอบโจทย์คนรุ่นใหม่ให้ได้สัมผัสประสบการณ์การใช้จ่ายระดับโลก พร้อมรับสิทธิประโยชน์ที่คุ้มค่า ปลอดทุกค่าธรรมเนียม และตลอดปี 2567 นี้ ทีทีบี จะยังคงเดินหน้าพัฒนาโซลูชันการเงินเพื่อส่งมอบสิ่งดี ๆ ให้กับลูกค้าของ ทีทีบี อย่างต่อเนื่อง เพื่อส่งเสริมให้ลูกค้าทุกคนมีชีวิตทางการเงินที่ดีขึ้นได้อย่างแท้จริง

ผู้สนใจสมัครบัตรเดบิตวีซ่า ttb all free Olympic Games Paris 2024 สามารถสมัครบัตรได้ด้วยตนเองผ่านแอป ttb touch โดยบัตรจะจัดส่งให้ถึงบ้าน สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ ทีทีบี ทุกสาขา


money expo 2024: ทีทีบี จับมือ วีซ่า เปิดตัวบัตรเดบิตวีซ่า ttb all free Olympic Games Paris 2024  อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.checkraka.com/moneyexpo/

มิตซูบิชิ Mitsubishi Triton Mega Cab Plus 2.4 Ultra AT ปี 2023
MITSUBISHI TRITON Mega Cab Plus 2.4 Ultra A/T ตัวถังดีไซน์ใหม่!เมกาเฟรม (Mega Frame) ใหญ่ขึ้น และแข็งแกร่งยิ่งกว่าเดิม เครื่องยนต์ใหม่ ไฮเปอร์เพาเวอร์ กำลังสูงสุด 135 กิโลวัตต์ (184 PS) แรงบิดสูงสุด 430 นิวตันเมตร เทอร์โบแปรผัน VG Turbo ช่วงล่างใหม่ พร้อม Active Yaw Control: AYC ความปลอดภัยขั้นสุด Diamond Sense เตือนจุดอับสายตา (Blind Spot Warning: BSW) พร้อมระบบสัญญาณเตือนขณะเปลี่ยนเลน (Lane Change Assist: LCA) เตือนด้านหลังขณะถอย (Rear Cross Traffic Alert: RCTA) กล้องมองรอบคัน 360 องศา ระบบเตือนการชนด้านหน้าตรง พร้อมระบบช่วยชะลอความเร็ว (Forward Collision Mitigation system: FCM) ตรวจจับคนเดินถนน


รายละเอียดเบื้องต้น
   
แบรนด์                 Mitsubishi
รุ่น                      มิตซูบิชิ Mitsubishi Triton Mega Cab Plus 2.4 Ultra AT ปี 2023
ประเภทรถ             รถกระบะ 2 ประตู (แค็บ)
ปีที่เปิดตัว             2023
ราคา                   946,000 บาท


ดีไซน์
   
ภายนอก

ไฟท้าย LED
ไฟหน้า LED
ไฟตัดหมอก (LED)
กระจกมองข้างพร้อมไฟเลี้ยว (LED)
ล้อแม็ก (18 นิ้ว)
   

ภายใน

อุปกรณ์ภายในอื่นๆ (หน้า USB-C / USB-A หลัง USB-C / USB-A)
กระจกมองหลังตัดแสง (อัตโนมัติ)
เบาะคนขับปรับสูง-ต่ำได้
พวงมาลัยปรับสูง-ต่ำได้ (เข้า-ออก)
พวงมาลัยหุ้มหนัง
ตกแต่งภายใน (ซาตินโครม)


สเปค
   
เครื่องยนต์             เครื่องยนต์คลีนดีเซลไฮเปอร์เพาเวอร์ (Hyper Power Engine) เทอร์โบแปรผัน VG Turbo กำลังสูงสุด 135 กิโลวัตต์ หรือ 184 แรงม้า และแรงบิดสูงสุด 430 นิวตันเมตร
   
ขนาดเครื่องยนต์ (CC)     2,442 CC
กำลังเครื่องยนต์ (แรงม้า)  184 แรงม้า
ระบบเกียร์                    เกียร์ออโต้ 6AT
รูปแบบเกียร์
ระบบเบรค ABS              มี (EBD/BA)
ประเภทน้ำมันเชื้อเพลิง      B7, ดีเซล
ความจุถังน้ำมัน (ลิตร)      75 ลิตร
ระบบจ่ายน้ำมัน               คอมมอนแรล
น้ำหนักตัวรถ   
ประเภทยางรถยนต์
ขนาดล้อ (นิ้ว)
ระบบขับเคลื่อน                ขับเคลื่อนล้อหลัง

ระบบความปลอดภัยระบบความปลอดภัย
อุปกรณ์ความปลอดภัย   อุปกรณ์ความปลอดภัย
จุดยึดเบาะนั่งสำหรับเด็ก
เทคโนโลยีช่วยการออกตัวบนทางลาดชัน HSA
เทคโนโลยีตรวจจับวัตถุด้านหลังรถขณะถอย (Rear Cross Traffic Alert - RCTA)
กล้อง
อื่นๆ
คานเหล็กเสริมนิรภัย
ตัวถังนิรภัย
ระบบกระจายแรงเบรก EBD
ระบบควบคุมการทรงตัวอัตโนมัติ

Mitsubishi Triton 2024: มิตซูบิชิ Mitsubishi Triton Mega Cab Plus 2.4 Ultra AT ปี 2023 อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.checkraka.com/car/mitsubishi/triton/

สาเหตุส่วนหนึ่งของการเกิดโรคเบาหวานเกิดจากพฤติกรรมและการใช้ชีวิตเป็นส่วนใหญ่ แล้วการใช้ชีวิตแบบไหนที่สามารถห่างไกลจากโรคเบาหวาน และยังได้สุขภาพที่ดีตามมา


ลดแอลกอฮอล์

เครื่องดื่มที่ผสมแอลกอฮอล์ ควรลดลงเพราะกินถี่ บ่อย และปริมาณเยอะ มีโอกาสเป็นเบาหวานอย่างแน่นอน เพราะแอลกอฮอล์เป็นสาเหตุที่ทำให้น้ำตาลในเลือดสูง


งดเครียด

นอนดึก  พักผ่อนน้อย โหมทำงานอย่างหนัก ปัจจัยเหล่านี้ทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นให้ร่างกายปล่อยน้ำตาลออกมา เมื่อเครียดบ่อยๆ ก็จะทำให้น้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งเป็นสาเหตุของเบาหวาน นอกจากนี้สาเหตุเหล่านี้ก็ยังทำให้สุขภาพโดยรวมไม่ดี กระทบต่อระบบการทำงานของร่างกายทั้งหมด


กินดี   

เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ลดอาหารประเภทแป้ง คาร์โบไฮเดรต น้ำตาล ยิ่งอายุมากขึ้นก็ยิ่งต้องลดลง


ขยับเท่ากับออกกำลังกาย

ออกกำลังกายด้วยวิธีใดก็ได้ แกว่งแขน เดิน วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน วันละ 20-30 นาที
สัปดาห์ละ 3 ครั้ง


หมั่นเช็ก   

ตรวจสุขภาพเป็นประจำปีทุกปี เพื่อเช็กระดับน้ำตาลและความแข็งแรงของร่างกายด้านอื่นๆ เพื่อรับมือกับอาการหรือโรคที่อาจจะเกิดขึ้น


คัดกรองอย่างละเอียด

หากมีความเสี่ยงเข้าอายุเกิน 35 ปี คนในครอบครัวเป็นเบาหวาน มีวิถีชีวิตที่เสี่ยงทำให้เกิดโรคเบาหวาน ควรตรวจคัดกรองอย่างละเอียด เพื่อการดูแลตัวเองที่เหมาะสม


ลดอาหารรสจัด

อาหารรสจัดทั้งหวาน เค็ม เปรี้ยวเผ็ด ล้วนทำให้ร่างกายทำงานหนัก กินรสชาติจืดช่วยยืดอายุได้มากกว่า


ปรับพฤติกรรมใหม่

ลดทุกความเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคเบาหวาน เพราะเมื่อไม่เป็นเบาหวาน ก็จะลดโอกาสการเป็นโรคอื่นๆ ด้วย เช่น ความดันโลหิตสูง เป็นต้น


เลือกอาหารมีกากใย

เน้นกินผักและผลไม้ที่มีกากใยสูง เช่น ธัญพืช ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีท เป็นต้น เพราะมีน้ำตาลน้อย ย่อยง่าย เพื่อสุขภาพที่ดี


กินอาหารตามมื้อ

ไม่กินจุบจิบ กินให้จบเป็นมื้อ เพื่อรักษาสมดุลของระดับน้ำตาลและให้การทำงานของฮอร์โมนอินซูลินทำงานอย่างเป็นระบบ




10 วิธีห่างไกลโรคเบาหวาน อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://doctorathome.com/disease-conditions/278

ออปโป้ ไทยแลนด์ เปิดตัวแท็บเล็ต “OPPO Pad Air” สีใหม่ สีม่วงโดดเด่น ชูสโลแกน “ดีไซน์บาง โฉบเฉี่ยว สนุกได้ไม่จำกัด” พร้อมอัปเกรดความจุเพิ่มขึ้นเป็น 4+128GB น้ำหนักเบาเพียง 440 กรัม พกพาสะดวก พร้อมหน้าจอถนอมสายตา 2K และลำโพงสเตอริโอ 4 ตัวระบบ Dolby Atmos วางจำหน่ายในราคา 10,990 บาท สัมผัสและเป็นเจ้าของผลิตภัณฑ์ IoT รุ่นล่าสุดจากออปโป้ได้แล้วตั้งแต่วันที่ 24 มีนาคม 2566 เป็นต้นไป ณ OPPO Brand Shop ทุกสาขา และตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ

OPPO Pad Air แท็บเล็ตรุ่นแรกจากออปโป้มอบความโดดเด่นเป็นเอกลักษณ์ไม่ซ้ำใคร มาพร้อมสีใหม่ สีม่วงเทรนดี้ จัดเต็มด้วยการอัปเกรดความจุเป็น 4+128GB โดดเด่นด้วยการออกแบบพื้นผิวส่วนบนของฝาหลังแบบ Sunset Dune ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากแถบเนินทรายยามพระอาทิตย์ตก ด้วยจุดเด่นของกระบวนการ Reno Glow พร้อมการเคลือบ 5 ชั้นและเทคโนโลยี 3D Finishing ครั้งแรกในอุตสาหกรรม มอบแท็บเล็ตที่มีรูปลักษณ์สวยงามโดดเด่นไล่สีเทาอย่างมีเลเยอร์ แมทช์เข้าได้กับทุกสไตล์ ในขณะที่ดีไซน์ขอบจอที่มีความกว้าง 8มม. เท่ากันทั้ง 4 ด้าน


ทำให้ตัวเครื่องมีความบางเพียง 6.94 มม. และเบาเพียง 440 กรัม พกพาสะดวก ใช้งานได้สบาย ตอบโจทย์ทุกการใช้งานทั้งด้านความบันเทิงและการทำงานด้วยหน้าจอถนอมสายตา ขนาด 10.36 นิ้ว ความละเอียดสูงสุดถึง 2K พร้อมด้วยลำโพงสเตอริโอ 4 ตัวระบบ Dolby Atmos มอบเสียงที่คมชัดสมจริงเต็มไปด้วยรายละเอียดเสียงแบบ 3D

OPPO Pad Air สีใหม่ สีม่วง มาในดีไซน์บาง โฉบเฉี่ยว พร้อมผิวสัมผัสที่แตกต่าง อัปเกรดความจุ มอบความสนุกได้ไม่จำกัด วางจำหน่ายในราคา 10,990 บาท ผู้ที่สนใจสามารถไปทดลองสัมผัสและเป็นเจ้าของได้แล้วตั้งแต่ตั้งแต่วันที่ 24 มีนาคม 2566 ณ OPPO Brand Shop ทุกสาขา และตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ


โปรโมชั่นแท็บเล็ต: OPPO Pad Air มาพร้อมสีใหม่! สีม่วง โดดเด่น อัปเกรดความจุ RAM 4GB/ROM 128GB  อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.checkraka.com/tablet/news/

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร “ออน” ตราเอ็มเมด แพ็ค 7 ซอง/กล่อง

“ออน (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) (ตราเอ็มเมด) เติมพลังให้ชีวิต”
สมองและใจที่ดี มันต้องไปกับร่างกายที่พร้อม
ด้วยภารกิจที่แสนจะหนักหน่วง ใจพร้อมแต่บางทีร่างกายมันไม่พร้อมไปด้วย เหนื่อยล้าเหมือนคนไม่มีเรี่ยวแรง ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิต
MMED สร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์เพื่อกระตุ้นความตื่นตัวให้กับร่างกายด้วยการสารสกัด Goji berry ที่มีวิตามิน C สูง และเสริมสร้างพละกำลังให้ร่างกายด้วย Taurine, Q10, L-Gluamine รวมทั้งวิตามิน B1, B3 และ Zinc ให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า แถมท้ายด้วย Blueberry juice ที่ช่วยบำรุงสมองควบคู่ไปด้วย

ข้อมูลผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร “ออน”
ชื่อผลิตภัณฑ์
: ออน
เลขที่ใบรับแจ้ง
: 13-1-15859-5-1159
ขนาดบรรจุ
: 1 กล่อง (7 ซอง)
วิธีรับประทาน
: รับประทานวันละ 1 ซอง (3 กรัม) เทผลิตภัณฑ์กรอกใส่ปาก เคี้ยวก่อนกลืนและดื่มน้ำตาม
จุดเด่นผลิตภัณฑ์
: ควบคุมและตรวจสอบคุณภาพมาตรฐานโดย คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
ส่วนประกอบสำคัญ
: L-Glutamine (100%) 200 mg.
Coenzyme Q10 (10%) 50 mg.
Goji berry extract 50 mg.
Zinc amino acid chelate (20%) 50 mg.
L-Glutathione (100%) 50 mg.
Blueberry juice powder 50 mg.
Taurine (100%) 20 mg.
Niacinamide (B3) (100%) 20 mg.
Thiamine hydrochloride (B1) 1 mg.
คุณประโยชน์
: กระตุ้นความตื่นตัวให้กับร่างกายด้วยการสารสกัด Goji berry ที่มีวิตามิน C สูง และเสริมสร้างพละกำลังให้ร่างกายด้วย Taurine, Q10, L-Gluamine รวมทั้งวิตามิน B1, B3 และ Zinc ให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า แถมท้ายด้วย Blueberry juice ที่ช่วยบำรุงสมองควบคู่ไปด้วย
ราคาโปรโมชั่นเพียง
1 กล่อง      315    บาท
2 กล่อง      599    บาท
3 กล่อง      859     บาท

สนใจสั่งซื้อ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร “ออน” (ตราเอ็มเมด)

โทร: 064-662-4421
ไลน์ OA  : https://page.line.me/565blcje?openQrModal=true
Page FB : https://web.facebook.com/MMEDBrand/?_rdc=1&_rdr
เว็บไซด์: https://mmed.com/products/