แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - siritidaphon

หน้า: 1 ... 14 15 [16] 17
226
ลงประกาศฟรี / อยากลดน้ำหนัก แต่ไม่อยากหิว ไม่อยากกินน้อย ต้องทำอย่างไร
« เมื่อ: 20 ธันวาคม 2023, 22:55:15 pm »
การลดน้ำหนักเป็นเป้าหมายที่หลายคนใฝ่ฝัน แต่หลายคนก็รู้สึกกังวลกับการอดอาหาร เพราะกลัวว่าจะหิวและทรมาน นอกจากนี้ การอดอาหารอาจทำให้ร่างกายอ่อนเพลียและส่งผลเสียต่อสุขภาพได้

สำหรับใครที่อยากลดน้ำหนักแต่ไม่อยากอดอาหาร สามารถทำได้ดังนี้

1. รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่

การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นอย่างครบถ้วน โดยไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่มมากเกินไป โดยควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี และโปรตีนจากพืชหรือสัตว์ไขมันต่ำ


2. ลดปริมาณแคลอรี

การลดน้ำหนักจำเป็นต้องลดปริมาณแคลอรีที่ได้รับในแต่ละวัน โดยอาจลดปริมาณอาหารหรือเลือกรับประทานอาหารที่มีแคลอรีต่ำลง เช่น เลือกกินข้าวกล้องแทนข้าวขาว เลือกกินเนื้อสัตว์ไม่ติดมันแทนเนื้อสัตว์ติดมัน เป็นต้น


3. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

การออกกำลังกายช่วยเผาผลาญพลังงานและช่วยให้รูปร่างกระชับ โดยควรออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-5 ครั้ง ครั้งละ 30 นาทีขึ้นไป


4. ดื่มน้ำให้เพียงพอ

การดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานและทำให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น โดยควรดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว


5. พักผ่อนให้เพียงพอ

การพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยควบคุมระดับฮอร์โมนความอิ่มและช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ดียิ่งขึ้น โดยควรนอนหลับอย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง

นอกจากนี้ ยังมีเทคนิคอื่นๆ ที่จะช่วยให้ลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องอดอาหาร เช่น

    รับประทานผักและผลไม้ก่อนมื้ออาหาร เพราะผักและผลไม้มีกากใยสูง ช่วยให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น
    เลือกรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ เพราะอาหารแปรรูปมักมีปริมาณไขมันและน้ำตาลสูง
    หลีกเลี่ยงการกินอาหารระหว่างมื้อ
    ดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำอัดลมหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง

อยากลดน้ำหนัก แต่ไม่อยากหิว ไม่อยากกินน้อย ต้องทำอย่างไร อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.healthyhitech.net/

227
ลงประกาศฟรี / เทคโนโลยี และการวางกลยุทธ์ เพื่อเพิ่มยอดขาย
« เมื่อ: 20 ธันวาคม 2023, 21:09:25 pm »
แนวทางการเพิ่มยอดขายให้กับธุรกิจ ที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน และยังเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพ ได้แก่ การนำเทคโนโลยีมาเป็นเครื่องมือหรือใช้วางกลยุทธ์ทางการตลาด ซึ่งกลยุทธ์การตลาด คือ ขั้นตอนกระบวนการคิดวิเคราะห์ออกมาเป็นแบบแผน ว่าทำอย่างไรให้บรรลุเป้าหมายทางการตลาดหรือเป้าหมายทางธุรกิจที่ตั้งไว้ ด้วยรูปแบบการสื่อสารผ่านช่องทางต่าง ๆ ดังนี้


1.อีเมล์ เบอร์โทรและข้อมูลสำคัญของลูกค้า ตัวเชื่อมโยงระหว่างองค์กรธุรกิจและลูกค้า

การติดต่อสื่อสารด้วยเทคโนโลยีสารสนเทศ คือช่องทางติดต่อประชาสัมพันธ์และแนะนำสินค้าให้กับลูกค้าที่สามารถทำได้รวดเร็ว และทำได้หลากหลายช่องทาง แต่การวางกลยุทธ์เพื่อเพิ่มยอดขายด้วยวิธีนี้ จำเป็นจะต้องมีข้อมูลสำคัญของลูกค้า เช่น อีเมล์ เบอร์โทร หรือช่องทางการติดต่ออื่น ๆ


2.สังคมออนไลน์ และการใช้เครื่องมือออนไลน์เข้ามาช่วยติดต่อกับลูกค้า

สื่อสังคมออนไลน์ ถูกนำมาใช้เป็นช่องทางในการประชาสัมพันธ์อย่างกว้างขวางไม่ว่าจะเป็นเว็บไซต์ บล็อก ทวิตเตอร์ และเฟซบุ๊ค แฟนเพจ line@ การนำช่องทางเหล่านี้มากำหนดกลยุทธ์ด้านการตลาด ช่วยสร้างความน่าเชื่อถือให้แก่สินค้าและแบรนด์ และทำให้องค์กรธุรกิจหาลูกค้าใหม่ ๆ หรือสร้างฐานลูกค้าเดิมให้เชื่อมั่นในสินค้าและแบรนด์ได้ง่ายขึ้น ซึ่งนักการตลาดจะต้องวิเคราะห์ให้เห็นถึงลักษณะเฉพาะในการสื่อสารผ่านช่องทางดังกล่าว แล้ววางแผนกำหนดกลยุทธ์การประชาสัมพันธ์ให้สอดคล้องกับความสนใจความต้องการ และพฤติกรรมของลูกค้าเป้าหมาย



3.กลยุทธ์การค้าผ่านโซเชียล Social Commerce

การค้าผ่านโซเชียล หรือ Social Commerce เป็นช่องทางการขายส่วนหนึ่งของ E-commerce ซึ่งเป็นการใช้ Social Media ในการส่งเสริมการซื้อและขายสินค้าหรือบริการออนไลน์ โดยการใช้กลยุทธ์นำเสนอเนื้อหาที่แตกต่างกัน เพื่อเข้าถึงกลุ่มลูกค้าของแบรนด์ เช่น การรีวิวความคิดเห็นจากลูกค้าเก่า ทำให้แบรนด์ได้รับความสนใจและเป็นที่ยอมรับในช่องทาง Social Media ซึ่งนำไปสู่การสร้างยอดขายขายในที่สุด


4.กลยุทธ์การตลาดแอพมือถือ

แอพพลิเคชั่น หรือเรียกง่าย ๆ ว่าโปรแกรมถูกเขียนขึ้นมาด้วยภาษาเฉพาะด้าน เพื่อใช้สร้างเครื่องมืออย่าง เครื่องคิดเลข จัดการข้อมูลเอกสาร เครื่องฟังเพลง หรือเพื่อความบันเทิงอย่างแอพพลิเคชั่นเกมมือถือ ดังนั้น กลยุทธ์การตลาดแอพมือถือ จึงขึ้นอยู่กับว่าองค์กรธุรกิจต้องการใช้อะไร เพื่อนำไปใช้ให้ก่อประโยชน์ ธุรกิจที่มีการซื้อขายผ่านทางอินเตอร์เน็ต มักจะสร้างแอพพลิเคชั่นของธุรกิจ เพื่อให้ลูกค้าหรือคนที่สนใจเข้าถึงได้ง่ายกว่าการเปิดเข้าไปในเว็บไซต์

ตัวอย่างแอพพลิเคชั่น 5 อันดับความนิยมสูงสุด ได้แก่ Google Play, Apple App Store, Windows Store, Amazon App store และ BlackBerry World



เทคโนโลยี และการวางกลยุทธ์ เพื่อเพิ่มยอดขาย อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://techwealth99.com/

228
ลงประกาศฟรี / อาหารสุขภาพ ของสาวออฟฟิศ กินแล้ว “(ขับ) ถ่ายคล่อง”
« เมื่อ: 20 ธันวาคม 2023, 18:48:07 pm »
โดยเฉพาะสาวออฟฟิศที่นั่งทำงานยาวๆ ทั้งวัน แทบไม่ได้เดินไปไหน คงต้องหาของว่างอร่อยๆ ที่ช่วยให้ระบบขับถ่ายคล่องตัว เพราะนั่งทำงานทั้งวันก็มีโอกาสท้องผูกง่ายๆ ได้เลยนะ

1.ลูกพรุน น่าจะเป็นตัวช่วยอันดับหนึ่งที่สาวๆ ออฟฟิศนึกถึง เพราะหาซื้อง่าย วางไว้บนโต๊ะทำงานก็ดูสุขภาพดี กินแค่ไม่กี่ชิ้นก็ช่วยลดอาการท้องผูกได้แล้ว วันไหนกินอาหารเยอะเป็นพิเศษ เพิ่มลูกพรุนไปสักเล็กน้อย ก็ช่วยให้เช้าอีกวันไม่ต้องมีปัญหาขับถ่าย อีกอย่างคือลูกพรุนเป็นผลไม้ที่มีกากใยสูง ไขมันต่ำ แคลอรี่น้อย แล้วยังมีแร่ธาตุเพียบ แต่ถ้าใครยังไม่สะดวกลองเป็นน้ำลูกพรุนก็เวิร์คเหมือนกัน

2.โยเกิร์ต ถ้าให้ดีเลือกแบบรสธรรมชาติที่น้ำตาลน้อยดีกว่า จะได้ไม่ต้องสะสมน้ำตาลไปในตัว แล้วค่อยเติมความหวานด้วยน้ำผึ้งหรือผลไม้สดเพิ่มเข้าไปแทน กินโยเกิร์ตช่วยให้ขับถ่ายดีโดยเฉพาะในโยเกิร์ตที่มีโพรไบโอติกส์จะช่วยในเรื่องระบบย่อยอาหาร และกระตุ้นระบบการทำงานของลำไส้ จะกินทุกวันตอนเช้าๆ หรือบ่ายๆ ช่วงท้องว่างก็โอเคเลย

3.กล้วยน้ำว้าสุก นอกจากช่วยให้อิ่มท้องแล้ว กล้วยน้ำว้าสุกยังมีประโยชน์ตรงที่ช่วยระบบขับถ่ายให้เราได้ด้วย เพราะมีไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ แค่วันละ 2 ลูกจะทำให้ขับถ่ายคล่อง ไม่ท้องผูก แล้วยังมีกากใยสูงด้วย

4.แอปเปิ้ลเขียว ว่ากันว่ากินแอปเปิ้ลช่วยให้สุขภาพดีและไม่อ้วน เพราะมีกากใยสูง (ประมาณ 4.4 กรัม/ผล) เป็นผลไม้ที่กินได้ทั้งเปลือก โดยเฉพาะแอปเปิ้ลเขียวจะมีรสชาติออกเปรี้ยวกว่าแอปเปิ้ลแดง แต่ก็ให้ปริมาณน้ำตาลที่น้อยกว่าแอปเปิ้ลแดง กินแล้วช่วยระบบย่อยเป็นธรรมชาติ

5.ถั่วดำต้ม ขนมหวานแบบไทยๆ ที่หากินได้ไม่ยากมาก เป็นขนมที่มีใยอาหารสูง หนึ่งถ้วยให้เส้นใยถึง 15 กรัม (แต่อย่าทานบ่อยมากนะเพราะค่อนข้างหวาน เดี๋ยวน้ำตาลจะทะลุเป้าไปซะก่อน)

6.เม็ดแมงลัก จะทานเปล่าๆ หรือใส่กับน้ำผลไม้สักแก้วก็ได้ แค่ 2 ช้อนชาก็ช่วยให้ระบบขับถ่ายดี ลดอาการท้องผูกไปได้เยอะเลย แล้วยังไม่อ้วนด้วย แต่ถ้าจะดีที่สุดก็คือให้ดื่มก่อนนอน ตื่นเช้ามาจะช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้น

7.มะขาม จะเลือกเป็นมะขามคลุกหรือมะขามสดๆ ก็ยิ่งดี เพราะมะขามเหมือนเป็นยาระบายอ่อนๆ อยู่แล้ว กินไม่ต้องเยอะเดี๋ยวก็เข้าห้องน้ำได้เอง แต่ถ้าใครธาตุอ่อนอย่ากินเยอะเกินไป เดี๋ยวจะกลายเป็นท้องเสียแทน

8.นมเปรี้ยว ในนมเปรี้ยวจะมีแลคโตบาซิลลัสสายพันธุ์ที่ช่วยระบบย่อย และขับถ่ายอยู่แล้ว แค่ดื่มประมาณ 1-2 ขวดก็ช่วยให้ขับถ่ายคล่องตัวขึ้น

9.แก้วมังกร นอกจากจะเป็นผลไม้ที่เหมาะสำหรับลดน้ำหนักเพราะแคลอรี่ต่ำแล้ว แก้วมังกรยังช่วยปรับสมดุลแบคทีเรียในลำไส้ และช่วยจัดการปัญหาท้องผูกให้เราได้ด้วย


อาหารสุขภาพ ของสาวออฟฟิศ กินแล้ว “(ขับ) ถ่ายคล่อง”  อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://thetastefood.com/

229
ลงประกาศฟรี / รถรับจ้างสุรินทร์ ไว้ใจเราได้ พนักงานเราได้มาตราฐาน ยินดีให้บริการ
« เมื่อ: 20 ธันวาคม 2023, 18:09:18 pm »
รถรับจ้างสุรินทร์ กับมาตรฐานการบริการรับจ้างขนย้ายบ้าน ย้ายห้อง ย้ายครัว ย้ายหอ ย้ายคอนโด จากรถขนของที่มากมายหาลายขนาด เช่น รถกระบะรับจ้างสุรินทร์ รถสี่ล้อรับจ้างสุรินทร์ รถปิ๊คอัพรับจ้างสุรินทร์ รถรับจ้าง4ล้อสุรินทร์ รถ6ล้อรับจ้างสุรินทร์ รถหกล้อรับจ้างสุรินทร์ รถรับจ้างย้ายบ้านสุรินทร์ รถรับจ้าง6ล้อสุรินทร์ รถเฮี๊ยบรับจ้างสุรินทร์ รถสิบล้อรับจ้างสุรินทร์ รถเทรลเลอร์รับจ้างสุรินทร์ รถรับจ้างทั่วไปสุรินทร์ และ รถรับจ้างขนของจังหวัดสุรินทร์ ทุกคันในแต่ละสาขาอาชีพก็จะมีคนที่เก่ง ๆ ในสายอาชีพนั้น ๆ ในสายการบริการก็เช่นกัน รถรับจ้างจังหวัดสุรินทร์ ของขนส่งถือได้ว่ามีการบริการที่ได้มาตรฐานด้านรถรับจ้างเป็นอันดับต้น ๆ เลยทีเดียว เพราะเราผ่านการทำงานด้านรถรับจ้างมานับไม่ถ้วน มากด้วยประสบการณ์ด้วยงานที่มากมายและคนขับรถที่เก่งในทุกเส้นทาง


โดยมีการให้บริการในแต่ละวันจำนวนหลายรอบ จึงทำให้เรารู้ทุกเรื่องของการขนย้าย การขนของ การส่งสินค้า เรียกได้ว่ารถรับจ้างขนย้ายของสุรินทร์ เป็นหนึ่งด้านการรอบรู้เรื่องรถรับจ้างทุกชนิดเลยก็ว่าได้ และยังให้บริการรับจ้างขนของในหลายๆพื้นที่ต่างๆ

รถรับจ้างขนของสุรินทร์ ให้บริการไม่มีข้อแม้ มีการขนย้ายที่ไหน รถรับจ้างของเราไปถึงที่นั่น โดยไม่มีข้อยกเว้น ไม่ว่าระยะทางจะลำบาก ขรุขระหรือไกลเพียงใด รถขนของรับจ้างจังหวัดสุรินทร์ไม่เคยมีเรื่องไม่รับงาน เพราะนี่เป็นงานด้านบริการครบวงจรของเรานอกเสียจากรถของเราให้บริการเต็มทุกคันนั่นเอง รถรับจ้างจังหวัดสุรินทร์จึงรู้ทุกปัญหาหน้างานและแก้ไขอย่างมีฝีมือ จึงทำให้เป็นที่ถูกอกถูกใจแก่ผู้ใช้บริการเป็นอยากมาก โดยการกลับมาใช้บริการอีกหลายครั้ง และบางเจ้าก็รับให้รถรับจ้างจังหวัดสุรินทร์เป็นเจ้าประจำเคียงคู่กับธุรกิจกันแบบยาวๆไปเลยทีเดียวสามารถขอราคา ตรวจเช็คฟรีๆ ที่นี่


เบาแรงกับ พนักงานยกสินค้าจำนวนมาก ของรถรับจ้างขนของจังหวัดสุรินทร์ เป็นไปได้ว่าในชีวิตของคนเราอาจไปเกี่ยวข้องกับการ ย้ายบ้าน มาแล้ว ซึ่งถ้าจะถามความรู้สึกตอนย้ายบ้านเองเป็นอย่างไรบ้าง พวกเขาคงจะตอบว่า โอย...เหนื่อย ไม่อยากย้ายบ้านอีกเลย เพราะอย่างนี้นี่เอง รถรับจ้างขนย้ายของจังหวัดสุรินทร์ จึงขอเสนอตัวในการให้บริการด้านการขนย้ายทุกชนิด โดยที่ท่านไม่ต้องเหนื่อยกายและใจอีกต่อไป  เพียงมองดู ตรวจสินค้าตั้งแต่ต้นจนจบกระบวนการขนย้ายของการยกของขึ้นรถเท่านั้น เพราะทีมงานของเราจะทำการขนย้ายสิ่งของแทนท่าน ยิ่งถ้าเป็นคุณผู้หญิงด้วยแล้วการขนของเองเสี่ยงต่อสุขภาพเคล็ดขัดยอกได้ บาดเจ็บได้ ดังนั้น เพียงเรียกใช้บริการรถรับจ้างจังหวัดสุรินทร์ อย่าง รถสี่ล้อรับจ้างสุรินทร์ รถกระบะรับจ้างสุรินทร์ รถปิ๊คอัพรับจ้างสุรินทร์ รถ6ล้อรับจ้างสุรินทร์ รถรับจ้างย้ายบ้านสุรินทร์ รถรับจ้าง6ล้อสุรินทร์ รถรับจ้างทั่วไปสุรินทร์ รถหกล้อรับจ้างสุรินทร์ รถเฮี๊ยบรับจ้างสุรินทร์ รถรับจ้าง4ล้อสุรินทร์ รถสิบล้อรับจ้างสุรินทร์ รถเทรลเลอร์รับจ้างสุรินทร์ และ รถรับจ้างขนของจังหวัดสุรินทร์ ทุกสิ่งจะสำเร็จอย่างง่ายดาย


โดยที่คุณไม่ต้องออกแรง หรือถ้าหากคุณจะช่วยก็เพียงแต่แพ็คของเป็นกล่อง ๆ จัดเรียงลำดับการขึ้นหรือระบุหมายเลขกล่องสินค้าไว้เท่านั้นเอง หน้าที่ยกปล่อยให้เป็นหน้าที่ของทีมงานเด็กยกสินค้าของเราต่อไปได้เลยหัวใจของการบริการรถรับจ้างจังหวัดสุรินทร์ รถรับจ้างจังหวัดสุรินทร์ให้บริการมานานเป็นเวลากว่า 15 ปี โดยเรามีรถรับจ้างมากมายหลายชนิด เพียงพอสำหรับความต้องการของทุกท่านในแต่ละวัน นอกจากนี้เรายังทำงานอย่างเป็นระบบมีขั้นตอน ซึ่งการทำงานเช่นนี้งานจะมีประสิทธิภาพและเสร็จได้เร็วขึ้น คุณจึงมั่นใจได้ว่า รถรับจ้างจังหวัดสุรินทร์ เป็นของ ทีมงานขนส่งที่มีความชำนาญงานเป็นพิเศษ ไม่ทำให้ข้าวของสินค้าคุณแตกหัก ชำรุด อย่างแน่นอน เพราะหัวใจของการบริการ รถรับจ้างสุรินทร์ คือ การบริการที่รวดเร็ว การเอาใจใส่ ความมีประสิทธิภาพและเป็นที่พอใจแก่ผู้ใช้บริการ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้



รถรับจ้างสุรินทร์ ไว้ใจเราได้ พนักงานเราได้มาตราฐาน ยินดีให้บริการ อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.rodrubjang-youservice.com/

230
ลงประกาศฟรี / จัดฟันบางนา: วิธีแก้ปวดฟัน รับมืออย่างไรก่อนไปหาหมอ
« เมื่อ: 20 ธันวาคม 2023, 16:12:41 pm »
ปวดฟัน เป็นอาการเจ็บที่เกิดขึ้นจากฟันหรือเป็นอาการปวดในบริเวณรอบ ๆ ฟัน ผู้ป่วยอาจรู้สึกปวดในระดับที่ไม่รุนแรงอยู่ตลอดเวลาและอาจลุกลามไปยังบริเวณกรามและหัวอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาการปวดฟันนั้นสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และหลาย ๆ คนคงมีวิธีแก้ปวดฟันที่แตกต่างกันออกไป

เมื่อมีอาการดังกล่าว ควรสังเกตว่าอาการนั้นเกิดขึ้นในตำแหน่งไหน เพราะจะช่วยให้เราสามารถเลือกวิธีการบรรเทาอาการปวด บวม หรืออาการอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นในช่องปากได้อย่างเหมาะสม ดังนั้นบทความนี้จะช่วยให้ทราบถึงสาเหตุของอาการปวดฟันที่พบได้บ่อย ๆ และวิธีแก้ปวดฟันเบื้องต้นก่อนไปหาหมอ


สาเหตุและอาการของการปวดฟัน

ปวดฟันอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นฟันผุ ที่อุดฟันหลุดหรือแตก ฟันแตกหรือได้รับความเสียหาย การติดเชื้อ ภาวะฝีในฟัน การงอกของฟัน การผ่าตัดหรือการถอนฟันคุดออก และอาจเป็นผลจากการขบกรามเมื่อรู้สึกเครียด การกัดฟันขณะนอนหลับ หรือมีอาการไซนัสกำเริบ ซึ่งการระบุลักษณะของการปวดฟันได้จะช่วยให้เราเลือกวิธีแก้ปวดฟันได้อย่างเหมาะสมมากขึ้น โดยอาการปวดฟันอาจส่งผลให้ผู้ป่วยมีอาการดังต่อไปนี้

    รู้สึกปวดแปลบ ปวดตุบ ๆ ปวดอยู่ตลอดเวลาหรืออาจมีอาการปวดเมื่อเคี้ยวอาหารหรือกัดฟัน
    มีอาการบวมรอบ ๆ ฟัน
    มีไข้หรือปวดหัว
    มีกลิ่นปาก
    มีของเหลวกลิ่นเหม็นไหลออกจากฟันในบริเวณที่มีการติดเชื้อ


วิธีแก้ปวดฟันเบื้องต้น

วิธีแก้ปวดฟันที่สามารถทำได้ด้วยตนเองก่อนไปหาหมอนั้นมีอยู่ด้วยกันหลายวิธี ได้แก่

    การกลั้วปากด้วยน้ำอุ่น น้ำเกลือหรือน้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของไฮโดรเจน เปอร์ออกไซด์ (Hydrogen Peroxide)
    การใช้ไหมขัดฟันเพื่อกำจัดเศษอาหารและคราบหินปูนที่อาจติดหรือเกาะอยู่ระหว่างฟัน
    การตรวจดูว่ามีฟันหลุดหรือฟันหักหรือไม่
    การสังเกตอาการบวมหรือผิวบริเวณเหงือกที่มีลักษณะคล้ายสิว เนื่องจากความผิดปกติดังกล่าวอาจเป็นอาการเริ่มต้นของภาวะฝีในฟันได้
    การนำน้ำแข็งห่อผ้าและประคบลงบนบริเวณแก้ม
    การกินยาแก้ปวด เช่น ยาพาราเซตามอล หรือยาในกลุ่ม NSAID อย่างยาไอบูโพรเฟน เป็นต้น เพื่อบรรเทาอาการในเบื้องต้น


จัดฟันบางนา: วิธีแก้ปวดฟัน รับมืออย่างไรก่อนไปหาหมอ อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.idolsmiledental.com/category/จัดฟันบางนา/

231
ลงประกาศฟรี / โรงแรมที่พักหาดอ่าวนาง กระบี่ มีสระว่ายน้ำ เล่นน้ำสนุกๆ
« เมื่อ: 20 พฤศจิกายน 2023, 19:59:56 pm »
อ่าวนาง เป็นชายหาดที่มีชื่อเสียง อยู่ในจังหวัดกระบี่ และเป็นส่วนหนึ่งของอุทยานแห่งชาติหาดนพรัตน์ธารา – หมู่เกาะพีพี รอบอ่าว มีที่พัก รวมไปถึงร้านอาหารอร่อย หากท่านกำลังมองหาที่พักแสนสงบ มีสระว่ายน้ำ ทานอาหารทะเลแสนอร่อย พร้อมกับชมวิวทิวทัศน์ของพระอาทิตย์ลับขอบฟ้า อ่าวนาง ถือเป็นจุดท่องเที่ยวที่น่าสนใจแห่งหนึ่งทางภาคใต้ และทางเราได้รวบรวมข้อมูลรีสอร์ทในอ่าวนางที่มีสระว่ายน้ำสำหรับผู้ที่ต้องการสถานที่พักผ่อนชิลๆ เดินทางสะดวก ใกล้ทะเล


1. อันดาซีเทลส์ รีสอร์ท (Anda Sea Tales Resort)

อันดาซีเทลส์ รีสอร์ท (Anda Sea Tales Resort) ให้บริการด้วยห้องพักขนาดใหญ่ 2 รูปแบบจำนวน 78 ห้อง ที่โดดเด่นด้วยการตกแต่งอันน่าประทับใจแห่งท้องทะเลอันดามันพร้อมสระว่ายน้ำส่วนตัวและวิวของทะเลอันดามันบนระเบียงห้องของคุณ พร้อมบริการฟรี Wi-Fi ทั่วทั้งรีสอร์ท รวมถึงร้านอาหารไทยและนานาชาติ สระว่ายน้ำขนาดใหญ่พร้อมบาร์ริมสระบนชั้นดาดฟ้าด้วยมุมมอง 360 องศาทำให้ท่าได้เพลิดเพลินกับบรรยากาศของพระอาทิตย์ขึ้นยามเช้าและพระอาทิตย์ตกยามเย็นที่สวยที่สุดของอ่าวนางและหาดนพรัตน์ธารา ที่ที่เหมาะสำหรับจิบเครื่องดื่มเบา ๆหรือมื้อเย็นสุดหรู รวมถึงบริการนวดผ่อนคลาย และมุมเล็ก ๆสำหรับเด็ก ๆ รถรับส่งฟรีไปยังใจกลางอ่าวนางและสถานที่ท่องเที่ยวที่มีชื่อเสียงของกระบี่ หรือเพียงแค่15 นาที ท่านก็สามารถเดินไปยังชายหาดที่สวยงามได้



2. อินฟินิตี้ อ่าวนาง กระบี่ (Infinity Aonang Krabi)

อินฟินิตี้ อ่าวนาง กระบี่ (Infinity Aonang Krabi) เป็นรีสอร์ทร่วมสมัยแห่งใหม่ใจกลางอ่าวนาง ที่เงียบสงบและรายล้อมไปด้วยแมกไม้เขียวขจี รีสอร์ทมีห้องพัก 71 ห้อง รวมถึงห้องสำหรับครอบครัวขนาดใหญ่ 5 ห้องพร้อมวิวสระว่ายน้ำและเตียงเด็ก 2 เตียงแยกกัน ห้องฮันนีมูน 5 ห้องพร้อมอ่างอาบน้ำที่มองเห็นวิวหน้าผา ห้องพูลแอคเซสพร้อมสระแช่ตัวส่วนตัวและจากุซซี่ ห้องสตูดิโอพูลแอคเซสพร้อมเตียงคิงไซส์ 1 เตียง และห้องเตียงคู่ 1 ห้อง เหมาะสำหรับกลุ่มเพื่อน 4-5 คน และห้องดีลักซ์ ปิดท้ายด้วยสระว่ายน้ำขนาดใหญ่ใจกลางรีสอร์ท บาร์ในสระว่ายน้ำที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มและของว่างเพื่อความสดชื่นได้ตลอดทั้งวัน รีสอร์ทมีสิ่งอำนวยความสะดวกและบริการที่หลากหลายเพื่อความสนุกสนานของผู้มาเยือน



3. ฮอลิเดย์ ไสตล์ อ่าวนาง บีช รีสอร์ท กระบี (Holiday Style Ao Nang Beach Resort, Krabi)

ฮอลิเดย์ ไสตล์ อ่าวนาง บีช รีสอร์ท กระบี (Holiday Style Ao Nang Beach Resort, Krabi)ให้บริการห้องพักปรับอากาศพร้อมโต๊ะทำงาน กาต้มน้ำ ตู้เย็น มินิบาร์ ตู้นิรภัย ทีวีจอแบน ระเบียง และห้องน้ำส่วนตัวพร้อมบิเดต์ รีสอร์ทมีสระว่ายน้ำขนาดใหญ่ 2 สระ โดยแต่ละสระมีธีมที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว ที่นี่คุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเล่นน้ำที่สดชื่น หรือผ่อนคลายความเครียดหลังสิ้นสุดวันที่วุ่นวายด้วยการแช่ตัวในสระว่ายน้ำ รีสอร์ทใช้เวลาเดินเพียง 1 นาทีจากหาดนพรัตน์ธารา ใช้เวลาเดินเพียง 2 นาทีไปยังตลาดกลางคืนและสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจในบริเวณใกล้เคียง


4. อนานา อีโคโลจิคอล รีสอร์ท กระบี่ (Anana Ecological Resort)

อนานา อีโคโลจิคอล รีสอร์ท กระบี่ (Anana Ecological Resort) เป็นที่พักระดับ 5 ดาวใกล้กับหาดอ่าวนางและหาดนพรัตน์ธารา เป็นสถานที่พักอันลงตัวสำหรับนักท่องเที่ยวที่ต้องการดื่มด่ำกับสีสันของกระบี่ รีสอร์ท ได้รับแรงบันดาลใจจากวัฒนธรรมและธรรมชาติของไทยและตลอดชีวิตในอุตสาหกรรมการบริการเป็นสุดยอดของชีวิตของ Wolfgang Grimm ซึ่งเป็นรีสอร์ทแนวคิดทางนิเวศวิทยาที่ได้รับการรับรองจาก Green Globe ซึ่งนำอากาศบริสุทธิ์มาสู่อ่าวนางกระบี่ประเทศไทย รีสอร์ทให้บริการห้องพักจำนวน 59 ห้อง ที่พักมีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน ไม่ว่าจะเป็นตู้เสื้อผ้า, ผ้าเช็ดตัว, ราวตากผ้า, รองเท้าแตะ, ฟรีกาแฟสำเร็จรูป และที่พักยังมีกิจกรรมสันทนาการที่หลากหลายเช่นห้องโยคะ, ซาวน่า, สระว่ายน้ำกลางแจ้ง, ดำน้ำ, สปา


โรงแรมที่พักหาดอ่าวนาง กระบี่ มีสระว่ายน้ำ เล่นน้ำสนุกๆ อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ bit.ly/3VfCErf

232
ลงประกาศฟรี / ฉนวนกันเสียง: ติดแผ่นกันเสียงดีหรือไม่ ตอบข้อสงสัยให้ตัดสินใจง่ายขึ้น
« เมื่อ: 20 พฤศจิกายน 2023, 18:40:55 pm »
 ไม่ว่าจะอยู่คอนโด หรือ อยู่บ้านทาวน์เฮาส์ทาวน์โฮม ใครก็ตามที่กำลังเผชิญหน้ากับปัญหาเสียงดังจากภายนอกทะลุเข้ามาภายในที่อยู่อาศัยนั้น ส่วนใหญ่ก็มักจะลังเลว่าจะติด “แผ่นกันเสียง” เพื่อแก้ไขปัญหาเสียงดีหรือเปล่า?

ซึ่งแม้จะเสิร์ชหาทางแก้ไขเท่าไร วิธีที่ที่เป็นการแก้ไขที่มีประสิทธิภาพที่สุดนั้นก็คือการเสริมระบบผนังกันเสียง ด้วยเหตุนี้เอง เพื่อให้ทุกคนตัดสินใจได้ง่ายมากขึ้น เราจะมาตอบคำถามยอดฮิตที่หลายคนสงสัยเกี่ยวกับการติดตั้ง แผ่นกันเสียง ดังต่อไปนี้ให้ชัดเจน

1.กันเสียงได้จริงหรือไม่

เมื่อเสริมระบบผนังกันเสียงเข้ากับผนังเดิมของบ้านหรือห้องคอนโดแล้ว จะสามารถป้องกันเสียงดังได้จริง เพราะแผ่นกันเสียง คือวัสดุอะคูสติกที่มีคุณสมบัติในการป้องกันเสียงเสียงดังให้ทะลุผ่านได้ยากขึ้น ยกตัวอย่าง วัสดุอะคูสติกสำหรับผนังกันเสียง เป็นวัสดุกันเสียงที่ผลิตจากฉนวนใยแก้ว ซึ่งมีคุณสมบัติในการกันเสียงดังทะลุเข้าออกสูง เมื่อเสริมเข้าไปกับผนังเดิมแล้ว เสียงที่เคยดังทะลุเข้ามาก็จะเบาลง หรือเงียบลงได้

แท้จริงแล้ววัสดุทุกอย่างมีคุณสมบัติในการกันเสียงทั้งหมด ถ้าเราหาม่านมาติดทับบริเวณผนังที่มีเสียงดังทะลุเข้ามา หาตู้มาวางซ้อนทับเข้าไป เสียงที่ดังมาทางผนังด้านนั้น ก็จะเบาลงได้ แต่สำหรับแผ่นอะคูสติกนั้น คือวัสดุที่เป็นฉนวนกันเสียงคุณภาพสูง จึงสามารถกันเสียงดังทะลุเข้าออกได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุดนั้นเอง

ซึ่งห้องเก็บเสียง หรือโรงภาพยนต์ ห้องสตูดิโอต่าง ๆ ที่ไม่อยากให้เสียงดังออกมาข้างนอก ก็ใช้แผ่นกันเสียงนี้แหละ เป็นตัวช่วยในการเก็บเสียง ดังนั้น จึงมั่นใจได้เลยว่า เมื่อเสริมระบบผนังกันเสียงเข้ากับบ้านของเราแล้ว เสียงดังที่เคยกวนใจ จะเบาบางจางไปลงได้อย่างแน่นอน


2.ต้องเจาะผนังหรือไม่

อีกหนึ่งคำถามที่ทุกคนกังวลกันมากก็คือเรื่องของวิธีการติดตั้งแผ่นกันเสียง ว่าจะต้องมีการเจาะผนังหรือไม่? คำตอบคือ มี แต่ไม่ได้เป็นการเจาะที่วุ่นวายอะไร โดยหลักการของการติดตั้งแผ่นกันเสียงก็คือ จะต้องทำโครงคร่าวขึ้นมาก่อน แล้วจากนั้นจึงเสริมวัสดุอะคูสติกเข้าไป ก่อนจะปิดผิวด้วยแผ่นยิปซั่ม แล้วฉาบเก็บงานให้เรียบร้อย หรือง่าย ๆ คือเราจะทำผนังเสริมผนังเดิมไปอีกชั้นหนึ่ง เพื่อทำให้ผนังหนาขึ้น และกันเสียงได้ดีขึ้นจากการมีชั้นฉนวนกันเสียงเพิ่มขึ้นนั่นเอง

ทั้งนี้ หลังการทำผนังกันเสียงแล้ว ก็สามารถ Built in เฟอร์นิเจอร์ได้ตามปกติ ที่สำคัญ การเจาะผนังเพื่อทำระบบผนังกันเสียงนั้น สามารถทำได้กับคอนโดส่วนตัว โดยที่นิติบุคคลอนุญาต เพราะหลาย ๆ คอนโดก็ประสบปัญหาเสียงดังกันเป็นจำนวนมาก เนื่องจากโครงสร้างผนังเดิมของหลาย ๆ คอนโดนั้นบางเกินไป และผนังของแต่ละห้องก็ติดกัน จึงเสี่ยงเกิดปัญหาเสียงดังรบกวนได้ง่ายมาก ซึ่งเสริมแผ่นกันเสียงเข้าไป จะช่วยคืนความสงบสุขให้กับชาวคอนโดได้เป็นอย่างดี


ฉนวนกันเสียง: ติดแผ่นกันเสียงดีหรือไม่ ตอบข้อสงสัยให้ตัดสินใจง่ายขึ้น อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://noisecontrol365.com/

233
ลงประกาศฟรี / โรคหัวใจล้มเหลว หัวใจอ่อนกำลัง รู้ทันก่อน รักษาได้ก่อน
« เมื่อ: 20 พฤศจิกายน 2023, 14:48:36 pm »
รู้จักภาวะหัวใจล้มเหลว

ภาวะหัวใจล้มเหลว หรือ Heart Failure ไม่ได้หมายความว่า หัวใจจะหยุดทำงาน แต่เป็นภาวะที่หัวใจไม่สามารถทำงานได้ดีอย่างที่ควรจะเป็น ภาวะที่หัวใจอ่อนแอหรืออ่อนกำลังลง (Heart Failure) ทำให้การทำสิ่งต่าง ๆ ซึ่งปกติเป็นเรื่องง่ายกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้น แต่ก็ยังมีวิธีต่าง ๆ ที่ผู้ป่วยและแพทย์จะร่วมมือกันเพื่อช่วยให้หัวใจกลับมาทำงานได้ดีขึ้น

อาการภาวะหัวใจล้มเหลว & หัวใจอ่อนกำลัง

อาจมีหลายอาการร่วมกันหรือมีเพียงอาการเดียวก็ได้ เช่น

    อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
    อึดอัด หายใจลำบาก เมื่อออกกำลังกาย
    หายใจลำบากเมื่อนอนหงาย
    ตื่นกลางดึกเพราะไอ หรือหายใจลำบาก
    ข้อเท้าหรือเท้าบวม
    เวียนศีรษะ หน้ามืดบ่อย
    เข้าห้องน้ำบ่อยตอนกลางคืน


สาเหตุภาวะหัวใจล้มเหลว & หัวใจอ่อนกำลัง

สาเหตุที่พบได้บ่อยเกิดจากโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดจากหลอดเลือดหัวใจตีบ หรือเกิดหัวใจวาย และภาวะหัวใจล้มเหลว สาเหตุอื่นที่พบ ได้แก่ ความดันโลหิตสูง โรคลิ้นหัวใจ และการติดเชื้อของกล้ามเนื้อหัวใจ สาเหตุต่าง ๆ เหล่านี้ ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจสูบฉีดเลือดลดลง ทำให้ปริมาณเลือดไหลผ่านร่างกายลดลงด้วย หัวใจจึงพยายามปรับตัวให้ปริมาณเลือดซึ่งจะสูบฉีดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเป็นปกติ ห้องหัวใจจึงขยายตัวเพื่อเก็บกักเลือดให้มากขึ้น ซึ่งจะทำได้เพียงระยะหนึ่งเท่านั้น เพราะกล้ามเนื้อห้องหัวใจที่ยืดขยายนี้จะอ่อนล้าและไม่สามารถสูบฉีดได้ดีอีกต่อไป ในการบีบตัวแต่ละครั้ง หัวใจที่อ่อนกำลังจะสูบฉีดเลือดได้น้อยลง

    ทำให้มีน้ำ (ของเหลว) ค้างในปอด
    ทำให้ออกซิเจนที่ไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ เช่น ไต ลดลง ทำให้ไตขจัดน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายได้ลดลง น้ำจึงคั่งตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เกิดเป็นลักษณะบวมน้ำ ซึ่งเป็นวงจรที่ทำให้ภาวะหัวใจล้มเหลว หัวใจอ่อนกำลังมากขึ้นเรื่อย ๆ


เมื่อเป็นโรคภาวะหัวใจล้มเหลว หัวใจอ่อนกำลัง ผู้ป่วยและแพทย์สามารถร่วมมือกัน เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยมีชีวิตอยู่อย่างสบายได้ แพทย์อาจสั่งจ่ายยาช่วยให้หัวใจทำงานดีขึ้น ส่วนผู้ป่วยก็ควรเปลี่ยนแปลงการดำรงชีวิตบางอย่าง เช่น การรับประทานอาหาร การจัดเวลารับประทานยา การสังเกตอาการความรู้สึก การบันทึกน้ำหนักตัว การแจ้งให้แพทย์รับทราบเมื่อรู้สึกแย่ลง


โรคหัวใจล้มเหลว หัวใจอ่อนกำลัง รู้ทันก่อน รักษาได้ก่อน  อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://doctorathome.com/

234
ลงประกาศฟรี / กระเบื้องหลังคาแบบไหน กันความร้อนได้ดีที่สุด?
« เมื่อ: 20 พฤศจิกายน 2023, 07:43:26 am »
เกราะป้องกันความร้อนจากแสงแดดของบ้านก็คือหลังคา ในสภาพอากาศชวนไหม้เกรียมขนาดนี้ การเลือกใช้วัสดุและโครงสร้างเพื่อช่วยป้องกันความร้อนจึงถือเป็นเรื่องสำคัญ

หลังคาบ้าน เป็นชิ้นส่วนที่ได้รับความร้อนจากแสงอาทิตย์มากที่สุดของตัวบ้าน หน้าด่านแรกป้องกันไอร้อนก่อนจะถ่ายทอดความระอุลงสู่พื้นที่ภายใน ฉะนั้นแล้วเราจึงควรใส่ใจกับการเลือกใช้วัสดุแผ่นหลังคาตั้งแต่ขั้นตอนออกแบบก่อสร้าง เพื่อลดการสะสมอุณหภูมิที่อยู่ในหลังคา บรรเทาการถ่ายเทความร้อน และช่วยเพิ่มความเย็นสบายให้กับบรรยากาศของบ้านได้อีกด้วย


เลือกหลังคาแบบไหนดี ?

รูปแบบหลังคา
เริ่มต้นด้วยลักษณะหลังคาที่เหมาะกับสภาพอากาศร้อนชื้นของไทย เราขอแนะนำ “หลังคาจั่ว” รูปแบบสามัญพบเห็นอยู่ทั่วไป ความลาดเอียงที่ตอบสนองทั้งเรื่องการถ่ายเทน้ำฝน ยื่นชายคาป้องกันแสงแดด ช่องลมทรงสามเหลี่ยมเพื่อระบายความร้อน และพื้นที่อากาศใต้ผืนหลังคาจะทำหน้าที่เป็นเหมือนฉนวนช่วยกันความร้อนไม่ให้เข้ามาภายในห้องโดยตรง
โครงสร้างหลังคา

โครงสร้างหลังคา ทำหน้าที่พยุงรับน้ำหนักหลังคาทั้งผืนเอาไว้ อาจจะไม่เกี่ยวข้องกับการป้องกันความร้อนเข้าบ้านโดยตรง เน้นคุณสมบัติความแข็งแรงทนทานกับสภาพอากาศเสียมากกว่า ซึ่งโครงสร้างหลังคาที่นิยมใช้กันมี 2 ประเภท คือ

โครงหลังคาไม้ : ปกติวัสดุไม้ก็หายากราคาแพงอยู่แล้ว ยิ่งโครงหลังคาบ้านใช้ไม้เบญจพรรณประเภทไม้เนื้อเเข็ง ก็ต้องเสียค่าใช้จ่ายสูงขึ้นอีก ต้องระมัดระวังเรื่องไม้ที่ยังไม่แห้งสนิทหรือไม่ได้รับการทาน้ำยากันปลวกตามกำหนด จะทำให้โครงหลังคาไม้เสียหาย ผุกร่อน บิดงอ ก่อนเวลาอันควร ข้อดีคือเมื่อโชว์โครงสร้างแบบเปิดฝ้า จะเห็นโครงหลังคาไม้สวยงามดูเป็นธรรมชาติ

โครงหลังคาเหล็ก : ได้เปรียบเรื่องความสะดวกรวดเร็วในการก่อสร้าง ราคาถูกกว่าหลังคาไม้ นิยมใช้โครงหลังคาเหล็กรูปพรรณ หรือเหล็กกล่อง เชื่อมเหล็กติดกันเป็นชุดแล้วยกขึ้นไปประกอบบนหลังคา ปัญหาส่วนใหญ่ที่พบของโครงหลังคาเหล็กก็คือ เรื่องสนิมและเรื่องของรอยต่อเหล็ก ต้องควบคุมฝีมือของช่าง และตรวจเช็คการทากันสนิมให้ครบตามจุดที่กำหนด เพื่อป้องกันความเสียหายที่จะตามมาให้แก้ไขยุ่งยากในภายหลัง

     
ในสภาพอากาศร้อนชื้น เรื่องความทนทานและอายุการใช้งานของโครงหลังคาทั้ง 2 แบบ ยังไมได้ให้ผลลัพธ์ความเหนือกว่าที่แน่ชัด เพราะขึ้นอยู่กับการดูแลรักษา และสภาพอากาศภายนอกที่เหมาะสม อย่างในพื้นที่บางขุนเทียนติดชายทะเล ก็อาจต้องเลือกใช้โครงหลังคาไม้เพื่อป้องกันสนิมกัดกร่อนจากไอน้ำทะเลหากเป็นโครงสร้างเหล็ก ยังไม่นับเรื่องงบประมาณ ความสวยงามจากการออกแบบว่าควรจะใช้โครงหลังคาแบบไหนถึงจะดีกับบ้านของเรา แต่ไม่ว่าจะเลือกใช้วัสดุใดก็ต้องหมั่นตรวจสอบสภาพ ทาน้ำยากันปลวก น้ำมันเคลือบสำหรับหลังคาไม้ และทาเคลือบกันสนิมสำหรับโครงสร้างเหล็ก เป็นการดีที่สุด


วัสดุมุงหลังคา

     วัสดุมุงหลังคาแต่ละชนิดมีคุณสมบัติที่แตกต่างกันไป สามารถเลือกใช้งานได้หลากหลายให้เข้ากับสไตล์ของตัวบ้าน ซึ่งเราคัดตัวเลือกบางส่วนที่น่าสนใจ และน่าจะเหมาะกับบ้านเรามากที่สุดมาให้พิจารณากันดังนี้ครับ

     กระเบื้องคอนกรีต หรือ กระเบื้องซีเมนต์ : หลังคาบ้านพักอาศัยที่หาซื้อง่าย แข็งแรงและสวยงาม แต่มีน้ำหนักมาก จึงควรใช้โครงสร้างที่มีความแข็งแรงเช่นกัน เพี่อรองรับน้ำหนักของตัววัสดุ อย่างหลังคาเหล็ก เป็นต้น


กระเบื้องหลังคาแบบไหน กันความร้อนได้ดีที่สุด? อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://techwealth99.com/

235
ลงประกาศฟรี / ขายแม็กรถยนต์ รับซ่อมแม็ก ทำสีแม็ก เปลี่ยนยางวันนี้ของแถมจัดเต็ม
« เมื่อ: 19 พฤศจิกายน 2023, 23:05:18 pm »
ลิ้มมหาชัยการยาง ขายแม็กรถยนต์ รับซ่อมแม็ก ทำสีแม็ก ยางรถยนต์ใหม่
เปิดให้บริการมากว่า 30 ปี เดิมใช้ชื่อ เล่งเกียฉู่ ออโต้เซ็คพ้อยท์
ให้บริการจัดจำหน่าย ยางรถยนต์ และล้อแม็กซ์ มือหนึ่งและมือสอง อีกทั้งยังให้บริการด้านช่วงล่าง โช๊ค ผ้าเบรก น้ำมันเครื่อง

ซ่อมแม็ก ลิ้มมหาชัยการยาง ซ่อมได้!!!
 จะกี่ปัญหา เราก็ ซ่อมล้อแม็กให้คุณได้!!!
 ทุกปัญหาของล้อแม็กมีทางแก้ ไม่ว่าจะ ล้อเบียด ล้อสีหลุดลอก ล้อคต ล้อดุ้ง ล้อแตก ล้อมีขี้กากขี้เกลือ และล้อร้าว
ปัญหาเหล่านี้จะหมดไป แค่คุณแวะมาหาเรา
เราเปิดให้บริการทุกวัน 08.00-18.00น.
สอบถามโปรโมชั่น โทรเลยจ้า
  082-498-9566
Line ID: @limmahachai
เว็บไซด์: https://tiredealer.net/

เปลี่ยนยาง ลิ้มมหาชัยการยาง
 เปลี่ยนยางวันนี้ รับของแถมไปเลยจุกๆ
 รีบทักก่อนหมดโปรโมชั่นนะคะ
 เปลี่ยนยางวันนี้ของแถมจัดเต็ม
  ฟรี จุ๊บลม
  ฟรี ตั้งศูนย์
  ฟรี ถ่วงล้อ
  ฟรี เชคช่วงล่าง
  ฟรี สลับยาง+ถ่วงล้อ
  ฟรี เติมลมไนโตรเจน
สอบถามโปรโมชั่น โทรเลยจ้า   082-498-9566
Line ID: @limmahachai

เปลี่ยนแม็ก ลิ้มมหาชัยการยาง
 เปลี่ยนแม็กวันนี้ ก็จัดโปรจุกๆไปเลย
แม็กสวยเนียบ เวลาขับไปไหนก็มีชัยไปกว่าครึ่ง
 รีบทักก่อนหมดโปรโมชั่นนะคะ
1. จุ๊บลมยาง 4 ตัว มูลค่า 200 บาท
2. ตั้งศูนย์ 1 ครั้ง มูลค่า 400 บาท
3. ถ่วงล้อ 2 ล้อ มูลค่า 200 บาท
4. เชคช่วงล่าง 1 ครั้ง มูลค่า 200 บาท
5. แหวนกันสั่น/Hub Ring 2 ตัว มูลค่า 300 บาท
6. น็อตล้อ 1 ชุด มูลค่า 700 บาท
แถมขนาดนี้ไม่เปลี่ยนไม่ได้น้า    082-498-9566
Line ID: @limmahachai
เว็บไซด์: https://tiredealer.net/

ทำสีแม็ก ลิ้มมหาชัยการยาง
 จะกี่สีที่อยากได้ เราก็ ทำสีล้อแม็กให้คุณได้!!!
 อย่างสวย!! ทำสีล้อใหม่ สีเทาด้าน เทากัลเมทาลิค หรือจะสีไหน จะสีด้าน หรือสีเงา แบบไหน แค่บอกเรา ลิ้มมหาชัยการยาง รับรองสีสวยติดทนนาน
เราเปิดให้บริการทุกวัน 08.00-18.00น.
สอบถามโปรโมชั่น โทรเลยจ้า
  082-498-9566
Line ID: @limmahachai
เว็บไซด์: https://tiredealer.net/

บริการด้านอื่น ลิ้มมหาชัยการยาง
นอกจากบริการ เปลี่ยนยางรถยนต์ เปลี่ยนล้อแม็ก ซ่อมและทำสีล้อแม็กซ์  แล้ว
เรายังมีบริการ ตรวจเช็ค ซ่อมช่วงล่าง ถ่ายน้ำมันเครื่อง เปลี่ยนผ้าเบรค โช๊คอัพหน้า โช๊คอัพหลัง และบริการด้านอื่นๆ โดยช่างมากประสบการณ์มากว่า 10ปี
เราเปิดให้บริการทุกวัน 08.00-18.00น.
สอบถามโปรโมชั่น โทรเลยจ้า
082-498-9566
Line ID: @limmahachai
เว็บไซด์: https://tiredealer.net/


236
ลงประกาศฟรี / ชุดปฏิบัติธรรม ชุดขาวไปวัด ชุดแม่ชี ตัดเย็บปราณีต ทรงสวย เรียบหรู ดูสง่างดงาม
« เมื่อ: 19 พฤศจิกายน 2023, 22:59:35 pm »

ชุดปฏิบัติธรรม ชุดแม่ชี เราเป็น โรงงานผลิตโดยตรง
ตัดเย็บปราณีต ทรงสวย เรียบหรู ดูสง่างดงาม
ผลิตจาก ผ้าฝ้ายแท้ 100% เกรดพรีเมียม

ชุดปฏิบัติธรรม ชุดขาวไปวัด ชุดแม่ชี
– ราคาแยกรายชิ้น –
ทอย้อมจากโรงงานอุตสาหกรรมชั้นดี
พร้อมส่งทุกไซส์
(กรณีสั่งตัดไซส์พิเศษ รอผลิต 7-10 วัน)
จัดส่งฟรี‼ เมื่อลูกค้าโอนชำระ
มีบริการเก็บเงินปลายทาง (+ตัวละ 10.-)

รับตัดชุดขาวไซส์ใหญ่พิเศษ
หมดกังวล หาไซส์ไม่ได้ ทางร้านเป็นโรงงานผลิตโดยตรง
สามารถสั่งตัดชุดได้ตามความต้องการ รอผลิต 7-10 วันทำการ

ร้านอริยทรัพย์ ชุดขาวปฏิบัติธรรม
เบอร์มือถือ :  092-926-4142 , 063-289-5356
Facebook : ชุดขาวปฎิบัติธรรม อริยทรัพย์
Instagram : ariyasub.shop
ID Line : @ariyasub (มี@)
เว็บไซด์: https://ariyasub99.com/
สนใจตัดชุดขาวไซซ์พิเศษ ติดต่อมาได้เลยค่ะ

สัมผัสประสบการณ์ใหม่
จากผ้าฝ้ายแท้ 100%
 นุ่มสบาย ไม่ร้อน ไม่ระคายคือง
ใส่ใจทุกขั้นตอนการผลิต ตั้งแต่การคัดสรรเนื้อผ้า
การตัดเย็บ รวมไปถึงการจัดส่งแบบปกติ
และจัดส่งเร่งด่วน (Kerry EMS Grab)

ชุดขาวปฎิบัติธรรม ชุดขาวหญิง ชุดแม่ชี คุณภาพ
เน้นคุณภาพใส่ใจทุกขั้นตอน ตัดเย็บงานผ้าฝ้ายคุณภาพ (cotton 100%)
สวมใส่สบาย ระบายความร้อนได้ดี ไม่อึดอัด

ชุดปฎิบัติธรรมชาย คุณภาพ
เน้นคุณภาพใส่ใจทุกขั้นตอน ตัดเย็บงานผ้าฝ้ายคุณภาพ (cotton 100%)
สวมใส่สบาย ระบายความร้อนได้ดี ไม่อึดอัด


ร้านอริยทรัพย์ ชุดขาวปฏิบัติธรรม
เบอร์มือถือ :  092-926-4142 , 063-289-5356
Facebook : ชุดขาวปฎิบัติธรรม อริยทรัพย์
Instagram : ariyasub.shop
ID Line : @ariyasub (มี@)
เว็บไซด์: https://ariyasub99.com/
สนใจตัดชุดขาวไซซ์พิเศษ ติดต่อมาได้เลยค่ะ


237
ลงประกาศฟรี / ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารMilkyWayWishes ตัวช่วยคุณแม่กู้น้ำนม กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต
« เมื่อ: 19 พฤศจิกายน 2023, 22:53:56 pm »
ปัญหาหนักใจของคุณแม่ น้ำนมน้อยไม่เพียงพอให้ลูกน้อย
“น้ำนมหด น้ำนมน้อย น้ำนมไม่ไหล น้ำนมไม่พอให้ลูกรัก
เราจะกู้น้ำนมให้ลูกรักได้อย่างไร“

สาเหตุของน้ำนมน้อย ไม่เพียงพอต่อลูกรักเกิดจากหลายเหตุปัจจัย
✅ ความเครียดหลังคลอด ความกังวลใจ
✅  อาหารที่รับประทานในแต่ละมื้อ
✅ ปัญหาสุขภาพโดยรวมของคุณแม่
“1-3 วันหลังคลอด ลูกควรจะได้ดื่ม น้ำนมเหลือง จะมีแลคโตเฟอร์ริน ที่ช่วยให้ลูกมีภูมิคุ้มกันเชื้อโรคต่างๆ ทั้งไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อรา ลูกจะได้เกิดมาแข็งแรงมีภูมิคุ้มกัน“

คุณประโยชน์น้ำนมแม่
✅ ช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน ต้านเชื้อโรค ไวรัส แบคทีเรีย เชื้อรา
✅ ช่วยในการขับถ่ายของลูกน้อย
✅ ช่วยการเจริญเติบโตของร่างกาย
✅ มี DHA ช่วยพัฒนาการทางสมอง
 ตัวช่วยคุณแม่น้ำนมมาน้อย ลูกน้อยไม่พอกิน #MilkyWayWishes คัดสรรแต่สิ่งที่ดีที่สุดมาให้คุณแล้ว
“เพราะน้ำนมแม่มีคุณค่าสูง สามารถลดอัตราเสี่ยง โรคภูมิแพ้ผิวหนัง ภูมิแพ้อาหาร และโรคหอบหืดได้“
คุณแม่ทานแล้วกลับมายืนยัน ‘น้ำนมเพิ่มจริง’ ลูกได้ทานนมแม่ อิ่มทุกมื้อ
#MilkyWayWishes
ตัวช่วยคุณแม่กู้น้ำนม
  กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต
  ลดการอุดตันของท่อน้ำนม
  ไม่มีผลให้ลูกท้องเสียหรือท้องอืด
  ปลอดภัย ไร้สารเคมี ไม่ใส่วัตถุกันเสีย

MilkyWay Wishes ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ช่วยดูแลสุขภาพคุณแม่
สารสกัดจากธรรมชาติ ส่งผลให้ คุณแม่มีปริมาณน้ำนมที่เพิ่มขึ้นจริง
MilkyWay Wishes ในการช่วยให้คุณแม่สุขภาพแข็งแรง มีน้ำนมเพิ่มขึ้นจริง และเพียงพอต่อลูกน้อย ส่งผลให้ลูกน้อย อารมณ์ดี มีพัฒนาการที่ดี

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร MilkyWay Wishes มี 2 แบบ
แบบเม็ด กับ แบบเจลลี่ (เจลลี่ดูดซึมได้ดีกว่าแบบเม็ด 3 เท่า)
-   Milky Way Wishes แบบเจลลี่ หอมอร่อย ทานง่าย ดูดซึมดีกว่าแบบเม็ด 3 เท่า
ขนาดรับประทานที่แนะนำ 
คำแนะนำ: รับประทานวันละ 1ซอง ก่อนอาหารเช้า และทานน้ำวันละ 2-3 ลิตร

-   Milky Way Wishes แบบเม็ด พกพาง่าย ทานสะดวก คุณประโยชน์ครบ ในการดูแลสุขภาพคุณแม่
-   ขนาดรับประทานที่แนะนำ
-   คำแนะนำ: รับประทานครั้งละ 1-2 แคปซูล ก่อนอาหารเช้า และเย็น
-   
MilkyWay Wishes
ทางเลือกของ อาหารเพิ่มน้ำนม
สนใจผลิตภัณฑ์ คลิกสั่งซื้อ หรือสอบถามได้เลย
เบอร์มือถือ : 090-972-7292
Facebook : MilkyWay Wishes
ID Line : @milkywaywishes
เว็บไซด์: https://momykidy.com/


238
ลงประกาศฟรี / “กระชายพลัส เอ็มเมด”บรรเทาอาการนอนน้อย อ่อนเพลีย ปวดเมื่อย เหนื่อยง่าย
« เมื่อ: 19 พฤศจิกายน 2023, 22:37:32 pm »
เชื้อร้าย ฝุ่น มลภาวะเปลี่ยนปอดพัง เป็นปอดปัง ตัวช่วยสำคัญ “กระชายพลัส เอ็มเมด”บรรเทาอาการนอนน้อย อ่อนเพลีย ปวดเมื่อย เหนื่อยง่าย

คุณรู้หรือไม่!!! สารสกัดกระชายขาว ซึ่งมีสารสำคัญ 2 ชนิด คือ สาร Pandulatin A และสาร Pinostrobin ที่มีฤทธิ์ยับยั้งการผลิตและการเจริญเติบโตของเชื้อไวรัสได้ 100%

จากงานวิจัยกระชาย มหาวิทยาลัยมหิดล
คุณรู้หรือไม่!!! สารสกัดกระชาย 4 ชนิด คือสาร Pinostrobin, Pinicembrin, Panduratin A และ Alpinetin ที่สามารถนำมาใช้เป็นยารักษาผู้ป่วย ที่มีการติดเชื้อแบคทีเรียได้

จากงานวิจัยกระชาย จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
✅ คุณประโยชน์ของสารสกัดกระชายขาว ที่ช่วยลดและยับยั้ง การเจริญเติบโตของเชื้อไวรัส แบคทีเรีย ในอากาศได้
✅ เมื่อปอดแข็งแรง การแลกเปลี่ยนก๊าซออกซิเจนจากลมหายใจเข้าสู่อวัยวะต่างๆของร่างกาย ผลิตเป็นพลังงานให้กับเซลล์
✅ และกำจัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากเซลล์ จึงส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง มีภูมิต้านทานที่ดี เราจึงไม่เหนื่อยหอบง่าย ไม่อ่อนเพลีย
“กระชายพลัส เอ็มเมด” โดยมหาวิทยาลัยมหิดล เพื่อการมีสุขภาพดี ปอดแข็งแรง พร้อมเผชิญกับปัญหาฝุ่นพิษ และโรคติดต่อทางเดินหายใจ ที่แพร่ระบาด
สุขภาพปอดดี จะวิ่ง จะเดิน จะเวท ไม่เหนื่อยง่าย ไม่เพลีย

มหาวิทยาลัยมหิดล เห็นความสำคัญของ สารสกัดกระชายขาว จึงได้วิจัย พัฒนา และ สกัดสารสำคัญของกระชายขาว ที่มีคุณภาพ
จึงเป็นที่มาของ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
“กระชายพลัส เอ็มเมด”
ด้วยมาตรฐาน MST Standard จากมหาวิทยาลัยมหิดล จึงมั่นใจได้ว่า เมื่อคุณทาน กระชายพลัส เอ็มเมดคุณจะได้คุณประโยชน์จากสารสกัดที่มีคุณภาพ ในการช่วยดูแลร่างกายให้แข็งแรง ปอดมีสุขภาพดี

ส่วนประกอบสำคัญ
👉 สารสกัดกระชาย 200 มก.
👉 ยีสต์ เบต้า-กลูแคน 70% 100 มก.
👉 แคลเซียม แอสคอร์เบต ไดไฮเดรต (VitC) 60 มก.
👉 วิตามิน บี1, วิตามิน บี6, วิตามิน บี12
1 ขวด บรรจุ 30 แคปซูล (470 มิลลิกรัม/แคปซูล)
ราคาโปรโมชั่นเพียง
1 กระปุก      359    บาท
2 กระปุก      680    บาท
5 กระปุก      1400   บาท
10 กระปุก    2300   บาท

เลข อย. 13-1-02954-5-0548
รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล หลังอาหาร

ปัญหาฝุ่นพิษ และโรคติดต่อทางเดินหายใจ เชื้อโรคในอากาศ อีกหนึ่งตัวช่วยที่สำคัญ
“กระชายพลัส เอ็มเมด”
เพื่อการมี สุขภาพดี ปอดแข็งแรง ภูมิต้านทานที่ดี ของคุณและคนที่คุณรัก

สนใจสั่งซื้อ กระชายพลัส เอ็มเมด (กระชายมหิดล)

โทร: 064-662-4421
ไลน์ OA  : https://page.line.me/565blcje?openQrModal=true
Page FB : https://web.facebook.com/MMEDBrand/?_rdc=1&_rdr
เว็บไซด์: https://mmed.com/products/


239
ลงประกาศฟรี / “ขาย บ้านสวยโคราช” โครงการ Nature Park Ville ราคาพิเศษพร้อมส่วนลด
« เมื่อ: 19 พฤศจิกายน 2023, 22:23:15 pm »
“ขาย บ้านสวยโคราช” โครงการ Nature Park Ville by บ้านสวย INFINITY
Presale ราคาพิเศษ พร้อมของแถม เพียง 1.xx รีบด่วนภายใน สิงหาคม 2566

โครงการ Nature Park Ville ตั้งอยู่ที่ หัวทะเล – สาย ฉ. อำเภอ เมือง จังหวัดนครราชสีมา
โครงการมีถนนกว้างถึง 8 เมตร มีรูปแบบบ้าน 2 แบบ จำนวนรวม 8 หลัง

🏠 แบบบ้าน 1     : Contemporary
🏠 ขนาดที่ดิน    : 65 ตารางวา (เริ่มต้น)
🏠 พื้นที่ใช้สอย  : 128 ตารางเมตร
🏠 ฟังก์ชั่นห้อง  : 3ห้องนอน+(Walk in closet), 2ห้องน้ำ, 1ห้องโถง, 1ครัว, 1ซักล้าง, 2จอดรถ
🏠 ฝ้าเพดานสูง : 2.75 เมตร


เป็นโครงการที่ออกแบบมาเพื่อความเป็นส่วนตัว ไม่แออัด ตามสไตล์แบบบ้านที่สวย ทันสมัยนิยมตลอดกาล 
บ้านแบบ A ทรง คอนเทมโพรารี่ (Contemporary)
เป็นบ้านทรงคอนเทมโพรารี่ บ้านสวยนิยมตลอดกาล (Contemporary) 3ห้องนอน 2ห้องน้ำ ห้องนอนใหญ่ Master Bedroom มีพื้นที่สำหรับพื้นที่แต่งตัว Walk in closet ส่วนตัวสำหรับคุณผู้หญิง


🏠 แบบบ้าน 2     : Modern Nordic
🏠 ขนาดที่ดิน    : 53 ตารางวา (เริ่มต้น)
🏠 พื้นที่ใช้สอย  : 115 ตารางเมตร
🏠 ฟังก์ชั่นห้อง  : 2ห้องนอน+(Walk in closet), 2ห้องน้ำ, 1ห้องโถง, 1ครัว, 1ซักล้าง, 2จอดรถ
🏠 ฝ้าเพดานสูง : 2.75 เมตร ฝ้าสโลป

บ้านแบบ B ทรง Iris (ไอริส) เป็นบ้านทรงนอร์ดิก (Nordic) ผสมผสานแบบโมเดิร์นๆ (Modern)
ภายใน 2 ห้องนอน 2 ห้องน้ำ ห้องนอนใหญ่ Master Bedroom มีพื้นที่สำหรับพื้นที่แต่งตัว Walk in closet ส่วนตัวสำหรับคุณผู้หญิง

Presale พิเศษสุดๆ
จองภายในเดือนนี้ ราคาพิเศษพร้อมส่วนลด
รีบโทรจองด่วน 063-6611189

ของแถม ช่วง Presale ภายในสิงหาคมนี้
🆓 ระบบปลวก
🆓 ฟุตบาท รอบตัวบ้าน
🆓 แสตมป์คอนกรีตพิมพ์ลาย ลานจอดรถ
🆓 ปั๊มน้ำ
🆓 แทงค์น้ำ
🆓 สนามหญ้า
🆓 มิตเตอร์ไฟฟ้า
🆓 มิตเตอร์น้ำ
🆓 เคาน์เตอร์ครัว
🆓 ผ้าม่านกัน UV 100% ทั้งหลัง
🆓 แอร์ 12,000 BTU ไดกิ้น (Daikin)
🆓 ค่าจดจำนอง
🆓 ค่าใช้จ่ายวันโอน
🆓 เฟอร์นิเจอร์


LOCATION โครงการหัวทะเล-สาย ฉ.
📌 การเดินทาง สะดวกสบายด้วยถนน 4 เลน เส้นผ่านตลาดดอนขวาง
📌 ใกล้ตัวเมืองโคราชเพียง 10 นาทีไม่มีแยกไฟแดง ที่สำคัญเลี่ยงปัญหารถติด
📌 ใกล้สารสาสน์หัวทะเล 3 กม.
📌 ใกล้โลตัส และแม็คโครหัวทะเล
📌 สิ่งแวดล้อมดี ไม่มีฝุ่นพิษ ผู้คนที่อยู่ในโครงการมีอัธยาศัยดี ชุมชนดี
📌 ห่างประตูด้านหลังมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลอิสาน วิทยาเขตหนองระเวียง (สวนพระเทพ 900 ม.)
📌 เดินทางสะดวกออกบายพาสสาย ฉ กิโลกว่าๆ
📌 ใกล้ตลาดสดดอนขวาง แยกหนองตาคง ตลาดสดทางรถไฟสารภี


สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
ไลน์ OA  : https://lin.ee/641bGE9v
Page FB : https://www.facebook.com/Baansuayinfinity
เว็บไซด์ : https://homes-realestate.com/home3/
เบอร์โทร : 063-661-1189


240
ลงประกาศฟรี / จัดฟันบางนา: ทำไมต้องผ่าฟันคุด หลายคนมีฟันคุด
« เมื่อ: 19 พฤศจิกายน 2023, 19:51:25 pm »
ที่เป็นปัญหากวนใจทำให้เรามีอาการปวดฟัน แบบทรมานแทบจะนอนไม่หลับเลยทีเดียว และการที่เราปวดฟันคุดนั้น อาจจะส่งผลให้เรามีอาการปวดหัวร่วมด้วย ซึ่งหากเรามีฟันคุดก็ควรที่เข้ารับการถอนฟันออก เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาที่อาจจะตามมาได้ในอนาคต เพราะฟันคุด คือฟันที่ไม่สามารถขึ้นได้ตามปกติในช่องปาก อาจจะโผล่ขึ้นมาได้เพียงบางส่วน หรือฝังอยู่ในกระดูกขากรรไกรทั้งซี่ ฟันซี่ที่พบว่าเป็นฟันคุดบ่อยที่สุด คือ ฟันกรามล่างซี่สุดท้าย ซึ่งอยู่ด้านในสุดของกระดูกขากรรไกรล่าง โดยปกติแล้วฟันซี่นี้ควรจะขึ้นในช่วงอายุ 18 – 25 ปี อาจโผล่ขึ้นอยู่ในลักษณะตั้งตรง เอียง หรือนอนในแนวระนาบ และมักจะอยู่ชิดกับฟันข้างเคียงเสมอ นอกจากนี้ฟันซี่อื่นๆแล้ว ก็อาจจะคุดได้ เช่น ฟันเขี้ยว ฟันกรามน้อยแต่พบได้น้อย แต่ฟันคุดหากปล่อยไว้แล้วมีอาการปวด ทันตแพทย์จะแนะนำให้เราผ่าออก ซึ่งการผ่าฟันคุดเป็นการผ่าตัดเพื่อนำฟันที่ไม่สามารถขึ้นได้ตามปกติออก


แต่ถ้ามีไม่มีอาการรุนแรงจนเกินไป ทันตแพทย์จะทำรักษาด้วยการตกแต่งเนื้อเยื่อโดยรอบ หรืออาจจะแนะนำให้รักษาความสะอาดช่องปากและฟันอย่างถูกวิธีเพื่อป้องกันการเกิดปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้น หากมีการอักเสบเล็กๆ ที่เหงือกบริเวณด้านหลังของฟันที่จะทำให้เกิดอาการเจ็บขณะกัดฟัน ทันตแพทย์อาจทำการรักษาเนื้อเยื่อบริเวณที่อักเสบ หรือแนะนำให้ผู้ป่วยเปลี่ยนวิธีแปรงฟัน และให้ผู้ป่วยใช้ไหมขัดฟันเพื่อทำความสะอาดที่ซอกฟันด้านหน้าและด้านหลังของฟันคุด ซึ่งจะช่วยให้เหงือกมีสุขภาพที่ดีขึ้นและหลีกเลี่ยงการเกิดโรคเหงือกอักเสบหรือการติดเชื้อบริเวณรอบๆ ฟันคุดได้ด้วย


สำหรับวันนี้ทางคลินิกเราจะมาพูดถึงปัญหาที่หลายๆคนมักเผชิญและเป็นปัญหากวนใจที่อาจจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันของเราได้ เพราะถ้าหากอาการปวดฟันคุดกำเริบขึ้นมา อาจจะส่งผลต่อการทำงานหรือการใช้ชีวิตประจำวันได้ วันนี้เราจะมาพูดถึงคำถามที่ว่า ทำไมเราจะต้องผ่าตัดฟันคุด ต้องบอกก่อนว่าฟันคุด ถ้าหากไม่มีอาการเจ็บปวดหรือส่งผลกระทบใดต่อสุขภาพฟัน ทันตแพทย์ก็จะแนะนำให้รักษาโดยวิธีการอื่น โดยที่ไม่ต้องถอนฟัน แต่ถ้าหากฟันคุดทำให้เกิดอาการปวดขึ้นมา ก็อาจจะก่อให้เกิดปัญหา หรือการเอกซเรย์แสดงให้เห็นว่าฟันคุดส่งผลกระทบต่อฟันซี่อื่นๆ อย่างชัดเจน หรือหากมีสาเหตุอื่นๆ ที่เกิดจากฟันคุดก็จำเป็นต้องผ่าตัดออก โดยสาเหตุที่อาจทำให้ทันตแพทย์ตัดสินใจผ่าฟันคุดออกเพื่อทำการรักษาและแก้ไขทันที


ยกตัวอย่างเช่น ถ้าฟันคุดเกิดสร้างความเสียหายให้กับฟันซี่อื่นๆ บริเวณใกล้เคียง ก็อาจจะก่อให้เกิดอาการเจ็บปวดภายในช่องปาก หรือปัญหาในการกัดได้ รวมไปถึงอาจจะสร้างความเสียหายที่ขากรรไกร ฟันคุดอาจก่อให้เกิดถุงน้ำรอบๆ แล้วอาจทำให้บริเวณขากรรไกรนั้นถูกทำลายจนเป็นหลุมและทำลายเส้นประสาทที่บริเวณขากรรไกรได้ บางกรณีอาจเกิดปัญหาที่ไซนัส ฟันคุดสามารถก่อให้เกิดอาการปวด แรงดัน หรืออาการบวมที่ไซนัส นอกจากนี้ ฟันคุดยังเป็นสาเหตุของการเกิดเหงือกอักเสบ เมื่อเนื้อเยื่อบริเวณรอบ ๆ ฟันคุดเกิดการอักเสบ จะทำให้เกิดอาการบวมและยากต่อการทำความสะอาด และแน่นอนการเกิดฟันผุ ซึ่งอาจจะก่อให้เกิดอาการเหงือกบวมจากฟันคุดจะทำให้เกิดช่องว่างระหว่างฟัน และทำให้เชื้อแบคทีเรียเข้าไปเจริญเติบโต และก่อให้เกิดฟันผุตามมาได้


จัดฟันบางนา: ทำไมต้องผ่าฟันคุด หลายคนมีฟันคุด อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.idolsmiledental.com/category/จัดฟันบางนา/

หน้า: 1 ... 14 15 [16] 17
ลงประกาศฟรี โฆษณาฟรี ลงประกาศขายบ้านฟรี ลงประกาศขายบ้าน ขายที่ดิน ขายคอนโด ขายรถ สินค้าอุตสาหกรรม อาหารเสริม เครื่องสำอางค์ แนะนำสถานที่ท่องเที่ยว โปรโมทสินค้าฟรี เว็บประกาศฟรี ติดอันดับ Google